საკითხავი

უკვე ასწლეულების განმავლობაში მორინგა და კოჭა ცნობილი არიან, როგორც მრავალრიცხოვანი დაავადების სამკურნალო საშუალებები და ხშირ შემთხვევაში ორივეს საოცარი შედეგები აქვს. ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ თუ...

შემოდგომაზე, როდესაც ვაშლის მოსავალი უკვე დაკრეფილია, ბევრი იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ აიცილოს თავიდან მისი გაფუჭება. ასეთი დიდი რაოდენობით ხილის შეჭმა, სანამ ის გაფუჭებას...

ვის არ უყვარს ფუნთუშები? ის კიდევ უფრო გემრიელია, თუ სახლში ნატურალური პროდუქტებისგან გამოაცხობთ! ეს კი ბევრ დროს არ მოითხოვს! აი რა გჭირდებათ: ცომი: 500 მლ რძე ...

ახლახანს სუნთქვითი ვარჯიშის დაწყებაზე დავფიქრდი. მსმენია, რომ გარკვეული დროით სუნთქვის შეკავება ორგანიზმისთვის ძალიან სასარგებლოა. როგორ მუშაობს? Vivien გასწავლით, თუ რამდენ ხანს უნდა შეიკავოთ სუნთქვა...

ჭარხალი უნიკალური ბოსტნეულია, რომელსაც შემცვლელი არ ჰყავს. თუ დღეში მინიმუმ 50 მლ ჭარხლის წვენს ან 100 გ ჭარხალს მიირთმევთ, მნიშვნელოვნად გაზრდით თქვენი ჰემოგლობინის დონეს....

გათხოვილი ვარ. მყავს 4 წლის ქალიშვილი. უკვე ცოლ-ქმარი ვიყავით, როდესაც დედამთილმა იყიდა ბინა და იქ წილი თავის შვილს (ჩემს ქმარს) გამოუყო, მაგრამ არა ბინის...

სამზარეულოს გარემონტებისას ინტერიერის მთლიანად განახლება გადავწყვიტე. ახალ ინტერიერს ძველი ფარდა არ უხდებოდა. ძველი ფარდა დედასთან წავიღე, მას ნამდვილად გამოადგება, თავად ახალი, ძვირიანი ტიული ვიყიდე....

სომხური ლავაშის შესაძლებლობები შეუზღუდავია. მისგან უამრავი კერძის მომზადება შეგიძლიათ. გთავაზობთ კიდევ ერთ უნიკალურ კერძს - კარტოფილისგან და სოკოსგან მომზადებული ცხელი ხვეულა. გამოდის გემრიელი, სწრაფი...

ბევრი ქალი, განსაკუთრებით ისინი, ვინც მუდმივად „წონის კლების“ მდგომარეობაშია, თავს არიდებს კარაქის ჭამას, მიუხედავად მისი ჯანმრთელობისთვის დიდი სარგებელისა. თუმცა ნებისმიერი დიეტოლოგი მზადაა დაადასტუროს: კარაქის...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, თუ როგორ უნდა გადააქციოთ ჩვეულებრივი დაბალი კუდი ელეგანტურ ვარცხნილობად. ასეთი ვარცხნილობა შეგიძლიათ გაიკეთოთ სამსახურისთვის ან სადღესასწაულო წვეულებისთვის. თუ არ იცით, როგორი...