ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯავზი ძალიან იშვიათად გვხვდება მთელი ნაყოფის სახით. ის ხშირად იყიდება როგორც დაფქული სანელებელი, რომელსაც აქვს ძლიერი არომატი. ამ სანელებლის ორი მწიკვი საკმარისია იმისათვის, რომ...

ბევრი ჩვენგანი ოხრახუშს წვნიანების, სალათების და მოთუშული კერძების მოსამზადებლად დანამატის სახით იყენებს. ახალი და არომატული მწვანილი კერძს არა მხოლოდ გემოს და არომატს სძენს, არამედ...

ნატალია ლაზურენკოს, დიეტოლოგის და ენდოკრინოლოგის თქმით, ხელმისაწვდომი სეზონური ბოსტნეული (მაგალითად, კიტრი), როგორც ბუნებრივი ანტიჰიპერტენზიული საშუალება, ძალიან ეფექტური შეიძლება იყოს.ექიმი ასახელებს ხელმისაწვდომ სეზონურ პროდუქტებს მაღალი...

Cancer Research UK–ის მონაცემებით, მელანომიით დაავადებული ადამიანების 87% დაავადების განვითარებიდან 10 წელზე მეტი ცხოვრებას აგრძელებს, ხოლო შემთხვევების 86%–ის თავიდან აცილება მარტივად შეიძლება. კანის სიმსივნის...

წლის ცივი პერიოდი გაცივების ნაკლები რისკით რომ გადალახოთ, იმუნური სისტემა უნდა გააძლიეროთ. ასე ორგანიზმს ვირუსებთან და ბაქტერიებთან ბრძოლაში დაეხმარებით. Vivien გიზიარებთ სპეციალისტების რჩევებს იმუნური...

ბავშვობაში ბებია ჩემს კვებაზე პასუხისმგებელი იყო და თვლიდა, რომ სწორი კვების კულტურა აღზრდის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ჩემს რაციონში წვნიანი აუცილებლად შედიოდა. მისი თქმით, ხორცის ბულიონი...

კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებების შესახებ ყველასთვის ცნობილია. სხვადასხვა გამოკვლევებით დამტკიცებულია, რომ კურკუმა თავისი თვისებებით უმჯობესია ისეთ პრეპარატებზე როგორიცაა: ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ანტი-დეპრესანტები ...

სხეულის სხვა ნაწილისგან განსხვავებით თვალები პრობლემის შესახებ იშვიათად გაფრთხილებთ. ეს მხედველობის დაქვეითების აღმოჩენას ართულებს, სანამ ძალიან გვიანი არაა. კლინიკური შემთხვევების მონაცემებით, არაჯანსაღი კვებით თვალების ჯანმრთელობას...

საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის პრობლემები, მათ შორის გულისრევა და დიარეა, თავის ტვინის ანევრიზმის დროს შეიძლება გამოვლინდეს. ნევროლოგი ვლადიმერ ეროხინი მის უფრო გავრცელებულ ნიშნებს ასახელებს. თავის...

გულ–სისხლძარღვთა სისტემის სერიოზულ პრობლემებს სხვადასხვა ფაქტორი იწვევს, მათგან ერთ–ერთი ყველაზე დიდი გავლენის მქონე ადამიანის ცხოვრების წესია.ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, გულის და სისხლძარღვების დაავადებებით...