საკითხავი

Vivien გთავაზობთ ოლგა მატვეის ბიუჯეტურ მენიუს მთელი ოჯახისთვის, რომელიც რთულ დროს განსაკუთრებით დაგეხმარებათ. ასე ნებისმიერ ვითარებაში ოჯახის გემრიელად გამოკვებას შეძლებთ. დღის მენიუშია შეუდარებელი კატლეტები...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში საკუთარ ისტორიას ანა გვიზიარებს. 10 წელია გათხოვილი ვარ. ბოლო წლებში ჩემს ქმართან ნორმალური ურთიერთობა თითქმის არ მქონია. სამსახურში ერთი კაცი მომეწონა,...

ფეხების გასახდომად მხოლოდ ვარჯიში საკმარისი არაა. ფაქტიურად, თუ მხოლოდ ვარჯიშზე კონცენტრირებით, შეიძლება საპირისპირო ეფექტს მიაღწიოთ. ბევრი ვარჯიშის შედეგად კუნთოვანი მასა ჩვენს მოცულობასთან ერთად გაიზრდება. თუ...

თუ სახლში მარტო და ძალიან მოწყენილი ვარ, ჯანსაღი ცხოვრების წესების შესახებ ჩანაწერებს ვიღებ (1996 წლიდან მაქვს). ვკითხულობ, ყოველდღიურ რეცეპტებს ვიწერ, ნაყენებს, ზეთებს, ნახარშებს ვამზადებ....

ტრადიციულად, ინფარქტი და გულის შეტევა „მამაკაცურ“ დაავადებებად ითვლება, თუმცა ეს პრობლემები ქალებსაც აწუხებთ. უფრო მეტიც, იმის გამო, რომ ქალებში დაავადებას განსხვავებული სიმპტომები აქვთ, დიაგნოზის...

ჩამოწელილი ორმაგი ნიკაპი ბევრი ადამიანის პრობლემაა. BeautyClue–ს თანახმად, წონის მატება და სიმსუქნე ორმაგი ნიკაპის მხოლოდ ორი მიზეზია. ორმაგი ნიკაპის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს ასაკი,...

მიომა - კეთილთვისებიანი სიმსივნეა, რომელიც საშვილოსნოში, მის კედლებზე ან მის ქვეშ ვითარდება. მიომების უმრავლესობა ძალიან პატარაა, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევებში შეიძლება გრეიფრუტის ან პატარა საზამთროს...

ჩემს საძინებელ ოთახში ფანჯრის რაფაზე 3 ქოთანი დევს: ორქიდეა, რომელიც ქორწილის იუბილეზე გვაჩუქეს, ფიკუსი და დიფენბახია. ადრე ბოლო ორთან პრეტენზია არ მქონდა. უპრეტენზიო მცენარეები,...

წონაში ეფექტურად დასაკლებად და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად დაბალანსებულ ჯანსაღ კვებასთან ერთად აუცილებელია ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიშების შესრულება. ფიზიკური აქტივობა ორგანიზმში ყველა პროცესს ააქტიურებს. ასევე ცხიმის წვას...

ზამთრის დღესასწაულების შემდეგ მთელ გაზაფხულს სხეულის ფორმების აღდგენას ვუთმობ. წელს გეგმები შეიცვალა. თეძოები ჩამოწეული მაქვს, ფეხები შეშუპებული, წელიც არ მახარებს. მუცლის მოსაშორებლად ექიმი ბუბნოვსკის...