Tag: ბოსტნეული

ჟურნალში Neurology გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ საკვებში მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის (ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო, ინდაუ, ბრიუსელის კომბოსტო) მიღება, ტვინის დაცვასა და კოგნიტური შესაძლებლობის დაქვეითებას 11...

ჯანსაღი საკვების არჩევა სისხლში შაქრის დონის საკონტროლოდ, გადამწყვეტი მნიშვნელობისაა მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ეს პროდუქტები არამხოლოდ აკონტროლებდნენ დიაბეტს, არამედ აუმჯობესებდნენ ჯანმრთელობის...

ჩვენმა რედაქციამ ვერ შეზლო ამ რეცეპტის უყურადღებოდ დატოვება და ახლა მას თავის საყვარელ მკითხველებს უზიარებს. ესაა კომბოსტოს ფენოვანი კერძი, რომელიც ღუმელში ცხვება და სრულყოფილად...

ქათმის მომზადების რეცეპტებს თითებზე ვერ ჩამოთვლით: შემწვარი, გამომცხვარი, მოთუშული, ორთქლზე, შებოლილი... დღეს ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ მივიწყებულ რეცეპტს, რომელიც მოიცავს წვნიან ქათმის ხორცს, გამომცხვარს ღუმელში,...

ჩვენ, ყველას გასახდომად საკუთარი რეცეპტები გვაქვს. ზოგი კალორიებს მკაცრად ითვლის, ზოგიც საღამოს 6 საათის შემდეგ არ ჭამს, ყველა შესაძლო დიეტას იცავს და სპორტული დარბაზიდან...

წვნიანების გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია. შემიძლია სადილზე, ვახშამზე, პირველ და მეორე კერძად მხოლოდ წვნიანი მივირთვა. დედამ ბავშვობიდან მასწავლა, რომ ცხელი წვნიანის ჭამა ყოველდღე შეიძლება....

დღეს "ვივიენი" ძალიან გემრიელი და მარტივი სალათის „პატარძლის“ რეცეპტს გთავაზობთ. ყველა ინგრედიენტი ხელმისაწვდომია და პრაქტიკულად ნებისმიერ მაცივარში იპოვით. სალათი როგორც სადღესასწაულო სუფრისთვის, ასევე ჩვეულებრივ...

ხაჭოსა და გოგრის ნამცხვარი - დახვეწილი, პრეზენტაბელური, სასარგებლო და გარეგნულად ტორტის მსგავსი დესერტია. მისი მომზადება შეიძლება შაქრის გარეშეც - მაინც ტკბილი გამოვა. ძირითადი კომპონენტები, რა...

პაშტეტი წასახემსებელია, რომლის გარეშეც ჩვენი ოჯახის არც ერთი წვეულება არ ტარდება. მაცივარში ამ ნაზი წასახემსებლის ნაჭერი ყოველთვის გვაქვს. პაშტეტის ბუტერბროდებით საუზმობა ან სადილობა ყველას...

თითქმის ყველა დიასახლისს თავისი პატარა ხრიკი გააჩნია, რომ დამწნილებული კიტრი ხრაშუნა იყოს, პომიდორი დიდხანს არ გაფუჭდეს, ხოლო წიწაკა სურნელოვანი და ზომიერად ტკბილი გამოვიდეს. ზამთარში საკუთარი...