საკითხავი

სელის თესლი ჩემს ცხოვრებაში მაშინ გამოჩნდა, როცა ცხოველური წარმოშობის ყველა პროდუქტი რაციონიდან ამოვიღე. ჩემთვის კაკალთან და სხვა თესლთან ერთად სასარგებლო უჯერი ცხიმების კარგი წყაროა. ამით სელის სარგებელი არ მთავრდება. Vivien გიამბობთ, როგორ მიირთვათ სელის...

ადამიანი მუდმივად განიცდის სტრესს, რომელსაც თან ახლავს ნეგატიური ემოციური ფონი და სპეციფიკური ფიზიკური რეაქციები. კერძოდ სტრესის ჰორმონის - კორტიზოლის ჭარბი გამოყოფა. კორტიზოლი ჩვენი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანია, თუმცა, ამ ჰორმონის დიდი რაოდენობა ფიტავს თირკმელზედა ჯირკვლებს(ეს უკანასკნელნი გამოიმუშავებს...

დასავლეთ ევროპის ქვეყნებში დიასახლისებს სააღდგომო კვერცხის სადგამის საკუთარი ხელით გაკეთება უყვართ. ამასთან გაფორმების მრავალფეროვანი ვარიანტი არსებობს. აი, ქმრის ბებიამ მასწავლა, თუ როგორ მოვამზადო სააღდგომო კვერცხის სადგამი ცომისგან. ახლა ეს რეცეპტი ჩემთვის ოქროს ფასისაა და ჩემი...

ქალებში მენოპაუზის პერიოდში დაღლილობა და წონის მატება გავრცელებული ნიშნებია. არსებობს მითი, რომ შუახნის ასაკში წონის დაკლება შეუძლებელია. ამის გამო ბევრი ქალი კვების რეჟიმს აღარ იცავს და ძველებური ფორმების დაბრუნების იმედს კარგავს. Vivien გირჩევთ, ასე...

სახლში ჩაიდანი ყველას აქვს. ხანგრძლივი გამოყენების პროცესში მასში ნაქაფი ჩნდება. ეს ბუნებრივია! ლიმონმჟავა უმარტივესი და ეფექტური მეთოდია, რომ ნაქაფი სახლის პირობებში მოიშოროთ. მსგავსი გაწმენდის შემდეგ ნარევის გადასხმა არ იჩქაროთ. ჩაიდნის ნაქაფი საკეთილდღეოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ....

ბავშვობა ტკბილი მოგონებებით სავსეა. მაგალითად, როგორ დარბოდით მეგობრებთან ერთად მთელი ზაფხული, როგორ ელოდით სამზარეულოში ბებიის მიერ მომზადებული კომბოსტოს ღვეზელის გამოცხობას, რომლის მადისაღმძვრელი და არომატული სუნიც მთელ სახლში ტრიალებდა. ყველა სურს ამ დროში დაბრუნება, რაც,...

ჩემი ორქიდეა იმედს მიცრუებს. სასუქს არ ვაკლებ, ვრწყავ, გრაფიკით ვნამავ, მაგრამ მხოლოდ მწვანე ფოთლებს ზრდის, ხოლო ყვავილის ყუნწი სწრაფად ცვივა. აი, მეზობლის სახლში, რომელიც ჩემს სახლთან პერპენდიკალურად დგას (ეს მნიშვნელოვანია) ორქიდეები მთელი წელი ყვავის....

ქირურგიული ოპერაციები ადამიანის ორგანიზმისთვის დიდი გამოცდაა. აღდგენის პერიოდში საკვების სწორად შერჩევა ძალიან მნიშვნელოვანია. ცილებით მდიდარი პროდუქტები – ცილები ჩვენი სხეულის საშენი მასალაა. როცა ცილებით მდიდარ საკვებს მიირთმევთ, ორგანიზმი მას მარტივ ფორმად, ამინომჟავად შლის. მოგვიანებით ამ...

თუ ნაკვეთზე კარტოფილს ზრდით, იცით, რომ მისი მოყვანა ბევრ მატერიალურ და ენერგეტიკულ რესურს მოითხოვს. ბევრი ოფლის დაღვრა მოგიწევთ, რომ კარტოფილის უხვი მოსავალი აიღოთ. თან ამ კარტოფილის ამოთხრაზე მუშაობა თითქმის მთელ ოჯახს მოუწევს. ზოგიერთ მებოსტნე,...

თქვენს შარდს დახედეთ. სერიოზულად! ის გეტყვით, რამდენად ჯანმრთელი ხართ ან, პირიქით, რა არ არის რიგზე. საავადმყოფოებში „ანტიკოვიდური“ რეჟიმის დროს ჯანმრთელობის გაუარესების ყველა ნიშანი, მათ შორის შარდის არანორმალური ფერი უნდა იცოდეთ. ჯანმრთელი ადამიანის შარდის ფერი...