თავის მოვლა

ბევრი ქალისთვის თვალის ლამაზი მაკიაჟის გაკეთება წარმოუდგენლად რთულია. თითქოს, მხატვარი უნდა იყო, რომ სახეზე კოსმეტიკით ნამდვილი შედევრი შექმნა. თვალის ყოველდღიური მაკიაჟიც კი უამრავ დროსა და ენერგიას მოითხოვს. თუ თქვენ ამ ქალბატონთა რიცხვში ხართ, მაშინ ეს სტატია სწორედ თქვენთვისაა. ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ 10 რეკომენდაციას სრულყოფილი მაკიაჟის შესაქმნელად. თვალის ყოველდღიური მაკიაჟი 1. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაზეც მთელი მაკიაჟი ეწყობა - ესაა ბაზა. წარმატების...

ჩვეულებრივ, ფეხის კანის მოსავლელად ვიყენებთ ისეთ დამხმარე ინსტრუმენტებს, როგორიცაა პედიკურის ქლიბი ან პემზა. შედეგი კარგია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ხანმოკლე. 2-3 დღეში კანი გაუხეშებას და აქერცვლას იწყებს. შედეგად, ფეხის მოვლის პროცედურის უფრო ხშირად ჩატარება გვიწევს. ნამდვილი ჩაკეტილი წრე. თუ ამაზე დიდი დროის დახარჯვა არ გსურთ, სახლის პირობებში პედიკურის გაკეთება დაგეხმარებათ. ზაფხულში, როგორც არასდროს, ფეხის კანი შრება და დიდ ყურადღებას მოითხოვს. ღია ფეხსაცმელი...

40 წელი მშვენიერი ასაკია, მაგრამ ზუსტად ახლა საკუთარ თავზე ზრუნვა ძალიან მნიშვნელოვანია. სახის და ყელის კანის ხარისხიანი, სისტემატური მოვლა დაგეხმარებათ დროა შეაჩეროთ და მეგობრებისგან მოისმინოთ აღფრთოვანებული სიტყვები: „ჯადოქარო, თითქოს გაახალგაზრდავდი!“ ამ ასაკში არც თუ ისე სასიამოვნო ცვლილებები ხდება. ორგანიზმში ჰორმონალური ფონი იცვლება, კანქვეშა ცხიმოვანი ფენა მცირდება, კანი თხელდება, ზოგან მშრალია, თვალების ქვეშ შეშუპება ჩნდება. ფორები და კაპილარები ფართოვდება, პირველი პიგმენტური...

ბავშვობაში ყველა ჩემი გაციება თითქმის ორ კვირას გრძელდებოდა ან საავადმყოფოში სრულდებოდა. და რამდენიმე ანტიბიოტიკის დალევა მიწევდა... შემოწმება, საშინელი ფიზიკური ოთახები, გლანდების გამოვლება, ნემსები და ყოველდღიური ყელის გამოვლება - ასე გავატარე ბავშვობა. ასაკთან ერთად ნაკლები შემოწმება მიწევდა, მაგრამ პრობლემა კვლავ დარჩა. გარდატეხის პერიოდი მაშინ დადგა, როცა გავთხოვდი. დედამთილმა, ჩემი დილა-საღამოს რიტუალის შემხედვარემ ზურმუხტისფერი ხსნარის ქილა მოიტანა და მითხრა: „სცადე, სამ დღეში...

ქალი თანამედროვე მსოფლიოში ძალიან დამოკიდებულია სხვის აზრზე. ყველაზე ხშირად ქალები არ არიან კმაყოფილნი საკუთარი ფიგურით. ეს არის მუდმივი ცვლილების მოტივაცია, რაც გულისხმობს, თუ რა უნდა ჩაიცვას, სხეულის როგორი ფორმება მისაღები საზოგადოებაში. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად სულელურად ჟღერს, ქალი ცდილობს ყოველმხრივ შეასრულოს ყველა ტენდენცია, მაშინაც კი, თუ ის ჯანმრთელობისთვის არ არის კარგი. "მე თითქმის არაფერს ვჭამ, მაგრამ მაინც ვერ ვიშორებ ზედმეტ კილოგრამებს!"...

სილამაზე და თმის მდგომარეობა პირდაპირ დაკავშირებულია იმასთან, თუ რომელ პროდუქტებს მივირთმევთ. თმის გასაძლიერებლად თუთიის, C ვიტამინისა და ბიოფლავონიდების მიღება აუცილებელია. თმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად პროდუქტების სიაში თევზი პირველ ადგილზე იმყოფება. ის მდიდარია ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავით, რომელიც თავის კანის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია. მისი დეფიციტი სიმშრალეს და შესაბამისად თმის ცვენას და გამოფიტვას იწვევს. გარდა ამისა, ორაგული ცილების, რკინის და B12 ვიტმაინის წყაროა, რომლებიც...

Vivien გთავაზობთ სახის ნიღაბს ლიფტინგის ეფექტით, რომელსაც ჯერ კიდევ საბჭოთა კავშირის დროს იყენებენ. ნიღბის შედეგი დროში გამოცდილია. რეცეპტი ძალიან მარტივი და ამავდროულად უჩვეულოა. რაც ყველაზე გასაოცარია, ასეთი შინაურული ნიღბის შესახებ ჯერ არ მსმენია. ნიღაბი მხოლოდ 2 ინგრედიენტისგან შედგება: ქათმის კვერცხის გული და „სვობოდას“ წარმოებული ლეგენდარული კრემი „ლიუქსი“. მომზადება და გამოყენება: კვერცხის გული და ცილა დააცალკევეთ. კვერცხის გული ცოტა ათქვიფეთ. ნიღბის წასასმელი...

მრავალი ათწლეულის მანძილზე ქალებს უმეტესობა სვამდნენ კითხვებს: თმა უნდა დავიბანოთ დილით თუ საღამოს? სინამდვილეში, ეს პრობლემა გაცილებით გლობალურია, რადგან ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ თმა უნდა დავიბანოთ კვირაში 2-ჯერ ან 3-ჯერ. თუმცა ჩვენ გვინდა, რომ ის მუდმივად ბრწყინავდეს. მშრალი შამპუნის მომზადება სახლის პირობებში შესძინეთ თქვენს თმას აბრეშუმის ეფექტი, სასიამოვნო არომატი და ეს ყველაფერი მხოლოდ 5 წუთში. ეს მაცდურად ჟღერს, მაგრამ თუ იყენებთ მშრალი...

როგორ იზრდება სწრაფად გრძელი და ძლიერი ფრჩხილები? თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, უახლოეს სილამაზის სალონს მიმართოთ და სპეციალური გაზრდის გელი გამოიყენოთ. მაგრამ, პირველ რიგში, ბუნებრიობაა მთავარი. ბევრად უფრო ადვილი და უფრო ბიუჯეტია, რომ თქვენს კვების რაციონს დაამატოთ ის პროდუქტები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ძლიერი და ჯანსაღი ფრჩხილების გაზრდას. ფრჩხილების ჯანმრთელობა და სილამაზე დამოკიდებულია პირველ რიგში იმაზე, თუ რას ჭამთ. ასე რომ,...

სტატისტიკურად, ნოემბრის შუა რიცხვებიდან იანვრის დასაწყისამდე კერძების მრავალფეროვნებაა. ასე რომ, ლოგიკურია შეიძლება თავის შეკავება ვერ შევძლოთ. ასეთ დროს ძალიან გამოგვადგება ბუდას დიეტა, რომელიც საკმაოდ ჯანსაღია. ეს დიეტა უძველესი დროიდან მოდის და ყოველთვის ძალიან კარგად მუშაობს. ამ დიეტაში არ არის განსაკუთრებული შეზღუდვები. ბუდას დიეტის ექვსი წესი: ბუდას დიეტა უძველესი მეთოდია წონის დასაკლებათ. მთავარი არის ინტერვალები ჭამის დროს. დიეტას შეგიძლიათ დაუმატოთ ყველაფერი, რაც...