როგორც სიმსუქნე, ასევე ცხიმის დეფიციტი ქალის ჯანმრთელობაზე უარყოფით გავლენას ახდენს
მოდური დიეტები მხოლოდ ხანმოკლე პერსპექტივაში მუშაობენ, ზოგჯერ კი ანორექსიას და ორგანიზმში ცხიმის დეფიციტს იწვევენ. ერთი მხრივ ჭარბი წონა, და მეორე მხრივ ძალიან დაბალი სხეულის...
პროდუქტები, რომლებიც 30 წლის შემდეგ არ უნდა მიირთვათ
საშუალო ასაკის მატებასთან ერთად რიგი დაავადებების განვითარების რისკი იზრდება. დიეტა სიმსივნის, დიაბეტის და გულის დაავადებების პროფილაქტიკაში უზარმაზარ როლს თამაშობს. მავნე ნივთიერებების ამოღება ჯანმრთელობის დიდხანს...
6 ნიშანი, რაც ღვიძლის პრობლემებზე მიგანიშნებთ
ღვიძლი ადამიანის სხეულის ისეთივე მნიშვნელოვანი ორგანოა, როგორც გული და ტვინი. ღვიძლის მდგომარეობაზე ბევრი რამ გავლენას ახდენს: კვების დაღვევით დაწყებული მავნე ჩვევებით დამთავრებული. ორგანოს ცვლილებების...
მუცლის ცხიმის მწველი 5 ნატურალური საშუალება
მუცლის ცხიმი განსაკუთრებით ჯიუტია, მაგრამ არსებობს ნატურალური საშუალებები, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში მის დნობას აჩქარებენ. ამის შესახებ Freundin.de წერს.
მატჩას ჩაი. მატჩას ჩაი რამდენიმე სახეობის...
როგორ გავხადოთ საუზმე მაქსიმალურად ჯანსაღი: 5 მარტივი რჩევა სპეციალისტებისგან
ადამიანები, რომლებიც საუზმობენ, ბევრად უფრო აქტიურები, ჯანმრთელები და ამტანები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც საუზმეს უგულებელყოფენ. გერმანელი სპეციალისტები რჩევას გაძლევენ იმის შესახებ, თუ როგორ გავხადოთ...
კატარაქტის პროფილაქტიკა: კაროტინოიდები და ვიტამინები ნამდვილად გვეხმარება
ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენ მიდრეკილი ვართ კატარაქტის განვითარებისკენ, რომელიც მხედველობის გაუარესებას და სიბრმავეს იწვევს. ამ უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად მეცნიერები გირჩევენ, რომ ვიტამინებით და კაროტინოიდებით...
D ვიტამინი ბლოკავს მექანიზმს, რომელიც სიმსივნის უჯრედებს მედიკამენტების მიმართ ამტანობას ანიჭებს
ჟურნალში Drug Metabolism and Disposition გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ D ვიტამინის ორ აქტიურ ფორმას კალციტრიოლს და კალციპოტრიოლს იმ მექანიზმის დაბლოკვის უნარი აქვთ, რაც სიმსივნის...
ამარანტი: ახალი სუპერ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები
მარცვლეული ამარანტის გასაოცარი სასარგებლო თვისებები: ის უფრო მეტ რკინას, კალციუმს, ცილებს, მანგანუმს, უჯრედის და სხვა ფიტონუტრიენტებს შეიცავს, ვიდრე სხვა მარცვლეული. ამარანტი მცენარეული ცილების ერთ-ერთი...
მაგნიუმის დეფიციტი ინფარქტს იწვევს: მის თავიდან ასაცილებლად ეს 5 პროდუქტი მიირთვით
მაგნიუმი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. კერძოდ, ის გულის რითმის მხარდაჭერაში მთავარ როლს ასრულებს, ამიტომ მისი დეფიციტი ინფარქტის რისკს ზრდის. მაგნიუმი ნამდვილად ძალიან მნიშვნელოვანია 300-ზე მეტი...
როგორ ავიცილოთ თავიდან ინსულტი: სწორი დიეტა სისხლძარღვებისთვის
დიეტა ინსულტის რისკში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ფაქტიურად, გარკვეული კვების რაციონის დაცვა ინსულტისგან დაგიცავთ. რატომ? ინსულტი ხდება მაშინ, როცა სისხლის ნაკადი ტვინის ნაწილებში იბლოკება. ყველაფერი,...
