6 ვიტამინი და მიკროელემენტი, რომლებიც ფრჩხილის პრობლემის საწინააღმდეგოდ მოქმედებენ
ფრჩხილები ქალის სისხლით ნათესაური აქსესუარი და ახალგაზრდობის მაჩვენებელია. ხელები ყოველთვის თვალსაჩინოა, ამიტომ ის მოვლილი და ლამაზი უნდა იყოს. სამწუხაროდ, სალონში წასვლა სერიოზული პრობლემის, როგორიცაა...
ცნობილი საბჭოთა დიეტა, რომელიც 60 წელზე მეტია მამაკაცებს და ქალბატონებს წონის სტაბილურ კლებაში ეხმარება.
მაგიდა № 8 დაბალკალორიული დიეტაა, რომელიც სტრესის და შიმშილობის გარეშე 21 დღეში 6-8 კგ-ის დაკლებაში დაგეხმარებათ. მას ჭარბი წონის და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის მქონე...
მე და ჩემმა ქმარმა გამოვცადეთ, თუ ამ სასმელით საუზმეს ჩაანაცვლებთ მუცელი და გვერდები ერთი კვირაში გაქრება.
კეფირი სასწაულის მომხდენი სასმელია. ჯერ კიდევ უძველესი დროიდან კავკასიაში მას „ციურ საჩუქარს“ უწოდებდნენ და ძალიან აფასებდნენ. არსებობდა მოსაზრება, რომ სპეციალური სოკოსგან დამზადებული შედედებული რძე...
სახის სკრაბი «ატმის კანი»: ბებერი ეშმაკიც კი კმაყოფილია ეფექტით, სახე ბრწყინავს.
„ამბობენ, რომ სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს...სისულელეა! სილამაზე ფულს მოითხოვს!“ - ამბობდა კარლ ლაგერფელდი. მოვლილი ქალი ლამაზ ქალს ნიშნავს. თავის მოსავლელად ქალები ბევრ ფულსა და დროს...
ასეთი ვარჯიშის შემდეგ თქვენი სახე ვარსკვლავებზე მეტად იკაშკაშებს
სხეულის ფორმის შესანარჩუნებლად მუდმივად ვარჯიშია საჭირო. თუ ვარჯიშებს რეგულარულად არ ვასრულებთ, კუნთები ტონუსს სწრაფად კარგავენ. ჩვენს სახეზეც მსგავსი სიტუაციაა. კანი რომ დაჭიმული იყოს და...
ყველა დაქალს კრემისთვის ქილები მოაქვს და მე საუკეთესო, სახლში მომზადებულ, ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემს სიამოვნებით ვუზიარებ
როცა კანი მუდმივად სტრესის და გარე და შიდა ფაქტორების უარყოფითი ზემოქმედების ქვეშ იმყოფება, მისი სისუფთავის და ახალგაზრდობის შენარჩუნება მარტივი არაა. საბედნიეროდ, ნაოჭების საწინააღმდეგო იაფი...
როგორ მოვამზადოთ ფეხები ღია ფეხსაცმლისთვის, საკმარისია 15 წუთიანი პროცედურა
ზამთრის უხეში ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ ფეხებს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. ახალი, ლამაზი სანდლები ფეხებზე იდეალურად რომ გამოიყურებოდეს, გაუხეშებული და კოჟრიანი კანი სწრაფად უნდა მოიშოროთ. დღეს...
ამ 5 მეთოდით სახლის პირობებში თმიდან საღებავების ჩამოშორებას შეძლებთ.
შეღებილი თმა გავრცელებული პრაქტიკაა. თუმცა არასასურველი ფერის მიღების რისკი ყოველთვის არსებობს. ხოლო თმის „სწორი“ საღებავის შერჩევა მარტივი ამოცანა არაა. თუ მიღებული ფერი თქვენს მოლოდინს...
ამ 3 რეცეპტის დახმარებით შინ, თმის ბუნებრივი საშუალებებით გაღიავებას შეძლებთ
შეიძლება თუ არა თმის გაღიავება მარტივი ნატურალური საშუალებების გამოყენებით? დიახ, ეს მარტივია! ჩვენი რჩევები ნებისმიერ დროს გამოგადგებათ, მნიშვნელობა არ აქვს იმიჯის შეცვლა გსურთ თუ...
10 დღში გახდომის პროგრამა: პროტეინ-ვიტამინის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია
ვიტამინი-ცილის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია. წონის დაკარგვის რადიკალური მეთოდებისგან განსხვავებით, მას შიმშილის გრძნობა არ გააჩნია. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ 5-7 კგ...
