ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ენდოკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა. მასზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორები. სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანს ვერაფერს მოვუხერხებთ. მაგალითად, ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან...

Vivien გიამბობთ, თუ რა სარგებელი აქვს გაღვივებულ მზესუმზირას თესლს. „40 წლისას დიაგნოზი დამისვეს: მესამე სტადიის თორმეტგოჯა ნაწლავის სიმსივნე. სიკვდილისთვის მზადება დავიწყე, მაგრამ ერთმა მოხუცმა...

ჟურნალ Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტამ, რომელიც დაუმუშავებულ წითელ ხორცს შეიცავს, ცენტრალური ნერვული სისტემის დემიელინიზაციის განვითარების რისკი შეიძლება შეამციროს. ეს კი...

ადამიანებმა, რომლებიც შაკიკით იტანჯებიან, შესანიშნავად იციან თუ თავის ტკივილი რამდენ ენერგიას გვაცლის. ზოგჯერ ის იმდენად ძლიერი ხდება, რომ ყოველდღიური საქმეების შესრულება, მუშაობა ან უბრალოდ...

დღესდღეობით ბაზარზე ერთ–ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტია ის, რომელიც კანს აახალგაზრდავებს და მის მდგომარეობას აუმჯობესებს. ბევრი ქალი და კაცი კოსმეტიკური საშუალებების ფართო სპექტრს, ასევე ლაზერულ...

საჯდომი ნერვი, ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ნერვია. ის ის წელ-გავის (ლუმბოსაკრალრ) წნულში იწყება და მისი ბოჭკო მთელს ფეხში გადის, სადაც მის ინერვაციას უზრუნველყოფს.ამ ნერვის...

საბავშვო შამპუნი ბავშვის თავისა და სხეულის დასაბანად არის განკუთვნილი, მაგრამ მისი გამოყენება სხვა მიზნითაც შეგიძლიათ. „ვივიენი“ საბავშვო შამპუნის გამოყენების რამდენიმე უჩვეულო მეთოდს გთავაზობთ, რომელთა დახმარებით...

ბიოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი, ეკატერინა ბარანოვა აცხადებს, თუ რა საფრთხის შემცველი შეიძლება იყოს ბალი და მარწყვი პატარა ბავშვებისთვის. ამის შესახებ ის ტელეარხ "რასია–1"–ის გამოცემაში „ყველაზე...

უკვე დიდი ხანია, ჩვენს ფანჯრებს მიღმა გაზაფხულია, ამიტომ სახლიდან გაუსვლელად ჯდომა და არაფრის კეთება ნამდვილი დანაშაულია. მზიანი და, რაც მთავარია, თბილი ამინდი გვანდომებს მეგობრებთან...

ფეხების კედელზე შემოლაგების რეკომენდაცია შეიძლება ძალიან სასაცილო ან არასერიოზულ რეკომენდაციად მოგეჩვენოთ მაგრამ, ექიმები სხვა აზრზე არიან. სინამდვილეში ამ პოზას ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებლის მოტანა...