9 რამ, რაც თქვენს ორგანიზმში მოხდება, თუ კოჭის ჩაის დალევას დაიწყებთ
გამოცემამ Healthy holistic living დაამტკიცა, რომ კოჭა ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური და გამაგრილებელი სანელებელია, რომელიც შეიძლება სამზარეულოში იპოვოთ.
კოჭა წარმოუდგენელი რაოდენობის ეთერზეთებს შეიცავს, რომლებიც მის ფესვებში შედის. ისინი გემოს რეცეპტორებს აღაგზნებენ, ასევე უსასრულოდ სასარგებლოა. კოჭა, განსაკუთრებით...
წვნიანი ბოსტნეულით, ყველით და ქათმის ხორცით: იდეალურია სადილისთვის და ვახშმისთვის
ბოსტნეულის წვნიანი სადილზე მსუბუქი, მაგრამ სასარგებლო კერძია! ის ორგანიზმს არა მხოლოდ კვებავს, არამედ სითხის ბალანსს აღადგენს. თუ მას ყველის ბურთულებს დავუმატებთ, წვნიანი პიკანტურ და ორიგინალურ გემოს შეიძენს, რომელსაც მთელი ოჯახი შეიყვარებს!
წვნიანი ყველით შეგიძლიათ მოამზადოთ...
მომზადება ზამთრისთვის. ქილა „მანგო გოგრიდან“ ახალ წელ გახსენით და სტუმრები მასზე უარს ვერ იტყვიან!
გოგრა უნივერსალური პროდუქტია. მისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ კერძი, გარნირი, დესერტი. ასევე ძალიან სასარგებლოა მას მხედველობის და კუჭ-ნაწლავის გასაუმჯობესებლად, ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის გასაწმენდად იყენებენ. მისი დახმარებით იმუნიტეტი ძლიერდება. სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია გოგრის ქილაში შენახვა. ასეთი...
ვაშლის დრო: 5 გემრიელი იდეა, რომლებიც ვიტამინებით აგავსებთ
ვაშლი ხელმისაწვდომი და იაფი ხილია, რომელიც ნებისმიერ კერძს გააფორმებს. საქმე არა მხოლოდ დესერტს ეხება. ვაშლის ბურახს აკეთებენ, აშრობენ, აკონსერვებენ, ჯემს და პიურესაც კი აკეთებენ. განსაკუთრებით გემრიელი გამოდის, როცა სხვა პროდუქტებს ურევენ. გთავაზობთ 5 იდეას,...
8 ნივთი შემოდგომა-ზამთრის გარდერობიდან, რომლებიც უმჯობესია ერთხელ და სამუდამოდ დაივიწყოთ
ცივი ამინდები კარს მოგვადგა, რაც იმას ნიშნავს რომ მალე თავსატეხის ამოხსნა მოგვიწევს, თუ „როგორ ჩავიცვათ თბილად და ამასთან ელეგანტურად“. ამოცანა მარტივი არაა, მაგრამ მასთან გამკლავება შეიძლება, თუ ყველაზე ხშირად დაშვებულ შეცდომებს წინასწარ შეისწავლით.
დღეს რამდენიმე...
სხეულის 21 სიგნალი, რომ მიხვდეთ: სტრესი ძალიან ბევრი გახდა
მუდმივი სტრესი ენდოკრინული სისტემის ჰორმონალურ რეაქციას და ფიზიკურ ცვლილებას იწვევს, რაც ემოციურ არამდგრადობის პროვოცირებას ახდენს და შეუძლია სხვადასხვა დაავადებები გამოიწვიოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა ვიცოდეთ და დროულად შევნიშნოთ სტრესის ფარული ნიშნები.
რა არის სტრესი და...
6 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებიც დაბალი თვითშეფასებით ყველაზე მეტად იტანჯებიან
სამყაროში, რომელიც მტაცებელი, ეგოისტი და მანიპულატორი ადამიანებით სავსეა, ადვილია თვითშეფასება დაკარგო. ნეგატივის, სიბრაზის და ტყუილის ნაკადი თვითშეფასებაზე ძლიერ გავლენას ახდენს და კაცობრიობის მიმართ რწმენას გვაკარგვინებს. მანერები და თავშეკავებულობა იშვიათი და უნიკალური თვისებები გახდა. ზოდიაქოს...
3 საუკეთესო ხაჭოს დესერტი, რომლისგანაც თქვენი სხეული მხოლოდ სარგებელს მიიღებს
ხაჭოს დესერტი მრავალფეროვანია - კექსი, გამომცხვარი, ხაჭოს პეჩენია, ტორტი და ხაჭოს პურიც კი. ეს გემრიელი, სასარგებლო, მარტივად მოსამზადებელი და საკმაოდ იაფია - რაც ასევე მნიშვნელოვანია თანამედროვე პერიოდში.
ჩვენ 3 გამოცდილი რეცეპტი შევარჩიეთ, რომელიც დიდი პოპულარობით...
რეცეპტი უნაზესი სალა მარილწყალში: ორ დღეში მზად იქნება
სალა სასარგებლო და ხელმისაწვდომი პროდუქტია, რომელიც პლანეტაზე ერთ-ერთი ყველაზე მკვებავია. სალა მონოგაუჯერებელ ზეითუნს და ნახევრად გაჯერებულ ცხიმოვან მჟავებს შესანიშნავად ერწყმის, მათ შორის განსაკუთრებით ძვირფას ლინოლეურსა და არაქიდონურს, რომლებიც სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებაზე არიან პასუხისმგებელნი.
სალის...
აი, როგორ მოვამზადოთ იდეალური ფუნთუშები სახლის პირობებში, რომლის შემადგენლობაც 100%-ით იცით
ვის არ უყვარს ფუნთუშები? ის კიდევ უფრო გემრიელია, თუ სახლში ნატურალური პროდუქტებისგან გამოაცხობთ! ეს კი ბევრ დროს არ მოითხოვს!
აი რა გჭირდებათ:
ცომი:
500 მლ რძე
2 ცალი კვერცხი
125 გრ კარაქი ან მარგარინი
2 ს/კ...