საკითხავი

ზამთრისთვის შენახულ სიმინდში მაქსიმალური რაოდენობის ვიტამინები უნდა იყოს შენარჩუნებული. ზოგჯერ შუა ზამთარში სიმინდის თავი ძალიან გვინდა, მაგრამ პრობლემას მაღაზიაში ნაყიდი დაკონსერვებული მარცვლები თუ გადაჭრის....

ფეხსაცმელი ბოლო მოდის მიხედვით ნებისმიერი ქალის მთავარ სისუსტეს წარმოადგენს. თუ ზამთარში რამდენიმე ხარისხიანი ტყავის ფეხსაცმლით შემოფარგვლა გვიწევს, გაზაფხულსა და ზაფხულზე რაღაც ლამაზი და ბევრი...

მიხაკის უჩვეულო გარეგნობის კვირტები არამხოლოდ მწველი გემოთი და ცხარე არომატით, არამედ სამკურნალო თვისებებითაც გამოირჩევა. ამ სანელებელს ძველი დროიდან იყენებენ ხალხური მედიცინის რეცეპტებში ზოგიერთი დაავადების...

თითოეული ადამიანი რთული გასტრონომიული ამოცანის წინაშე ერთხელ მაინც დამდგარა. გემრიელსა და სასარგებლოს შორის ბალანსის დაცვა მარტივი არაა. სწორედ ამიტომ, ბევრი ჩვეული პროდუქტის თვისებების გარჩევა...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ჰორმონები ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ჰორმონები ქიმიური ნაერთებია, რომლებიც ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციებს, მათ შორის სისხლის არტერიულ წნევას და გულისცემას, თმის...

ნიგოზი სასარგებლო ცხიმების და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა და არტერიული წნევის და ანთების შემცირების უნარით ცნობილია. მარშალის უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ნიგვზის კიდევ ერთი თვისება:...

ბევრი ფიქრობს, რომ ადამიანები, რომლებიც ბევრს ჭამენ და არ სუქდებიან, უბრალოდ იღბლიანები არიან. სინამდვილეში, ეს მეტაბოლიზმის სიჩქარეზეა დამოკიდებული! თუ გსურთ წონის კონტროლი ზედმეტი ძალისხმევის...

ასტროლოგებმა კანონზომიერება გამოავლინეს. თუ თითოეული ზოდიაქოს ნიშნის ხასიათს დაეყრდნობით, იოლად განსაზღვრავთ, ვისთვის არის მარტივი მეორე ნახევრის მოტყუება და ვის არ შეუძლია მსგავსი რამ. თითოეულს...

კიტრს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტისიმსივნური თვისებები აქვს. კიტრი, როგორც ყოველდღიური რაციონის პროდუქტი, ძალიან სასარგებლოა. "როგორც ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სხვა პროდუქტი, კიტრი ორგანიზმს ნორმალურად ფუნქციონერებაში ეხმარება....

მარცვლეული ამარანტის გასაოცარი სასარგებლო თვისებები: ის უფრო მეტ რკინას, კალციუმს, ცილებს, მანგანუმს, უჯრედის და სხვა ფიტონუტრიენტებს შეიცავს, ვიდრე სხვა მარცვლეული. ამარანტი მცენარეული ცილების ერთ-ერთი...