საკითხავი

პირველ რიგში, სწორი დგომა ჯანმრთელ ხერხემალს ნიშნავს. დგომის პრობლემები არა მხოლოდ ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების პრობლემა, არამედ მუდმივი დისკომფორტის, უხერხებლობის, ზურგის მუდმივი ტკივილის და ა.შ. მიზეზია. დგომის დარღვევისას ადამიანს აწუხებს:: ზურგის მუდმივი ტკივილი; დაღლილობა; მალთაშუა დისკის...

ექიმის მოსაზრებით, თანამედროვე ადამიანს დაავიწყდა ისე დასვენება, რომ ამან ჯანმრთელობას მნიშვნელოვანი სარგებელი მოუტანოს. ნატალი კისელნიკოვი, ფსიქოთერაპევტი, ამბობს, რომ უსაქმოს ყოფნა სასარგებლო და ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელია. „ბევრი ადამიანი დასვენებას გადაეჩვია. მათ არ იციან, როგორ გადაერთონ სამსახურიდან...

კლიმაქსი ქალებისთვის ნამდვილ გამოცდას წარმოადგენს. პასპორტში ციფრის მატებასთან და გარეგნულ ცვლილებასთან ერთად ქალის ცხოვრებაში დაუკითხავდ იჭრება განწყობის ხშირი ცვლილება, თავის ტკივილი, გაღიზიანება, ძალების დაკარგვა, ზედმეტი სანტიმეტრები და ყველა ის უსიამოვნო სიმპტომი, რომლებიც მენოპაუზის პერიოდს...

ანომალური სიცხე ევროპაში დღეს ერთ–ერთი ყველაზე განხილვადი თემაა. ამინდის ანომალიას ახასიათებს ჰაერის ძალიან მაღალი ტემპერატურა და ნალექის შემცირება, ანუ გვალვა. პაპანაქებით ყველაზე მეტად დაზიანდა ესპანეთი, პორტუგალია, საფრანგეთი, იტალია, გერმანია და დიდი ბრიტანეთი. Vivien გიამბობთ,...

რამდენიმე კვირის წინ დედასთან ერთად აგარაკი დავალაგე. საზაფხულოდ ვამზადებთ, რადგან მშობლები თბილ სეზონს აქ ატარებენ. რა თქმა უნდა, ზოგიერთ ხარახურას საერთოდ გადავყრიდი, მაგრამ დედა ირწმუნება: თუ ბალიშებს ყვითელ ლაქებს მოვაშორებთ, ახალს არაფრით ჩამოუვარდება. თან...

"ბევრი ისეირნეთ მზეზე, რათა მიიღოთ ვიტამინი D" - ბავშვობაში მშობლებისგან ეს ფრაზა ხშირად მოგვისმენია. მიუხედავად ამისა, ექიმები აღნიშნავენ, რომ მოსახლეობის 60-80% ვიტამინი D-ს ნაკლებობას განიცდის. რატომ ხდება ეს? იმ მიზეზთა შორის, თუ რატომ არ შეიცავს...

D ვიტამინი ძვლების ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ზოგიერთ ადამიანს „მზის ვიტამინის“ სახიფათო სიჭარბე ან ჰიპერვიტამინოზი აღენიშნება.იცით თუ არა, რომ ორგანიზმში D ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება პრობლემა იყოს? იმის მიუხედავად, რომ ეს ვიტამინი ორგანიზმისთვის...

თუ გსურთ, რომ მწვანილის არომატი და სურნელი შეინარჩუნოთ, Vivien შესანიშნავ იდეებს გიზიარებთ. აქ ძალიან საინტერესო რეცეპტებს იპოვით. მათი დახმარებით მწვანილს ზამთრისთვის შეინახავთ და გემოს შეინარჩუნებთ. მოამზადეთ როგორც ფერადი სოუსი, ასევე სწრაფი ნამზადი, რომელიც ბევრი...

წყვილის ურთიერთობაში ასაკობრივი სხვაობა ის მომენტია, რომელსაც ყურადღების მიქცევა შეუძლია. საზოგადოება მიჩვეულია ადამიანების კავშირს, რომლებიც ასაკით ერთმანეთს მეტ–ნაკლებად შეეფერებიან. პარტნიორიდან ერთ–ერთი შეიძლება ცოტა უფროსი, უმცროსი იყოს ან ქალი და კაცი თანატოლი იყოს. რა თქმა...

ჩვენ ხშირად მიმვირთმევთ იმ საკვებ პროდუქტს, რომელიც სხვა ქვეყნებში აკრძალულია და, პირიქით. ზოგიერთი ეს პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის მავნე და საშიშიც კია. ზოგიერთი მათგანის წარმოება საფრთხის ქვეშ აყენებს ცხოველების პოპულაციას. სხვა აკრძალული პროდუქტი კი უბრალოდ უცნაურია....