ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სომნოლოგი რომან ბუზუნოვი: შემოქმედებით და მაღალ ინტელექტუალურ ადამიანებს უფრო ხშირად ესიზმრებათ კოშმარული სიზმრები. სომნოლოგმა ისაუბრა, რომ ღამით საშინელი სიზმრები შეიძლება მიუთითებდეს ტვინში მიმდინარე ინტენსიურ პროცესებზე,...

მეცნიერების აზრით, ადამიანები, რომლებიც დგომისას სისუსტეს და თავბრუსხვევას გრძნობენ, მეორე ტიპის დიაბეტის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფებიან. თავბრუსხვევა ან სისუსტე დგომისას შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტისკენ მიდრეკილებაზე....

ექიმმა სერგეი აგაპკინმა თქვა, რომ ფრუქტოზის, როგორც დამატკბობლის გამოყენება - არ შეიძლება. მან ასეთ შემცვლელს ღვიძლისათვის საშიში უწოდა. შაქრის ბოროტად გამოყენება - დღეს განიხილება ინსულინრეზისტენტობის,...

ბიოლოგმა ირინა ლიალინამ უპასუხა კითხვას, თუ რამდენი საათის გატარება შეიძლება საკვებზე ნებაყოფლობითი უარის თქმით და ორგანიზმისათვის ზიანის მიყენების გარეშე. ბიოლოგმა ლიალინამ განაცხადა, რომ 24 საათიანი...

თერაპევტი ეკატერინა კლიშჩენკო: შეშუპება შეიძლება მიუთითებდეს გულის უკმარისობაზე და დიაბეტზე, სისხლჩაქცევები - სისხლის დაავადებებზე. ექიმმა კლიშჩენკომ თქვა, რომ ორგანიზმის მდგომარეობის სხვადასხვა ცვლილება შეიძლება საშიში დაავადებების...

ექიმმა ალექსანდრე მიასნიკოვმა განმარტა, თუ რატომ არ აღწევენ წარმატებას ადამიანები, რომლებიც გახდომას ცდილობენ. ექიმმა მიასნიკოვმა ისაუბრა იმაზე, თუ რატომ აღმოჩნდება ხოლმე უშედეგო ჭარბი წონის დაკლების...

ნევროლოგი ეკატერინა დემიანოვსკაია: ადამიანები, რომლებსაც გულის და სახსრების დაავადებები აქვთ, ყველაზე მგრძნობიარენი არიან მაისის ჭექა-ქუხილიანი ამინდის მიმართ. ნევროლოგმა დემიანოვსკაიამ განმარტა, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანის ორგანიზმი...

გასტროენტეროლოგმა ევგენი ბელუსოვმა ისაუბრა, თუ რომელი სასმელების მიღება შეგიძლიათ ძილის წინ, იმის შიშის გარეშე, რომ მათ შეიძლება უძილობა გამოიწვიონ. ექიმმა ბელუსოვმა ძილის წინ დაშვებულ სასმელებს...

დიეტოლოგი ტატიანა მეშჩერიაკოვა: ახლად გამომცხვარი პური არავინ არ უნდა ჭამოს, ზოგიერთი დაავადების დროს კი ეს განსაკუთრებით საშიშია. დიეტოლოგმა მეშჩერიაკოვამ ინტერვიუში თქვა, რომ ახლად გამომცხვარი პური,...

ჩვენს სტატიებში ყველაზე ხშირად ვსაუბრობთ მაკიაჟის ინდივიდუალურ შტრიხებზე, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ, რომ უკეთ გამოიყურებოდეთ. თუმცა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა ეს ინდივიდუალური შტრიხი ბევრად...