ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ძილის დამბლა შეიძლება საშიში იყოს, რადგან ადამიანს გაღვიძებისას ლაპარაკი ან მოძრაობა არ შეუძლია. Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს ძილის დამბლა და როგორ მოვიქცეთ.ძილის დამბლა,...

ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთმა ფაქტორმა შეიძლება გულზე მოულოდნელად ჭარბი დატვირთვა და დაავადების განვითარება გამოიწვიოს. ბევრი ადამიანი საკმაოდ კარგად გათვიცნობიერებულია, თუ გულის მუშაობას რა აფერხებს - ჰიპერტონია,...

შარდმდენი თვისებების წყალობით ეს თესლი დაგუბებულ სითხეს მოგაშორებთ და ნივთიერებათა ცვლას დააჩქარებს. საინტერესოა, რომ თესლი კამის და სტაფილოს ოჯახს მიეკუთვნება. ეს იმას ნიშნავს, რომ შეიცავს...

ამ დღეებში კისერთან ძლიერ „დამგრილა“, ვერც ვიხრები და ვერც ვშლი. თერაპევტმა მალამო დამინიშნა. თავის მხრივ, დაამატა, რომ ცოტა ხნის წინ თავადაც ამ სიტუაციაში იყო...

ავტორის ტექსტი: საუკუნეების მიერ გამოცდილი რეცეპტი მაქვს, რომელიც მინდა თქვენ გაგიზიაროთ. ეს რეცეპტი ძალიან ბევრ დაავადებას კურნავს. ჩემს ხელში სრულიად შემთხვევით აღმოჩნდა.მე და ჩემი...

ბოლოდროინდელი კვლევის დროს, რომელიც იაპონიაში ჩატარდა, დადგინდა კავშირი პანიკის/შფოთვის შეტევებსა და სისხლში B6 ვიტამინისა და რკინის დონეს შორის. ეს იმ კვლევის შედეგებს სრულყოფს, რომლის დროსაც...

ბლოგის სფეროში კვების პროდუქტების შესახებ ურთიერთსაპირისპირო სიახლეები და კვლევები ყოველთვე ჩნდება. თევზი ჯანმრთელობას აზიანებს. თევზი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ქოქოსის ზეთი სუპერ პროდუქტია. ქოქოსის ზეთი გულის...

მე–2 ტიპის დიაბეტი ხშირად წლების განმავლობაში შეუმჩნეველი რჩება, რადგან სისხლში შაქრის მაღალ დონეს ასადუღებლად დრო სჭირდება. დროთა განმავლობაში ფეხებში ცვლილებებს შენიშნავთ. Vivien გიამბობთ, თუ...

ექიმები გვაფრთხილებენ, რომ გულის უკმარისობით გამოწვეული სიკვდილიანობა უფრო მაღალია, ვიდრე გულის შეტევით. Vivien გიამბობთ, რა არის გულის უკმარისობა და რომელ სიმპტომებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება.გულის...

არტემ ლეონოვის, დიეტოლოგის თქმით, კაკალი მიღებამდე წყალში უნდა ჩაალბოთ. Vivien გიამბობთ, რატომ უნდა მოიქცეთ ასე.ექიმი თვლის, რომ კაკლის წინასწარ ჩალბობა აუცილებელია და ეს კაკლის...