ბიოლოგმა ირინა ლიალინამ უპასუხა კითხვას, თუ რამდენი საათის გატარება შეიძლება საკვებზე ნებაყოფლობითი უარის თქმით და ორგანიზმისათვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ბიოლოგმა ლიალინამ განაცხადა, რომ 24 საათიანი შიმშილი არ ავნებს ჯანმრთელობას.
„საკვებზე უარის თქმა 24 საათის განმავლობაში სრულიად უსაფრთხოა, ის ორგანიზმს გაწმენდასა და გაჯანსაღებაში დაეხმარება“, – თქვა სპეციალისტმა.
ბიოლოგის თქმით, 24-საათიანი შიმშილი ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას, რაც დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე, ხელს უშლის ცხიმების ჭარბ დაგროვებას და ხელს უწყობს გახდომას. ამავდროულად, ლიალინამ ადამიანები გააფრთხილა: 24 საათის განმავლობაში საკვებზე უარის თქმა არის სასარგებლო შიმშილის მაქსიმალური პერიოდი.
ექიმმა თქვა, რომ შიმშილის უფრო მსუბუქი ვარიანტი არის საკვებისგან თავის შეკავება 16 საათის განმავლობაში. თუ ადამიანი, რომელსაც არანაირი უკუჩვენება არ აქვს, ამ მეთოდს მიმართავს, მას შეუძლია ჰქონდეს კარგი მეტაბოლიზმის და ორგანიზმის გაჯანსაღების იმედი, დაასკვნა ექსპერტმა.
მნიშვნელოვანია! ინფორმაცია მოწოდებულია საცნობარო მიზნებისთვის. უკუჩვენებებისა და გვერდითი მოვლენების შესახებ ჰკითხეთ სპეციალისტს და არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა. დაავადების პირველი ნიშნების გამოვლენისას მიმართეთ ექიმს.
