ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

თუ ამ 5 რამეს გააკეთებთ, 10 წლით მეტს იცოცხლებთ, განმარტავს ექიმი

იყო ბედნიერი და ჯანმრთელი დიდი ხნის განმავლობაში, სინამდვილეში არც ისე რთულია. მხოლოდ რამდენიმე წვრილმანი ყოველდღიურ ცხოვრებაში - დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული კარგ ფორმაში დიდი...

ექიმმა დაასახელა 3 მიზეზი, რის გამოც ყავა იწვევს დაღლილობის შეგრძნებას

ექიმმა ისაუბრა, რომ ფინჯანი ყავის დალევის შემდეგ, შესაძლოა თავი უფრო დაღლილად იგრძნოთ მთელი დღის განმავლობაში. ყავას შეუძლია თქვენი ენერგეტიკული დონეების დაქვეითება. „ბევრ ადამიანს ხშირად ძილი აკლია....

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ყურში წყალი ჩაგივიდათ

ყურში წყლის მოხვედრამ შესაძლოა სხვადასხვა გართულება გამოიწვიოს. დღეს გიამბობთ, თუ რა სახის გართულებები შეიძლება მოჰყვეს ყურში წყლის მოხვედრას. ყურში წყლის მოხვედრის საფრთხე თუ ამ ორგანოს არანაირი...

როზმარინის მცირე დოზა მეხსიერებას აუმჯობესებს

როზმარინი პოპულარული სანელებელია, რომელსაც იტალიურ და სხვა ხმელთაშუა ზღვისპირეთის სამზარეულოში იყენებენ. მისი გამოყენება არა მხოლოდ ხორცისთვის არომატის მისანიჭებლად შეიძლება. ამ ბალახს ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური...

ინსულტის ნიშნები, რომელთა უგულებელყოფა არ შეიძლება

მხედველობის გაუარესება, კიდურეების სისუსტე, მწვავე თავის ტკივილი, წონასწორობის დაკარგვა, გულისრევა და გულისცემის გაძლიერება შეიძლება ინსულტის ნიშნები იყოს. ექიმები არ იღლებიან შეხსენებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია გულ–სისხლძარღვთა...

9 ცხადი ნიშანი, რომ ორგანიზმს მაგნიუმი აკლია

თუ რეგულარულად დაღლილობას გრძნობთ, დროდადრო თვალი გიციმციმებთ ან კუნთოვანი სპაზმი გაქვთ, სავარაუდოდ, მიზეზი მაგნიუმის ნაკლებობაში მდგომარეობს. მაგნიუმი ორგანიზმში ბევრ პროცესებზე არის პასუხისმგებელი. მისი დეფიციტი...

მუსკატის კაკლის (ჯავზის) სარგებელი ორგანიზმისთვის

ჯავზი ძალიან იშვიათად გვხვდება მთელი ნაყოფის სახით. ის ხშირად იყიდება როგორც დაფქული სანელებელი, რომელსაც აქვს ძლიერი არომატი. ამ სანელებლის ორი მწიკვი საკმარისია იმისათვის, რომ...

წყალი ზღვის მარილით. რატომ უნდა დალიოთ

გიცდიათ თუ არა დღის დაწყება ერთი ჭიქა მარილიანი წყლით? თუ თქვენი პასუხი უარყოფითია, მაშინ უნდა გაეცნოთ, თუ რა გავლენას ახდენს ეს სითხე ორგანიზმზე. ვივიენის...

ნევროლოგი სუტორმინი: ინსულტი შეიძლება მოხდეს 30-40 წლის ასაკში

ნევროლოგი მაქსიმ სუტორმინი: ინსულტი შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ხანდაზმულ, არამედ უფრო ახალგაზრდა ასაკშიც. ნევროლოგმა სუტორმინმა თქვა, რომ ინსულტი, რომელიც წარმოადგენს ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის მწვავე დარღვევას,...

5 რამ, რაც აძლიერებს გაციებას და ხელს უშლის გამოჯანმრთელებას

ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებაში. თუმცა ყველა მათგანი არ არის ეფექტური. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ხუთ ყველაზე დიდ შეცდომაზე ვისაუბრებთ,...
- Advertisement -

ახალი სტატიები