საკითხავი

ვაშლის ძმარი მრავალი ასწლეულის განმავლობაში გამოიყენებოდა როგორც ნატურალური საშუალება, ჯანმრთელობისათვის მისი წამოუდგენელი დადებითი თვისებების წყალობით. ის შესანიშნავად წმენდს ორგანიზმს და ხელს უწყობს წონის კლებას....

ტვინის პლასტიკურობის განვითარება ახალი ნეირონების შექმნაში და ასაკის მატებასთან ერთად კოგნიტური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. ბევრი ნეიროდეგენერაციული დაავადება, როგორიცაა ალცჰაიმერის, ჰანტინგონის და პარკისონის დაავადებები, ნეიროპლსატიკურობის დაკარგვას...

კაკლის ზომა თირკმელზედა ჯირკვლები ორგანიზმში დიდი საქმეს ასრულებენ. ისინი აწარმოებენ ბევრ ჰორმონს, რომლებიც ორგანიზმის მუშაობას არეგულირებენ. განსაკუთრებით კორტიზოლს, რომელიც სტრესის მატებისას იწარმოება, რაც მიუთითებს...

თუ ოდესმე საჯდომი ნერვის ტკივილი განგიცდიათ, იცით, ეს რამდენად უსიამოვნოა. ასეთი დისკომფორტის უგულებელყოფა არ ღირს. როგორც წესი, იშიასი ან საჯდომი ნერვის ანთება სხვა პრობლემის...

ქალები სამზარეულოში ბევრ დროს ატარებენ, ცდილობენ ოჯახის წევრები გემრიელი და სასარგებლო საკვებით გაახარონ. ამასთან უსაფრთხოების წესის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგალითად, ცეცხლთან ან ცხელ ნივთებთან...

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ადამიანისგან საკუთარი საქმის, ოცნების და მიზნების ასპროცენტიან გაცემას მოითხოვს. დასახული მწვერვალის მისაღწევად ხშირად თავს სამუშაოთი ვიტვირთავთ და სხვა ყველაფერი, მათ შორის...

მიხაკის უჩვეულო გარეგნობის კვირტები არამხოლოდ მწველი გემოთი და ცხარე არომატით, არამედ სამკურნალო თვისებებითაც გამოირჩევა. ამ სანელებელს ძველი დროიდან იყენებენ ხალხური მედიცინის რეცეპტებში ზოგიერთი დაავადების...

უკვე ტრადიციულია ასაკის დაკავშირებული ცვლილებები თანდათანობით კანზე, ხელზე, ტკივილი სახსრებში და პირველადი დახმარების ნაკრები, კოსმეტიკური ჩანთის ნაცვლად. მაგრამ ცვლილებები არა მარტო გარეგნულადაა გამოხატული, არამედ...

ჩვენი ორგანიზმი სერიოზული დაავადების განვითარებამდე დიდი ხნით ადრე „განგაშის სიგნალს“ გვიგზავნის. მხოლოდ მათი გამოცნობა გვჭირდება. უეცარი ხველების გამო ნერვიულობა ღირს თუ არა? ქრონიკულ თავის...

წელის არეში ძლიერი ტკივილები თითქმის ყველა ზრდასრულ ადამიანს აწუხებს. ხშირად მათ, ვისაც მჯდომარე ცხოვრების წესი აქვთ, წელი კუნთების გადატვირთვის და დაძაბულობის გამო სტკივათ. ასე...