ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ფსიქიატრი ალექსანდრე პოლიკარპოვი ამბობს, რომ ხანდაზმულ ასაკში სუნების ამოცნობის პრობლემები ჭკუასუსტობის ადრეულ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს. ფსიქიატრი ყნოსვის ხარისხსა და ტვინის ჯანმრთელობას შორის კავშირზე საუბრობს. მისი...

სწორი კვებით დიდხანს ვინარჩუნებთ ახალგაზრდობას. მნიშვნელობა არ აქვს, რას ჭამთ, უფრო მნიშვნელოვანია, როდის, განმარტავენ ექსპერტები. ფაქტები: ასაკთან ერთად ჩვენი უჯრედების კომპეტენტურობა მცირდება. ეს ეტაპობრივი პროცესია...

ღვიძლი ყველაზე დიდი და ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი ორგანოა ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად. ის ასრულებს ისეთ მრავალფეროვან და სასიცოცხლო ფუნქციებს, როგორიცაა ცილების სინთეზი, ვიტამინების დაგროვება და მავნე ნივთიერებებისგან...

მინერალური წყალი ნახშირორჟანგის შემცველობის გამო ჩვეულებრივ წყალზე უფრო მჟავეა. ონკანის წყალიც მინერალებს შეიცავს და გარკვეულ დამუშავებას გადის. მინერალურ წყალში ხშირად გვხდება კალციუმი, ქლორი, ფოსფორი, მაგნიუმი,...

ყავას შეუძლია გაგამხნევოთ და ბობოქარი ღამის შემდეგ თვალების ქვეშ სისხლჩაქცევები დამალოს. ამავდროულად, ორგანიზმში ალკოჰოლური ტოქსინების მოქმედებას 2-ჯერ ამცირებს.როგორც მინიმუმ, დღეში 5 ფინჯანი ყავა მკვეთრად...

აქტივირებული ნახშირის გამოყენება კბილის ემალის ფერის გასაუმჯობესებლად ყველასთვის ხელმისაწვდომი და მარტივი მეთოდია. კალიუმის ჰიდროქსიდის უწვრილესი კრისტალები, რომელიც აქტივირებული ნახშირის აბებში შედის, კბილების ზედაპირს ხარისხიანად წმენდს....

„1999 წლიდან ჯანსაღი ცხოვრების წესების შესახებ ვკითხულობ. მიღებული ინფორმაცია ძალიან მომწონს. განსაკუთრებით რუბრიკა „სტუმრად ოფიციალურ მედიცინასთან“, რადგან დაავადებების მიზეზებზე, მის მიმდინარეობასა და განკურნების მეთოდებზე...

გასტრიტი მუცლის არეში არსებული დაავადებაა რომელსაც კუჭის ანთება იწვევს. ეს ჩვეულებრივ სწრაფი და უკონტროლო საჭმლის მიღებისგან არის გამოწვეული. ამასთანავე, დიდ როლს თამაშობენ მემკვიდრეობითი ფაქტორები,...

მთელი დღის განმავლობაში ჩვენი ფეხები უზარმაზარ დატვირთვას განიცდის. საღამოობით ძალიან ხშირად ვიტანჯებით ფეხების დაღლილობისგან, განსაკუთრებით კი ის ქალბატონები, რომელთაც მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელები უყვართ. ფეხის გულების...

გულის შეტევა სხვადასხვა ფორმას იღებს და ქალებსა და კაცებში განსხვავებულად ვლინდება. Vivien გიამბობთ, რომელ სიმპტომებს უნდა მიაქციონ ყურადღება ქალებმა, რომ ინფარქტი გამორიცხონ. მიოკარდიუმის ინფარქტი ან...