Tag: დასვენება
ექიმი: უსაქმოდ ყოფნა სასარგებლო და კარგი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია
ექიმის მოსაზრებით, თანამედროვე ადამიანს დაავიწყდა ისე დასვენება, რომ ამან ჯანმრთელობას მნიშვნელოვანი სარგებელი მოუტანოს. ნატალი კისელნიკოვი, ფსიქოთერაპევტი, ამბობს, რომ უსაქმოს ყოფნა სასარგებლო და ადამიანის ორგანიზმისთვის...
ეს მოძრაობები ძილის წინ შეასრულეთ. მყისიერად მოდუნდებით და მშვიდად დაიძინებთ
უძილობა გავრცელებული პრობლემაა, რასაც დაძაბული ცხოვრების წესი, არაადეკვატური კვება, სრულყოფილი დასვენების და ფიზიკური აქტივობის არ ქონა იწვევს. Vivien გთავაზობთ მარტივ მეთოდს, რომლის დახმარებით ღრმად...
1 მარტივი ვარჯიში „ღობე“, რომელიც კისრის და მხრების გასწორებასა და მოდუნებაში...
რა არის იდეალური კისერი? ეს სხეულის ამ ნაწილის სინაზის და მოდუნების მუდმივი განცდაა. თუმცა ასეთი მდგომარეობით დაკვეხნა ბევრს არ შეუძლია, რადგან თანამედროვე ცხოვრებაში ადამიანს...
ეფექტური საშუალება ტკიპების მოსაშორებლად
გაზაფხულისა და ზაფხულის თბილ, მზიან დღეებს მხოლოდ ერთი მინუსი აქვს - საზიზღარი მწერები და ობობები, რომლებიც თქვენს სხეულზე გადარბენას ან კბენას ელოდებიან. განსაკუთრებულ საფრთხეს...
აიღეთ ასანთი, ცეცხლი წაუკიდეთ, შეუბერეთ: აი, როგორ უნდა მოიშოროთ ტკიპა უსაფრთხოდ...
გაზაფხული უკვე თავისი სითბოთი გვახარებს და ხელს უწყობს იმას, რომ შაბათ-კვირას ბუნებაში სასეირნოდ გავიდეთ. სამწუხაროდ, ტყეში წასვლა და ტბაზე პიკნიკი ხშირად დამსვენებლისთვის ფეხზე ტკიპით...
5 ყველაზე პოპულარული შეცდომა, რომელსაც ჭკვიანი ადამიანები უშვებენ
თუ თვლით, რომ შეცდომას მხოლოდ სულელი ადამიანები უშვებენ, იმედი უნდა გაგიცრუოთ. სიმართლე ისაა, რომ შეცდომას ყველა უშვებს. უბრალოდ ეს უნდა აღიაროთ.
აინშტაინი ტყუილად არ ამბობდა:...
5 ქვეყანა რომელშიც მოგზაურობასთან ერთად ფულის დაბანდებაც ღირს
იმის შემყურე თუ როგორ მიექანება ვალუტის გაცვლითი კურსი ზევით და ჩვენი ხელფასი დაბლა, ჩვენ უფრო ხშირად ვფიქრობთ, რომ საჭიროა სისხლით და ოფლით მოპოვებული ანაზღაურება...
- Advertisement -
