კვლევა: B ვიტამინის ეფიციტი შფოთვასა და პანიკურ შეტევებს იწვევს
ბოლოდროინდელი კვლევის დროს, რომელიც იაპონიაში ჩატარდა, დადგინდა კავშირი პანიკის/შფოთვის შეტევებსა და სისხლში B6 ვიტამინისა და რკინის დონეს შორის.
ეს იმ კვლევის შედეგებს სრულყოფს, რომლის დროსაც...
7 ყველაზე მავნე პროდუქტი, რომლებსაც სიცოცხლის რამდენიმე წლის ფასად მივირთმევთ
"ჩვენ იმისთვის არ ვცხოვრობთ, რომ ვჭამოთ, არამედ იმისთვის ვჭამთ, რომ ვიცოცხლოთ". და თუ დიდი ხნით გვინდა სიცოცხლე, ზოგიერთ პროდუქტზე უარი სამუდამოდ უნდა ვთქვათ. არსებობს...
7 ვაგინალური სუნი, რომელთა შესახებაც ნებისმიერმა ქალმა უნდა იცოდეს
უცნაურია, მაგრამ ფაქტია: საშოს ყოველთვის საშოს სუნი უნდა ჰქონდეს. რამდენი სპეციალური საშუალებაც არ უნდა გამოიყენოთ ბუნებრივი სუნის გადასაფარავად, მას არასდროს ექნება ყვავილების სუნი.
თუმცა, ზოგიერთ...
ზაფხულში საკვებით მოწამვლის თავიდან აცილების 10 ეფექტური მეთოდი
ზაფხული წლის ყველაზე შესანიშნავი დროა. ეს პერიოდი დასვენებით და შვებულებებით გვახარებს, ასევე ბევრი მზიანი დღით, ახალი ხილით და ბოსტნეულით გვავსებს.
სამწუხაროდ, სწორედ ამ დროს საკვებით...
პროდუქტები, რომლებიც ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.
ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად კვებას ძალიან მნიშვნელოვანი როლი უკავია. ფარისებრი ჯირკვლის არასწორად ფუნქციონირება და ჰორმონების ჭარბი წარმოება ორგანიზმისთვის საზიანოა. ასე შრომისუნარიანობა მცირდება და განწყობა...
გასტრიტის 10 ფარული ნიშანი, რომლის უგულებელყოფაც დაუშვებელია.
გასტრიტი - ესაა დაავადება, რომელსაც კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთება ახასიათებს. მკურნალობის უგულებელყოფის შემთხვევაში, იგი კუჭის წყლულსა და კიბოსაც კი იწვევს. ამიტომ, გასაკვირი არაა, რომ...
7 მეთოდი, როგორ დავიცვათ თავი კანის სიმსივნისგან და არც ერთი სიტყვა...
პირველი და მთავარი, რაც ზაფხულში კანის სიმსივნისგან დასაცავად უნდა გააკეთოთ - მზისგან დამცავი კრემი და სათვალე გამოიყენეთ. აი, კიდევ რამდენიმე წესი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ,...
დაავადებების პროფილაქტიკა: როგორ შევამოწმოთ ფარისებრი ჯირკვალი
1. როგორ გავიგოთ, რომ ფარისებრი ჯირკვალი შემოწმებას საჭიროებს?
თუ მშრალი კანი და უსიცოცხლო თმა გაქვთ, თუ წონაში იმატებთ ან გახდომას ვერ ახერხებთ, მიუხედავად ვარჯიშებისა, თუ...
პანაცეა თუ პრობლემა? როგორ ვნებს სმუზი ჯანმრთელობას
წვენი, პიურე და სმუზი
ამ ყველაფერს ჩვენ ბოსტნეულის, ხილის, კენკრისა და მწვანილისგან ვიღებთ. ზოგიერთი ადამიანი ვერ ხედავს განსხვავებას წვენს, პიურესა და სმუზის შორის, თუმცა, განსხვავება...
7 შეცდომა პირველადი დახმარების დროს, რომლებიც შესაძლოა სხვისი სიცოცხლის ფასად დაგიჯდეთ
პირველად დახმარებას სიცოცხლის გადარჩენა შეუძლია, ისევე, როგორც დაშავებულისთვის ჯანმრთელობის სამუდამო განადგურება. ჩვენ დღეს გაგაცნობთ ყველაზე გავრცელებულ შეცდომებს, რომლებსაც ადამიანები პირველადი დახმარების გაწევის დროს უშვებენ,...
