საკითხავი

ვერ ვიხსენებ ადამიანს, ვისაც კარგად მომზადებული კარტოფილი არ უყვარს. ხახვთან ერთად შემწვარი, კარაქიანი პიურე, ხრაშუნა კარტოფილი ფრი ან არომატული ბლინი. კარტოფილის კერძები უსასრულოდ შეგვიძლია...

დაიწყეთ სეზონური ხილით მურაბის და ჯემის მომარაგება ზამთრისთვის? გარგარის მურაბის მომზადება არ გამოგრჩეთ. Vivien გიზიარებთ გარგარის მურაბის გამოცდილ რეცეპტს. ძალიან მარტივია და დამწყები მზარეულიც...

კაკალი - სასარგებლო პროდუქტია! ჩვენ სხვადასხვა სახის კაკლეულს დღის განმავლობაში ვჭამთ: ისინი ცილებით და გვეხმარება მეტაბოლიზმი მაღალ დონეზე შევინარჩუნოთ. დიეტოლოგები გვირჩევენ კაკლი ჩვენს რაციონში შევიტანოთ,...

ყველას ბედნიერი მომავლის სჯერა და იმედოვნებს, რომ მისი ოცნება განსაკუთრებული ძალისხმევის გარეშე ახდება. სინამდვილეში, მხოლოდ ვარაუდი შეგვიძლია, რა გველის მომავალში. ასტროლოგების პროგნოზები უფრო ზუსტია. მაგალითად,...

ოფლიანობა ძილის დროს ჩვეულებრივი მოვლენაა და, როგორც წესი, ორი მიზეზით ხდება. პირველ რიგში, ეს გარემოა, მეორეც, ჯანმრთელობის პრობლემები. ანდრეა სტრენდი, ძილის ექსპერტი Eachnight–დან გიამბობთ,...

ალექსანდრე მიასნიკოვმა თავის გადაცემაში ხაზი გაუსვა ანტიოქსიდანტების მნიშვნელობას ოქსიდაციური სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რაც მრავალი დაავადების განვითარების მთავარი ფაქტორია. ოქსიდაციური სტრესი იწვევს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას, რომლებიც...

ამ სტატიაში გასწავლით, თუ როგორ მოიშოროთ ჭიანჭველები შიანური მეთოდებით.თუ სპეციალური საშუალებები თქვენში ალერგიას იწვევს ან მათი გამოყენებით შედეგი ვერ მიიღეთ, მოგიწევთ ხალხური მეთოდები გამოიყენოთ.ამ...

ექიმი გირჩევთ, რომ გარკვეული რაოდენობის პური მიირთვათ და მავნე პროდუქტად არ მიიჩნიოთ. დიეტოლოგი ნატალი კრუგლოვი აღნიშნავს, რომ ყოველდღიურ რაციონში უხეშად დაფქული ფქვილით მომზადებულ პურს უპირატესობა...

თითოეულ ჩვენგანს სხვადასხვა ფორმის სახე აქვს და ყველა სხვადასხვაგვარად ვბერდებით. აი, ორმაგი ნიკაპის გაჩენისგან დაზღვეული არავინაა. ყველაზე ხშირად, ორმაგი ნიკაპი ელასტიურობის დაკარგვის და კანის...

ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა, რომელსაც რიგი დაავადებების დროს (კისრის ოსტეოქონდროზი, ათეროსკლეროზი) თქვენი მდგომარეობის გაუმჯობესება შეუძლია. სისხლძარღვების რეგულარული გაწმენდით თავში სიმძიმეს მოიშორებთ, თავის...