ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სისხლში გლუკოზის ძალიან მაღალი დონე ხშირად მე–2 ტიპის დიაბეტის არსებობაზე მიუთითებს. Vivien გიამბობთ, რომელ დილის ნიშნებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება. მე-2 ტიპის დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის...

დღეს, ჩვენ გასწავლით როგორ მოამზადოთ სამკურნალო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ღვიძლის გაწმენდაში. თუ ქვემოთ აღწერილი პროცედურას შეასრულებთ ყოველდღიურად, ეფექტს იგრძნობთ დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ჯანმრთელობის...

სელის თესლი როგორც უჯრედისით, ისე ცხიმოვანი მჟავით განსაკუთრებით მდიდარი თესლია. მისი მიღება ქოლესტერინის საკონტროლოდ და გახდომის პროცესის დასაჩქარებლად რეკომენდებულია. სელის თესლი სისხლში გლუკოზის დონეს აკონტროლებს....

მრავალი მეთოდი და პროგრამა არსებობს, რომლებიც ცხიმის დაწვას და სწრაფად გახდომას გვპირდება. ასეთი მეთოდების უმეტესობა ძვირადღირებულ დანამატებს და ბევრ კალორიას შეიცავენ. ზოგჯერ აბები ან...

დაავადებები „ახალგაზრდავდება“ – ეს უკვე დამტკიცებული ფაქტია. დაავადებები, რომლებიც ადრე ხანდაზმულებში გვხდებოდა, ახლა მათ აწუხებთ, ვინც ახალგაზრდა და სიცოცხლით სავსეა. რას აკეთებს თანამედროვე ადამიანი...

კაცობრიობა ყოველდღიურად 2 მლრდ-მდე ჭიქა ყავას სვამს. დედამიწის თითოეულ მოსახლეზე წელიწადში 4 კგ ყავა მოდის. საერთო ტენდენცია - ყავის მოხმარება წარმოუდგენლად იზრდება. ამასთან დაკავშირებით ჰარვარდის...

ნივთიერებათა ცვლა არის პროცესი, რომლის დროსაც კალორიები იწვება. სხვადასხვა საკვები ამ პროცესზე განსხვავებულ გავლენას ახდენს. ზოგიერთი პროდუქტი ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს და კალორიები უფრო სწრაფად...

მენინგიტი - დაავადება, რომელიც თავის და ზურგის ტვინის გარსის ანთებასთან არის დაკავშირებული. ამ დაავადების ეტიოლოგია შეიძლება სხვადასხვანაირი იყოს, მაგრამ სხვადასხვა სახის მენინგიტის სიმპტომები, როგორც...

დღეს ვივიენი გასწავლით, თუ როგორ გამოიყენოთ ლურჯი ხახვი ღვიძლის სამკურნალოდ. განსაკუთრებული მეთოდი, რომელსაც დღეს შემოგთავაზებთ, ამ პროდუქტს ბიოლოგიურად აქტიურ პრეპარატად აქცევს. ლურჯი ხახვი - უნიკალური...

საქართველოში წარმოუდგენლად პოპულარული წიწიბურას მარცვლეული ჯანმრთელობისთვის დიდ პოტენციურ სარგებელს ფლობს. ამასთან მისი ზოგიერთი თვისება შეიძლება მოულოდნელი მოგეჩვენოთ. ერთ–ერთი ყველაზე მოულოდნელი თვისება: ის არა მარცვლეულის, არამედ...