საკითხავი

პომიდვრის ნერგებს სხვადასხვა დროს ვრგავ, რაც მათი ზრდის პირობებზეა დამოკიდებული. ვცდილობ, სათბურში პომიდორი მაისის პირველ ნახევარში დავრგო. ღია მიწაში (საფარის ქვეშ) პომიდვრის ნერგებს უკვე 20 მაისის შემდეგ ვრგავ, როცა ტემპერატურა +16+18 გრადუსამდე გათმბარია და ყინვების...

ძუძუს კიბო ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმსივნეა, რომელიც მსოფლიოში მილიონობით ქალს აწუხებს. Vivien გირჩევთ, ძუძუს კიბოს სიმპტომებს გაეცნოთ და თავს გაუფრთხილდეთ. ჩვეულებრივ, დაავადება 40 წლიდან ვითარდება, მაგრამ დროთა განმავლობაში რისკი იზრდება. სწორედ ამიტომ, სიმსივნის ნაადრევ სტადიაზე...

გერმანიის ჰემნიცკის ტექნიკური უნივერსისტეტის მკვლევარები გვთავაზობენ, შევამციროთ ხერხემლის ტკივილების გაჩენის რისკი, დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ, სპეციალური თვითმასაჟის გამოყენებით. ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად მხოლოდ 8 წუთი დაგჭირდებათ. ზურგის ტკივილის გაჩენის ძირითადი მიზეზია ფიზიკური სავარჯიშოების უგულებელყოფა და ერთსა...

ნაწლავების შეშუპებას გაზების სიჭარბე იწვევს, რასაც ზოგჯერ მუცლის შებერილობა, ტკივილი ახლავს. Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს გაზების დაგროვებას, ასევე გთავაზობთ ეფექტურ საშუალებებს, რომელთა დახმარებით ამ პრობლემას სამუდამოდ დაივიწყებთ. მეტეორიზმის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები 1. აუტანლობა ზოგიერთი პროდუქტის, მაგალითად...

თქვენ შეიძლება ნებისმიერი მკვებავი ნივთიერების დეფიციტი გქონდეთ, მაგრამ ზოგიერთი შემთხვევა მეტნაკლებად უფრო გავრცელებულია. მათ მიეკუთვნება რკინის, მაგნიუმის, A ვიტამინის, კალციუმის, D ვიტამინის და სხვა ნივთიერებების დეფიციტი. რკინის დეფიციტი რკინის დეფიციტი ძალიან გავრცელებულია. რკინის დეფიციტი მსოფლიოში 25%-ზე...

კოჟრები გასქელებული და გაუხეშებული კანია ფეხის ძირის მიდამოში. მის წარმოქმნას ფიზიკური დატვირთვის დროს ტერფებზე ძლიერი ზეწოლა ან არაკომფორტულ ფეხსაცმლის ტარება იწვევს. ყველაზე ხშირად ასეთი კოჟრები ბრტყელტერფიანებს აწუხებთ. Vivien–ის რედაქცია გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტებს კოჟრების მოსაშორებლად. ხალხური...

მოხარშული კრემი კარაქით ნებისმიერ „ნაპოლეონს“ ან მოხარშულ ღვეზელს დაამშვენებს. შეგიძლიათ კრემი ბლინების მთას წაუსვათ და გემრიელი ბლინების ტორტი გააკეთოთ. რეცეპტი კულინარიულ კოლეჯში სწავლების პერიოდში მასწავლეს. უკვე 20 წელია ამ რეცეპტს ვიყენებ და არასდროს მინანია....

Vivien გთავაზობთ 4 მარტივ შინაურულ რეცეპტს, რომელთა დახმარებით ინტიმურ ზონაში კანს გააღიავებთ და სანაპიროზე ან აუზზე ბიკინით თავის მოწონებას უპრობლემოდ შეძლებთ.მოცემული ინგრედიენტები კანს კვებავს და მას უფრო ჯანმრთელ იერს ანიჭებს. მინიმუმ 2 კვირა ზედიზედ...

მიგაჩნიათ რომ მინიმალიზმის მიმდევარი ხართ? თავს უფრო კომფორტულად გრძნობთ, როცა ცოტა ნივთები გაქვთ და  მხოლოდ ისინი, რომლებიც აუცილებლად მიგაჩნიათ? თქვენ უბრალოდ არაფერი ზედმეტი და არა საჭირო ნივთი არ გაქვთ. ოდესმე დაფიქრებულხართ, ახდენს თუ მინიმალიზმის...

საჯდომი ნერვი, ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ნერვია. ის ის წელ-გავის (ლუმბოსაკრალრ) წნულში იწყება და მისი ბოჭკო მთელს ფეხში გადის, სადაც მის ინერვაციას უზრუნველყოფს.ამ ნერვის დაჭიმვა ან დაბლოკვა საშინელ დისკომფორტსა და ტკივილს იწვევს. საბედნიეროდ არსებობს...