ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სისხლი ჩვენს სხეულში განსაკუთრებული სითხეა, რომელსაც მკვებავი ნივთიერებები და ჟანგბადი ორგანიზმის თითოეულ უჯრედში გადააქვს და ამით მათ კვებას უზრუნველყოფს. გულის კუნთებს არტერიების გავლით სისხლი გადააქვს...

ტკბილეულისადმი მწვავე ლტოლვა მიგანიშნებთ, რომ ტვინს გლუკოზა სჭირდება. ეს ლტოლვა დაუბალანსებელი კვების დროს შეიძლება გაძლიერდეს. ამის შესახებ ექიმი ენდოკრინოლოგი ანასტასია ტარასკო საუბრობს.ექიმი განმარტავს, თუ...

ცოტა ხნის წინ წავაწყდი სტატიას, სადაც მეცნიერების აზრით, დღეში 10 000 ნაბიჯის გავლა საჭიროა. ამას არ ვეთანხმები, ვფიქრობ, სიჩქარე და სიარულის დრო ბევრად უფრო...

აქტივირებული ნახშირის გამოყენება კბილის ემალის ფერის გასაუმჯობესებლად ყველასთვის ხელმისაწვდომი და მარტივი მეთოდია. კალიუმის ჰიდროქსიდის უწვრილესი კრისტალები, რომელიც აქტივირებული ნახშირის აბებში შედის, კბილების ზედაპირს ხარისხიანად წმენდს....

ბოლო ასწლეულის განმავლობაში ადამიანებმა კბილების მოვლა ისწავლეს. სამწუხაროდ, პირის ღრუზე ზრუნვას ჯერ ვერ მიეჩვივნენ. არადა ღრძილების ჯანმრთელობაზე დამოკიდებულია არა მხოლოდ კბილების, არამედ მთელი ორგანიზმის...

სითბური დარტყმა – მდგომარეობა, როცა ადამიანის შინაგანი ტემპერატურა ძალიან მაღალია, ხშირად 104 F (40 C). შინაგანი ტემპერატურა იზრდება, როცა გარემოს მაღალი ტემპერატურა და ტენიანობა...

იმუნოლოგი ირინა ესტრინა: თეთრეულის იშვიათად გამოცვლა ხელს უწყობს მტვრის ტკიპების გამრავლებას. ექიმმა ესტრინამ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ ადამიანის საცხოვრებელში არსებული მტვერი არის მტვრის ტკიპების საარსებო ადგილი,...

ზამთრის პერიოდში განსაკუთრებით აქტუალურია გაჭედილი ცხვირის პრობლემა. ხშირ შემთხვევაში, მრვი (მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია) სიმპტომების შემჩნევისას თითქმის ყველა მიაშურებს აფთიაქს და ყიდულობს სისხლძარღვების შესავიწროვებელ...

ადამიანის ორგანიზმისთვის ლუდის საფუარის უპირატესობას შეიძლება დავამატოთ ის, რომ მას შეუძლია წონაში დაკლება დაგვეხმაროს.ლუდის საფუარი ერთუჯრედიანი სოკოს მიერ წარმოიქმნება, რომელიც არა მხოლოდ საკვები დანამატის...

მიუხედავად იმისა, რომ 21-ე საუკუნეში ვცხოვრობთ, ზოგიერთი დაავადება ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის ამოხსნილი. ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი, დიაბეტი ან ჰიპერტენზია, ყველასთვის ცნობილია – და...