სტრეტჩინგი: 5 ვარჯიშის კომპლექსი დუნდულებისთვის, ებრძვის ცელულიტს და ამკვრივებს სხეულს.
სტრეჩინგი, ან უბრალოდ გაწელვები ფიზიკური ვარჯიშის სახეობაა, რომლის გარეშე ლამაზი და მოხდენილი სხეულის მიღება შეუძლებელია. მისი შესრულება ყველა ადამიანს, მათ შორის ორსულებს, შეუძლიათ. მას...
ბევრ მურაბას ვაკეთებ, ოქტომბრიდან მარტამდე დღეში 1 კოვზს ვჭამ. სურდო და გრიპი არ მეკარება
„გირჩის მურაბით დათვსაც კი გავუმასპინძლდები!“ - ვმღერი ყოველდღე, როცა ფიჭვის გირჩის მურაბის ქილას ვხსნი. ბებიამ ბავშობიდან შემოდგომა-ზამთრის სეზონზე ამ სასარგებლო დელიკატესის ჭამას მიმაჩვია: ბავშვებს...
12 ნივთი, რის გამოც თქვენი სტილი „იაფფასიანი“ ჩანს
სტილი შეიძლება ნებისმიერი იყოს: თავშეკავებული და მეამბოხე, იდეალური და არეული. არავის სურს ზუსტად „იაფფასიანად“ გამოიყურებოდეს. აქ საქმე ნივთის ღირებულებას არ ეხება. ხშირად სახელის „მოდური...
10 რამ, რაც თქვენს სხეულში მოხდება, თუ თაფლის გამოყენებას დაიწყებთ
თაფლი თითქმის ყველა დაავადების პანაცეას წარმოადგენს. ტკბილი გემოს და შინაგანი სამკურნალო თვისებების გარდა, „ადგილობრივი“ გამოყენების დროს მას მთელი რიგი უპირატესობა გააჩნია.
ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი...
ჩემი შვილი ავარიაში მოყვა და სხვისი მანქანა დაამტვრია, რემონტისთვის ფული სჭირდებოდა და ამ დროს...
რა თქმა უნდა, თითოეული ჩვენგანი განსხვავდება საკუთარი ნიჭითა და უნარებით სხვა ადამიანებისგან. როგორც სკოლაში: ზოგი კარგად ერკვევა სპორტში, ზოგი კი უფრო ახლოს არის ზუსტ...
ღია ნაკვეთში კიტრის მოყვანის 7 წესი, რომელსაც არასდროს შევცვლი
გსურთ გაიგოთ, როგორ მიიღოთ კიტრის უხვი მოსავალი? თუ ხრაშუნა ნაყოფის ნაცვლად ხმელი ნასკვების მიღება არ გსურთ, Vivien გირჩევთ კიტრის დარგვას და მოვლას სერიოზულად მიუდგეთ.
ყველაფერი...
ქალმა ბავშვი ცეცხლმოკიდებული შენობიდან გადაარჩინა. მეორე დღეს ბავშვის მამა მის პალატაში შემოვიდა
დღეს Vivien გიზიარებთ ისტორიას სიმამაცესა და ადამიანურ სიკეთეზე. იმაზე, რაც ზოგჯერ თითოეულ ჩვენგანს ყველაზე მეტად გვჭირდება. დღევანდელი ისტორიის გმირს ლილი ჰქვია. მშობლიური სოფლიდან წასვლა...
მუცლის შებერილობა, შესაძლოა, სიცოცხლისთვის საშიში კიბოს ნიშანი იყოს
არასდროს უგულებელყოთ ისეთი სიმპტომი, როგორიც მუცლის შებერილობაა. იგი, სხვა მრავალს შორის, შეიძლება ღვიძლის კიბოს განვითარებაზე მიუთითებდეს.
ეს კიბო ღვიძლის უჯრედებში ვითარდება. ღვიძლი ფეხბურთის ბურთის ზომის...
მას შემდეგ, რაც დედაჩემი პენსიაზე გავიდა, მე და ჩემი ქმარი ფულით ვეხმარებოდით, მაგრამ ცოტა...
ყველამ იცის, რომ მოხუცებს დღეს საარსებო მინიმუმზე ნაკლები პენსია აქვთ. მაშინაც კი, როდესაც სამუშაო სტაჟი უზარმაზარია, სახელმწიფო მაინც მხოლოდ რამდენიმე გროშს გამოჰყოფს. რჩება მხოლოდ...
რა მოუვათ მათ, ვინც მუდმივად კომბოსტოს მწნილს ჭამს? გაოცდებით, მაგრამ სწორედ მჟავე კომბოსტო
ქართული ნაციონალური სამზარეულო მრავალფეროვანი და საინტერესო არის. ამასთან ბევრი თაობის და ერის მიერ გამოცდილ კერძებს ახლებურად და შემოქმედებითად ამუშავებს.
გამოცდილი დიასახლისის შედევრები თვალსა და კუჭს...
