საკითხავი

რა სასიამოვნოა ზამთრის დღესასწაულების მოლოდინი! მენიუს შედგენა, სადღესასწაულო ჩაცმულობაზე, დეკორსა და გასართობებზე ფიქრი - ეს უკვე სადღესასწაულო განწყობაა. საახალწლო სუფრაზე აუცილებლად უნდა იყოს სალათა "ოლივიე" - ტრადიციული ხემსი, რომლის უბრალოდ დანახვაც კი განწყობას აგიმაღლებთ. მაგრამ...

ზოგჯერ მამაკაცები განქორწინების შემდეგ ბრუნდებიან და ყველას აქვს ამის საკუთარი მიზეზები. ზოგი უბრალოდ ვერ პოულობს უკეთესს ან საერთოდ ვერ პოულობს ვერავის. ამაზე გავლენას ახდენს ასაკი, ფინანსური მდგომარეობა ან ხასიათი. ვიღაც ნამდვილად გონს მოდის და...

ტრიქოლოგი ანა ავერკინა: წყლის ბალანსი პირდაპირ გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. ტრიქოლოგმა ავერკინამ ყურადღება გაამახვილა იმ ფაქტზე, რომ თმა, ისევე როგორც მთელი ორგანიზმი, ბერდება. თმის ცვენა შესაძლოა ამ პროცესის ერთ-ერთი ნიშანი იყოს. სპეციალისტმა განმარტა, რომ ასაკთან...

დამოუკიდებლობა არის ის, რაც განასხვავებს ბავშვს ზრდასრულისაგან. თუმცა ხანდახან ასაკი საერთოდ არ ნიშნავს, რომ ადამიანი დამოუკიდებელია. ზოგჯერ ზოგიერთმა ადამიანმა თავადაც არ იცის ვინ არის. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ, გაიაროთ მარტივი ტესტი და დაადგინოთ თქვენი...

თუ დღეში მინიმუმ 0,3-1 კგ ცხიმიან თევზს მოიხმართ, მაშინ თქვენს რაციონში თევზის ქონის დამატება არ დაგჭირდებათ. ამის შესახებ პედიატრმა, ენდოკრინოლოგმა, დიეტოლოგმა ოლგა ციმბალოვამ ისაუბრა. ეს თითქმის შეუძლებელია, ამიტომ დანამატებს შეუძლიათ თევზის ქონის ნაკლებობის კომპენსირება. ექიმმა დაასახელა...

სააბაზანო ოთახი ადგილია, რომელიც სისუფთავით უნდა ბრწყინავდეს. კირის ნადები, ჟანგი და სიყვითლე ყველაზე მეტად აზიანებს სანტექნიკას: აბაზანას, პირსაბანს, უნიტაზს. როგორ გავათეთროთ აბაზანა ხელოვნური მათეთრებლის, უხეში და ტოქსიკური ქიმიის გამოყენების გარეშე? Vivien გიზიარებთ აბაზანის გათეთრების...

თერაპევტ ოქსანა დრაპკინას თქმით, სარკოპენიის შესაძლო ნიშნების ამოცნობა შესაძლებელია უბრალოდ სარკეში საკუთარი თავის დათვალირებით. ამის შესახებ მან სოციალურ ქსელში დაწერა. სარკოპენია არის ჩონჩხის კუნთების ატროფიული დეგენერაციული ცვლილება, რაც იწვევს კუნთების მასისა და სიძლიერის თანდათანობით დაკარგვას....

ინფექციურ დაავადებათა ექიმმა ვლადიმერ ნერონოვმა ისაუბრა, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ თვალებში ქვიშის ან უწვრილესი ნამსხვრევების მოხვედრის დროს. ქვიშის ან პაწაწინა დამაბინძურებლების თვალებში მოხვედრა ჩვეულებრივი პრობლემაა სანაპიროზე დასვენების დროს. ექიმმა ნერონოვმა თქვა: ასეთ მომენტებში კატეგორიულად აკრძალულია...

ვივიენი გთავაზობთ მოკლე ფსიქოლოგიურ ტესტს, რომელიც მოგიყვებათ საკუთარი თავის, თქვენთვის დამახასიათებელი თვისებებისა და სურვილების შესახებ. სანამ გადავიდოდეთ უშუალოდ ტესტზე, მოიმზადეთ ფურცელი და კალამი. დაუყონებლივ დაწერეთ პასუხი ფურცელზე, როგორც კი წაიკითხავთ შეკითხვას და ნუ მისცემთ...

როცა სხვები ბავშვს დედის ან მამის გვერდით ხედავენ, რაღაც საერთო თვისებებს ამჩნევენ და ამას მაშინვე ამბობენ. ნამდვილად, დაკვირვებისას მსგავსება შეიძლება დაინახოთ: ცხვირი, თვალი, ტუჩი, სახის ფორმა და რაღაც სხვა. ზოგჯერ „მსგავსება“ თვალშისაცემია, ზოგჯერ ძლივს...