ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ექიმი დენის ბანნი: დაავადებები, რომლებიც „ასაკთან დაკავშირებულ“ დაავადებებად ითვლებოდა, ახლა უფრო და უფრო ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლებში. ექიმმა ბანნიმ ერთ-ერთ ინტერვიუში განაცხადა: „ჰიპერტენზია, ინფარქტი და...

თანამედროვე ადამიანს ადვილად შეუძლია ფსიქოლოგიური პრობლემების შესახებ ინფორმაცია მოიძიოს ან სპეციალისტს დაუკავშირდეს. არსებობს ფსიქოლოგიის ძირითადი მეთოდები, რომლებზეც არ ვუფიქრდებით, არადა ჩვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა...

ლიმონის კანი 10-ჯერ უფრო მეტ ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე მისი წვენი! უკანასკნელმა მეცნიერულმა კვლევებმა გვიჩვენა, რომ ლიმონის კანი პროფილაქტიკური საშუალებაა სიმსივნის წინააღმდეგ. იმისათვის, რომ შეიტყოთ ლიმონის...

შიგეაკის 106 წლამდე მხოლოდ 2,5 თვე აკლდა. ის თითქმის უკანასკნელ დღემდე განაგრძობდა ხალხის მკურნალობას, ეწეოდა აქტიურ ცხოვრების წესს, კითხულობდა ლექციებს და 75 წლის შემდეგ...

ზამთრის ფავორიტ საჭმელებში შემავალი ზოგიერთი ინგრედიენტი ქოლესტერინის დონის გაკონტროლებაში დაგეხმარებათ. „ქოლესტერინის მაღალი დონე ხშირად არასწორი დიეტის შედეგია, მაგრამ დიეტის გონივრული ცვლილებები შეიძლება გახდეს დამნაშავის ანტიდოტი“,...

სპეციალისტი ერთ–ერთ პოპულარულ დიეტურ მითს აქარწყლებს. ნუტრიციოლოგი ვერონიკა გუსაკოვა მხარს არ უჭერს იდეას, რომ ძილის წინ მიღებული საკვები ორგანიზმში შეიძლება დალპეს, როგორც ამას ხშირად...

ექსპერტებმა განმარტეს, რა ახდენს გავლენას ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებაზე, და ამბობენ, როგორ გავახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა. ჩვენ, ყველა დროდადრო მოახლოებულ სიბერეზე ვფიქრობთ. რა თქმა უნდა, თითოეულ ასაკს აქვს...

დიეტოლოგი სვეტლანა ფუსი გიამბობთ, რა სარგებელი აქვს ლიჩს.ლიჩი ევროპული ქვეყნებისთვის არც თუ ისე ჩვეული ხილია. უპირატესად აზიაში, აფრიკასა და ამერიკაში იზრდება, თუმცა იშვიათად ჩვენს...

გულის დაავადებების სიმპტომებმა შეიძლება გადაწვის, გადაღლილობის სურათი შექმნას. ამბობს თერაპევტი ნადეჟდა ჩერნიშოვა. ექიმი გვაფრთხილებს, რომ გულის დაავადებების ნიშნები დაღლილობის მსგავსია. მისი თქმით, გულის პათოლოგიების განვითარებისას...

გაახალგაზრდავების უნიკალური მეთოდი არსებობს. ის დაოსელმა ბერებმა სპეციალურად იმპერატორის მეუღლისთვის შეიმუშავეს, რომელსაც ახალგაზრდობის დიდხანს შენარჩუნება სურდა. ახლახანს ეს საიდუმლო მეთოდები ჩვეულებრივმა ხალხმა აღმოაჩინა.ისინი, ვინც...