ჯანმრთელობა & ფიტნესი

როგორ დავიცვათ თავი სიმსივნური დაავადებებისგან ხალხური და სამედიცინო საშუალებებით, რა უნდა გააკეთოთ ამისთვის. ამის შესახებ კასინია იარემენკო, ცნობილი ონკოლოგი, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი და პროფესორი...

სპორტულ დარბაზში ვარჯიშის დროს გაწელვები ხშირად გვავიწყდება. არადა გაწელვები სხეულს უფრო მოქნილს ხდის, ემოციურ მდგომარეობას აუმჯობესებს და ტკივილს აქრობს. რეკომენდებულია, ვარჯიშები ყოველდღე შეასრულოთ. Vivien–ის რედაქციაში...

ჩვენ გეტყვით, როგორ უნდა მოატყუოთ შიმშილის გრძნობა და ჩვეულებრივზე ნაკლები საკვები მიიღოთ. 1. ჭამეთ სიწყნარეში ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ჭამის დროს მუსიკას უსმენთ ან ტელევიზორს...

ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, ადამიანის ენერგეტიკული არხების უდიდესი ნაწილი მის ფეხებზეა განლაგებული. ეს არხები პასუხს აგებს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. აღმოსავლელი მკურნალები დარწმუნებული არიან,...

ცილები ჩვენს ორგანიზმში ბევრ ფუნქციას ასრულებენ, დაწყებული ცხიმის დაწვით და კუნთების მასის გაზრდით და დამთავრებული ძვლების გაძლიერებით. ცილების მარაგის შევსება ორგანიზმისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია! ცილების დეფიციტის...

ნატურალური მედიცინა მთელ მსოფლიოში სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება. ბევრი ბუნებრივი საშუალება არსებობს, რომლებიც შეგვიძლია სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ გამოვიყენოთ.თავის ტკივილი, ყაბზობა და ართრიტი...

მრავალრიცხოვანი ექსპერიმენტების მსვლელობისას, ცნობილმა ამერიკელმა ექიმმა-ნატუროპათმა შემდეგი დასკვნა გამოიტანა: ქრონიკული დაავადებების 90%-მდე გამოწვეულია ორი სავარაუდო მიზეზით: პარაზიტებითა და ტოქსინებით, რომლებიც, ამა თუ იმ გზით,...

დღე რომ კარგად წარიმართოს, სწორად უნდა დაიწყოთ. საწოლიდან ყოველთვის ფხიზლად ვერ ვდგებით და არც ყოველ დილით ვართ მზად დიადი გამოწვევებისთვის, თუმცა, ამის გამოსწორება ნამდვილად...

მაღალი წნევის დროს დამხმარე, ნატურალურ საშუალებებს შორის გამოიყოფა ნუშის ზეთი, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა გამაჯანსაღებელი ძლიერი ანტიოქსიდანტით, E ვიტამინით განსაკუთრებით მდიდარია. მაღალი არტერიული წნევა გავრცელებული დარღვევაა, რომელიც...

დიაბეტი ჩნდება მაშინ, როცა ორგანიზმს სისხლში შაქრის შესაწოვად საკმარისი ინსულინი არ აქვს და მისი დონე მკვეთრად იზრდება. საბედნიეროდ, ზოგიერთი პროდუქტი ანტიდიაბეტურ ეფექტს ფლობს და...