გამოცდილი დიეტოლოგები და ექიმები: აი, რა უნდა ჭამონ ქალებმა 50 წლის შემდეგ, რომ დიდხანს...
ყველა ქალი ოცნებობს, რომ რაც შეიძლება დიდხანს ლამაზი, ჯანმრთელი და მიმზიდველი იყოს. ამ ეფექტის მისაღწევად ყოველდღიურ რაციონში ცვლილებების შეტანა საკმარისია.
თითოეულ ჩვენგანს საკუთარი, ჯერ კიდევ...
გამხდარი დიეტოლოგი: ამ 8 პროდუქტს არასდროს ვჭამ და ამიტომ არც ვსუქდები
სწორი კვება და ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა ჯანმრთელობის და ხანგრძლივი ცხოვრების გარანტიას წარმოადგენს. ბევრი ადამიანი რაციონის შედგენის სირთულეს აწყდება, რაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადების, შაქრიანი დიაბეტის, სიმსუქნის...
14 თვისება, რომლებიც მორიელს ზოდიაქოს საუკეთესო ნიშნად აქცევს
თუ ოდესმე მორიელის გვერდით ყოფილხართ, გეცოდინებათ, რამდენად იდუმალი და თავისებური ნიშანია იგი. წარმოგიდგენთ 14 ფაქტს, რომლებიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ მორიელების შესახებ.
1. მორიელს არ უყვარს...
აირჩიეთ ყვავილი და გაიგეთ სრული სიმართლე თქვენს შესახებ
ყვავილები ბუნებაში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი და სიმბოლური რამაა. ხშირად ყვავილებს სიყვარულის, გლოვის, მეგობრობის და მონატრების ნიშნად იყენებენ. მას ჩვენი პიროვნების ყველაზე ღრმა და საიდუმლო...
კულინარიული აღმოჩენა: უჩვეულო დესერტი კისელის ფხვნილით
პეროგმა, კისელის ფხვნილით, უკვე არაერთი დიასახლისი იხსნა. იგი სტუმრებს მკვეთრი იერითა და გემოთი ახარებს, თქვენ კი - სწრაფი მომზადებით. საჭიროა მხოლოდ იაფფასიანი ინგრდიენტები.
მზა პეროგის...
როგორ მოვამზადოთ რესტორნის პიცა. როგორც იქნა მსუბუქი და ფუმფულა ქერქი გამომივიდა
რთულია სახლში ისეთი პიცა მოამზადოთ, როგორსაც რესტორნებში ამზადებენ. რესტორნების უმეტესობა ცომის რეცეპტს მკაცრად ასაიდუმლოებენ. "ვივიენი" შეეცადა რესტორნის ყველაზე გემრიელი, ფუმფულა ქერქის მქონე პიცის რეცეპტი...
ბიმოდალური ძილი: ჩვენი წინაპრები ღამით ორჯერ იძინებდნენ
რამდენად ხშირად გაგიღვიძიათ შუა ღამით და არ გცოდნიათ, როგორ მოიქცეთ? გაწუხებდათ უძილობა, თავს ადანაშაულებდით იმაში, რომ არ გეძინათ, ეძებდით საქმეს, უშედეგოდ ცდილობდით თავიდან დაძინებას.
ადამიანთა...
პოსტურალური თერაპიის მეთოდი პიტერ ეგოსკიუსგან. როცა სხვა აღარაფერი გშველით
ზურგის პრობლემები - სუსტი კუნთების სპაზმირებისა და ხერხემლის გამრუდების შედეგია. ჩვეულებრივ, სპაზმებს მასაჟისტები ხსნიან, ტკივილს აბები აცხრობს, თუმცა პრობლემის წარმოქმნის მიზეზს არც ერთი მათგანი...
ღუმელში გამომცხვარი ვაშლი: ვახშმის ნაცვლად მას მივირთმევ და უკვე 3 კგ მოვიშორე
ჩემი ბავშვობის ერთ-ერთი ყველაზე არომატული დესერტი იყო ვაშლი, გამომცხვარი ღუმელში. ბავშვები ახლა ითხოვენ ფუმფულა მედოკებს ჰაეროვანი კრემით. მე კი, 5 წლის ასაკში, ვოცნებობდი წვნიან...
ნივრით ტერფებს 2 დღეში ერთხელ ვიზელ და ჯანმრთელობას აღარ ვუჩივი
შეუძლია ადამიანს ნივრის გემოს შეგრძნება ფეხის ტერფებით? ერთი შეხედვით, ეს შეუძლებლად მოგეჩვენებათ, თუმცა, პასუხი იმდენად თვალსაჩინო არაა, რამდენადაც ფიქრობთ.
რომ დარწმუნდეთ, დაჭერით ნივრის კბილი რამდენიმე...
