ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გთავაზობთ მარტივ, ხალხურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით ნაწლავების გაწმენდას შეძლებთ. მსხვილი ნაწლავის გამწმენდი საშუალებების გამოყენებით არა მხოლოდ ჯანმრთელობას გააძლიერებთ, არამედ ზედმეტ კილოგრამებსაც მოიშორებთ. სასმელის მოსამზადებლად...

ადამიანებს მცხუნვარე ზაფხულში ხშირად მცენარეულ რაციონზე გადასვლას ურჩევენ, თუმცა მას არ შეუძლია ორგანიზმს მისცეს იმუნიტეტის მხარდასაჭერად ისეთი აუცილებელი მიკროელემენტი, როგორიცაა კობალამინი (B12 ვიტამინი). ამის...

სურდოს და გაციების სეზონი დადგა. ბევრს სისველე, ყელის ტკივილი და მსუბუქი თავის ტკივილი და სხვა თანმხლები უსიამოვნება აწუხებს. თითქოსდა ადამიანი ავად არაა, სამსახურში მაინც...

კვლევამ აჩვენა, რომ შავი ჩაის მიღება მომდევნო 60 წუთის განმავლობაში სისხლში შაქრის დონის შემცირების ეფექტს იძლევა.მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის მაღალ დონესთან...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტებს სისხლძარღვების გასაძლიერებლად და ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად. რეცეპტი 1: ნაყენის მოსამზადებლად 1 ჭიქა კამის თესლი და 1 ს/კ დაფქული კატაბახალა აურიეთ, 2...

ექიმის აზრით, თქვენი ქცევა შეიძლება იყოს პირველი ნიშანი, რომელიც თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე მიუთითებს. დემენციას შეუძლია თავისი მახინჯი სახე წარმოაჩინოს სხვადასხვა გზით და არა მხოლოდ ერთით....

დღეს Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის ეფექტური მწვანე ჩაი და როგორ მოამზადოთ ყველაზე გემრიელი ჩაი თქვენი ყოველდღიური კვების რაციონისთვის. მწვანე ჩაის უპირატესობა დღეში 1–3 ფინჯანი მწვანე...

თუ კუჭქვეშა ჯირკვალი გაწუხებთ, ეს შეიძლება პანკრეატიტის განვითარებაზე საუბრობდეს. კუჭქვეშა ჯირკვლის მკურნალობა ყოველთვის სწრაფ და ეფექტურ შედეგს არ იძლევა. სწორედ ამიტომ, Vivien გთავაზობთ 4...

ელენა მალიშევა, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ხელმისაწვდომ პროდუქტებს შორის, რომელიც შეიძლება „სუპერ პროდუქტებად“ ჩავთვალოთ, ასახელებს ოხრახუშს, წიწაკას და სკუმბრიას. ექიმები, ელენა მალიშევა და გერმან განდელმანი,...

Vivien გიზიარებთ სამკურნალო მცენარეებს და ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მაღალი ტემპერატურის დაწევას შეძლებთ. მედიკამენტების გამოყენება არ დაგჭირდებათ. ჟოლოს ღეროები (რაც უფრო სქელია ღერო, მით...