ნატურალური კოფეინი შემეცნების და განწყობის უფრო ხანგრძლივ გაუმჯობესებას უზრუნველყოფს

კლარკსონის უნივერსიტეტის მეცნიერთა გუნდმა სამეცნიერო ჟურნალში Nutrients კვლევა გამოაქვეყნა. კვლევა აჩვენებს, რომ ნატურალური კოფეინი უფრო მდგრად და ხანგრძლივ ეფექტს ფლობს, ვიდრე სინთეტიკური კოფეინი, როცა საქმე შემეცნებასა და განწყობას ეხება. ალი ბოოლანმა, ფიზიოთერაპიის პროფესორმა, კოსტელ დარიმ,...

რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს ჰიპერტონიის პრევენციას, თუნდაც ძლიერ დაბინძურებულ რაიონებში

ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ, ჰიპერტონიის უფრო დაბალი რისკი აქვთ მაშინაც კი, თუ ცხოვრობენ ისეთ ადგილებში, სადაც ჰაერის დაბინძურება გაცილებით ძალიან მაღალია – ნათქვამია ახალ კვლევაში, რომელიც 20 ივლისს ჟურნალში Circulation გამოქვეყნდა. ჰაერის დაბინძურებასა და ფიზიკურ...

როზმარინის მცირე დოზა მეხსიერებას აუმჯობესებს

როზმარინი პოპულარული სანელებელია, რომელსაც იტალიურ და სხვა ხმელთაშუა ზღვისპირეთის სამზარეულოში იყენებენ. მისი გამოყენება არა მხოლოდ ხორცისთვის არომატის მისანიჭებლად შეიძლება. ამ ბალახს ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებები გააჩნია. ბევრი მკვლევარი ირწმუნება, რომ მცენარეში შემავალი კარნოზის მჟავა ტვინს...

მიასნიკოვმა ყავის საფრთხის შესახებ ჭორები უარყო

ყავა ძალიან სასარგებლო სასმელია, რომელიც ბევრი სახიფათო დაავადების, მათ შორის ონკოლოგიური დაავადებების განვითარების რისკს ამცირებს. ამის შესახებ ცნობილი ექიმი და ტელეწამყვანი ალექსანდრე მიასნიკოვი საუბრობს. „არ ვიცი, საიდან მოვიდა მითი ყავის საფრთხის და მისი გავლენის შესახებ...

ცხელ ამინდში შავი პურის თეთრ პურთან ერთად შენახვა არ შეიძლება

ზაფხულში, ცხელ ამინდში შავი და თეთრი პურების ერთად შენახვა მავნე მიკროორგანიზმების გამრავლებას და სოკოს გაჩენას იწვევს. ამის შესახებ ექიმ–გასტროენტეროლოგი მიროსლავ ოპრიშკო საუბრობს. „ე.წ. კარტოფილის ჩხირი ელიტურ საცხობში ძალიან იშვიათად ვლინდება. აი, მაღაზიის ნაწარმში, რომელსაც სიამაყით...

ოსტეოპოროზის მედიკამენტმა შეიძლება სმენის დაქვეითება შეაფერხოს

ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მკვლევარების წინასწარმა შედეგებმა შეიძლება მედიკამენტების კვლევას გზა გაუხსნას იმისთვის, რომ სმენის დაქვეითებისას ძვლოვანი ქსოვილების სიმკვრივე გაზომონ. აღმოჩენა 14 ივლისს Molecular Neuroscience–ში გამოქვეყნდა. სმენის დაქვეითება, რომელიც გამოწვეულია ნერვის დაზიანებით, იქნება ეს ხმის ზემოქმედება...

მეცნიერები პრედიაბეტის ნაადრევად გამოვლენისკენ მოგიწოდებთ. ასე ინსულტს და გულის დაავადებას თავიდან აიცილებთ

დიაბეტთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები, მათ შორის გულის შეტევა და ინსულტი კარგად ცნობილია. ის შეიძლება დიაგნოზის დასმამდე დიდი ხნით ადრე არსებობდეს. ჯორჯის გლობალური ჯანდაცვის ინსტიტუტის ახალი კვლევის თანახმად, რომელიც ბრიტანულ სამედიცინო ჟურნალში (British Medical Journal)...

მეცნიერებმა გაარკვიეს, რატომ არის ემოციებთან და შიშთან მიჯაჭვული მოგონებები ასეთი ძლიერი

ძლიერ ემოციებთან დაკავშირებული მოგონებები ტვინში ხშირად იბეჭდება. ადამიანების უმეტესობას შეუძლია გაიხსენოს, თუ სად იყვნენ 11 სექტემბერს ან როგორი ამინდი იყო მათი პირმშოს დაბადების დღეზე. 10 სექტემბრის მსოფლიო მოვლენის და გასული სამშაბათის სადილის შესახებ მოგონებები...

5 მითი ჯანმრთელობის შესახებ, რომლისაც ხალხს დღემდე სჯერა და სულ ტყუილად

ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ უამრავი მითქმა–მოთქმა არსებობს, თუმცა ყველაფერი სიმართლე არაა. ოდესღაც ვიღაცამ თქვა, რომ მარილი ორგანიზმისთვის დამღუპველია, ჯანმრთელობას ვნებს და ამ სისულელის დღემდე სჯერათ, თუმცა უკვე დამტკიცებულია, რომ მხოლოდ ჭარბი მარილი იწვევს დამღუპველ მოქმედებას....

ონკოლოგი გაფრთხილებთ კუჭის წყლულის სიმპტომზე, რომელიც ხშირად გასტრიტში ერევათ

ასეთი სიმპტომების გამოვლენისას ექიმს დაუყონებლივ უნდა მიმართოთ. ექიმ–ონკოლოგმა, ივან კარასევმა თავის Instagram–ზე დაასახელა კუჭის წყლულის სიმპტომი, რომელსაც ბევრი შეცდომით გასტრიტად მიიჩნევს. ესაა ჭამის შემდეგ  უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნება მუცელში. მას ხშირად „შიმშილის ტკივილს“ უწოდებენ. მისი გამოვლენისას დაუყონებლივ...
- Advertisement -

ყველაზე პოპულარული

ცხელი ინფორმაცია