საკითხავი

ზამთარში დასუსტებული იმუნიტეტი და დაღლილობა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ტიპიური პრობლემებია. მათ გადასაჭრელად რკინით მდიდარი პროდუქტები იდეალურად დაგეხმარებათ. რკინა ერთ-ერთ მნიშვნელოვან მკვებავ ნივთიერებას წარმოადგენს, რომელიც ორგანიზმს ყოველდღე...

ვიტამინი С-ს ბევრი რამით შეუძლია დაეხმაროს კანს და მის ტიპს მნიშვნელობა არ აქვს. შრატის შემადგენლობა, ის თუ როგორ იყენებთ მას და ინახავთ, მნიშვნელოვან გავლენას...

კალციუმის და ვიტამინის მიღება ძვლების ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად მნიშვნელოვანია. ოსტეოპოროზის მქონე ქალებისთვის დანამატების მიღების განსაკუთრებული რეკომენდაციები არსებობს. პოსტმენოპაუზის დროს, ოსტეოპოროზის დიაგნოზის ან დაავადების რისკის მქონე ადამიანს...

მიჩიგანის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელიც ბედნიერების დონეს განსაზღვრავს იმ ხალხში, ვინც ახლა დაქორწინებულია, ადრე დაქორწინებული იყო ან მარტოხელაა. მეცნიერები შეეცადნენ გაერკვიათ, ახდენს თუ...

ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს თავისი საიდუმლო აქვს და კურო გამონაკლის არ წარმოადგენს.  გთავაზობთ ამ შესანიშნავი ნიშნის შესახებ 30 ფაქტს, რომლებიც შესაძლოა არ იცოდით: კუროსთვის ოჯახი...

ძალიან ხშირად წონის დაკლებისას ხელების ზონა ბოლოს ხდება. რაც ყველაზე საწყენია, სხეულის ეს ნაწილი ერთ–ერთი ყველაზე თვალშისაცემი ზონაა. როგორ ჩავიცვათ საყვარელი კაბა და საკუთარი ხელების...

მორიელებს ბევრი მზაკვარ და არაპროგნოზირებად ადამიანებად აღიქვამს. თუმცა, ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებულები არიან იდეის ”იცხოვრე მხიარულად, ან საერთოდ ნუ იცხოვრებ!” მატარებლები. ისინი იცავენ არამხოლოდ...

ქუჩიდან ხმამაღალი ხმაური ან პარტნიორის ხვრინვა დაძინებაში ხელს გვიშლის და ღამით ძალიან შეიძლება გაგვაბრაზოს. რა თქმა უნდა, ასეთ სიტუაციაში ყურის საცობი გვეხმარება, მაგრამ რა...

მზის სინათლის ულტრაიისფერი სხივები კანზე მოხვედრისას D ვიტამინის სინთეზს იწვევს. ამ ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სიმპტომი, რომელთაგან ერთ–ერთი თითში გვხვდება. D ვიტამინი ღვიძლში ინახება,...

ადამიანის ნამდვილ ბუნებას მისი ხელები ამჟღავნებენ. ისინი არ იტყუებიან, არ იმალებიან და ფაქტებს არ აყალბებენ, არამედ აჩვენებენ თუ როგორი იქნება ადამიანის ბედი. ხელზე ქორწინების ხაზი...