ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ვივიენი წარმოგიდგენთ სამი ინგრედიენტისგან შემდგარ რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ მოცემულ 8 პრობლემასთან გასამკლავებლად. ლიმონი, მარილი და პილპილი საუკეთესო დამხმარეა გაცივებისას, ხველისას და ზედმეტ წონასთან გასამკლავებლად. ...

შეშუპებული ფეხები (ედემა) ბევრისთვის ცნობილია როგორც უსიამოვნო და მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორით – ჰორმონული ცვალებადობიდან დაწყებული არასწორი კვებითა და ცხოვრების...

ვარიკოზული ვენები განსაკუთრებით სწრაფად ვითარდება, როცა სისხლძარღვებს სისხლი მთელ სხეულში ეფექტურად ვერ გადააქვს. ვენები დაგრეხილი ან მათი შინაგანი სტრუქტურა დაზიანებული შეიძლება იყოს. ეს დაუშვებელია. ვარიკოზის...

ახლახანს მიღებულმა დაზიანებამ, ქრონიკულმა ანთებამ და ართრიტმა შეიძლება სახსრების ტკივილი გამოიწვიოს. დაავადებას მუდმივი კონტროლი სჭირდება. სიმპტომების გართულება არ უნდა დაუშვათ. ექიმმა მიამბო, რომ ზოგიერთი...

შაქარი ორგანიზმისათვის აუცილებელი პროდუქტია. ძალიან ბევრი საკვები მოითხოვს შაქარს, ჩვენ კი ეს საკვები ძალიან მოგვწონს. რაღა თქმა უნდა ჩვენ აუცილებლად უნდა მივირთვათ შაქარი, მაგრამ...

მეცნიერები უკვე არა ერთი ათასწლეული ჯანმრთელობის და დღეგრძელობის საიდუმლოებებს დაუღალავად ეძებენ. საბედნიეროდ, თანამედროვე ლაბორატიული აღჭურვილობის და ანალიზის სისტემის გამოგონებით მეცნიერებს საქმე გაუმარტივდათ. ახლა მკვლევარებს...

დღეისთვის ბევრი დეტოქს ჩაი არსებობს. მწარმოებლები ხმამაღლა აცხადებენ, რომ მათი პროდუქტი ზედმეტ კილოგრამებს გარანტირებულად აქრობს. სარეკლამო სლოგანები ლამაზად ჟღერს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ნატურალური სასმელი ყველაზე...

ტატიანა ზახაროვა, საერთო პროფილის ექიმი ირწმუნება, რომ ოსტეოართრიტის მკურნალობა არ არსებობს. სპეციალისტი სიმპტომების შემსუბუქების მეთოდებზე საუბრობს. „ჩვეულებრივ, პაციენტებს მსუბუქ ვარჯიშებს და გაწელვებს ვურჩევ, რომ მოქნილობა...

ექიმი ლეონიდ კარევი უარყოფს პოპულარულ მოსაზრებას ნაყინის შესახებ, რომ თითქოს პროდუქტს ანგინის გამოწვევა შეუძლია. გავრცელებული მოსაზრება, რომ ნაყინის ჭამამ შეიძლება ანგინის განვითარება გამოიწვიოს, მითია. „ნაყინი...

უროლოგი-ანდროლოგი არტურ ბოგატირიოვი მამაკაცებს ურჩევს, რომ დღე გოგრის თესლით დაიწყონ (დღეში 1-2 სუფრის კოვზი). ეს არის მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყარო. გოგრის თესლი...