ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ ჩვენი მკითხველის პირად გამოცდილებას, რომელმაც ხალხური საშუალების და მცენარეების გამოყენებით ხერხემლის ტკივილის შემცირება შეძლო. „ჩემს ცოლს ხერხემლის მწვავე ტკივილები აწუხებდა. მედიკამენტების გამოყენება არ...

მე–2 ტიპის დიაბეტი სისხლში შაქრის დონის მატებას იწვევს, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება ორგანიზმის დაზიანება გამოიწვიოს. სისხლში შაქრის დონის დარღვევის მეტნაკლებად თვალსაჩინო ზოგიერთი ნიშანი დიაბეტურ...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მხედველობის გაუმჯობესებას შეძლებთ. ასკილის ნაყოფის ნახარში ერთ–ერთი საუკეთესო საშუალებაა მხედველობის გასაუმჯობესებლად. 3-4 ჩ/კ დაქუცმაცებულ ნაყოფს 2 ჭიქა მდუღარე...

„გალიფე“ ბარძაყების გარე ზედაპირზე ქალის სხეულის ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. ამ ზონასთან მუშაობა მარტივი არაა, მაგრამ საჭიროა! მთავარი წესი – რეგულარული ვარჯიში, აერობიკის და...

გულ–სისხლძარღვთა დაავადება – როგორც გულის, ასევე სისხლძარღვების საერთო სახელი. ამ დროისთვის ეს დაავადებები მთელ მსოფლიოში გარდაცვალების ან შეზღუდული შესაძლებლობის მთავარი მიზეზია. Vivien გიამბობთ, თუ...

ტერფის ნეკნზე ზურგის ყველა პრობლემური ზონა მდებარეობს. მისი აღმოჩენა მტკივნეული წერტილების მოძებნით შეგიძლიათ. ტერფის თავისებური მასაჟის მეთოდით მთელი „ხერხემლის“ პოვნა შეიძლება. იატაკზე კომფორტულად დაჯექით და...

პირველად დახმარებას სიცოცხლის გადარჩენა შეუძლია, ისევე, როგორც დაშავებულისთვის ჯანმრთელობის სამუდამო განადგურება. ჩვენ დღეს გაგაცნობთ ყველაზე გავრცელებულ შეცდომებს, რომლებსაც ადამიანები პირველადი დახმარების გაწევის დროს უშვებენ,...

ბევრი ადამიანი სტომატოლოგთან რეგულარულ ვიზიტს სხვა დროისთვის დებს, მაგრამ ახლახანს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ შედეგები კარიესს და ფესვების არხებს სცდება – გულის დაავადებით დაწყებული...

ბადრიჯანი სამზარეულოში ბოსტნეულების მეფეა. არა მხოლოდ მისი გემოს და სასიამოვნო შემადგენლობის გამო, არამედ იმ სასარგებლო თვისებების გამო, რასაც ორგანიზმს აწვდის. ბადრიჯანი ბევრ სასარგებლო მკვებავ ნივთიერებას...

დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის დონის კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია. Vivien გიზიარებთ რამდენიმე სასმელს, რომლებიც დიაბეტიკებისთვის სასარგებლოა. მწვანე ჩაი. რამდენიმე მიზეზით კარგი ვარიანტია. წონას და არტერიულ...