ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ძვლოვანი სისტემა შეგიძლიათ არა მხოლოდ მედიკამენტებით, არამედ ჩვეულებრივი კვებით გააძლიეროთ. კვების პროდუქტებში მთავარი კომპონენტები კალციუმი და D ვიტამინია. რომელი პროდუქტები შეიცავენ ამ კომპონენტებს დიდი...

თირკმლებში ქვებს აუტანელი ტკივილის გამო შეუძლია ადამიანის სიცოცხლე ნამდვილ ჯოჯოხეთად აქციოს. არსებობს რეცეპტი, რომელიც ამ პრობლემას დისკომფორტის გარეშე მოგაშორებთ. ეს რეცეპტი უკვე დიდი ხანია ცნობილია....

გულის შეტევა მოულოდნელი გვგონია, მაგრამ ხშირად მას გამაფრთხილებელი სიმპტომები წინ უძღვის. მოახლოებული ინფარქტის ერთ-ერთი ასეთი ნიშანია ტერფის და წვივის შეშუპება. ამის შესახებ Express წერს. დერმატოლოგთა...

ქალები ლამაზი არსებები არიან, რომლებშიც ბევრი სინათლე, სიკეთე და სიყვარული სუფევს! ისინი სამყაროს ამშვენებენ. მათ ფარული მწუხარების დროსაც სითბოს და ზრუნვის გამოხატვა შეუძლიათ. მათ...

დაავადებათა კონტროლისა და დაცვის ცენტრის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, 3-დან 6 წლამდე ბავშვების თითქმის 40% იმაზე მეტ კბილის პასტას იყენებს, ვიდრე სტომატოლოგების მიერ არის...

ვერც კი წარმოიდგენთ, თუმცა სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენს ორგანიზმში იმალებოდეს ''Helicobacter pylori'' - სპირალის ფორმის გრამუარყოფითი ბაქტერია, რომელიც აინფიცირებს კუჭს და თორმეტგოჯა ნაწლავს. ეს განსაკუთრებული...

თანამედროვე მედიცინა თვლის, რომ პირველი კბილი ჩვილებს 4-8 თვის პერიოდში ეჭრებათ. საზღვრები საკმაოდ პირობითია და შეიძლება ერთ ან მეორე მხარეს გადაიხაროს. ზოგიერთ პატარას კბილები...

სახის კანის დაჭიმვა შუა ხნის ასაკის ქალბატონებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური საკითხია. დიდი უსამართლობაა, როცა სულიერად თავს 25 წლისას გრძნობთ, გარეგნობით კი 50 წლის ხართ. საბედნიეროდ,...

ზურგის, წელის და კისრის ტკივილი 21-ე საუკუნის ახალი ჭირი გახდა. როგორც წესი, ის ცუდი დგომის და ხანგრძლივად ერთსა და იმავე პოზაში ყოფნით (მაგალითად, კომპიუტერთან)...

კალციუმის და ვიტამინის მიღება ძვლების ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად მნიშვნელოვანია. ოსტეოპოროზის მქონე ქალებისთვის დანამატების მიღების განსაკუთრებული რეკომენდაციები არსებობს. პოსტმენოპაუზის დროს, ოსტეოპოროზის დიაგნოზის ან დაავადების რისკის მქონე ადამიანს...