დიეტა დიათეზის დრო დროს: ქათმის ხორცი, კარტოფილი, ატამი
წითელი ლოყები ყოველთვის კარგი ჯანმრთელობის ნიშანი არაა. ხშირად ის ხდება ექიმის ყურადღების საგანი და ვარაუდის საფუძველი, რომ ადამიანს წითელი ლოყებით ალერგიული რეაქცია აქვს. ნაწილობრივ,...
ასე ჩნდება „უკვდავი უჯრედები“ – მეცნიერებმა დაასახელეს ონკოლოგიის კიდევ ერთი მიზეზი
ისინი იწვევენ დემენციას და ონკოლოგიას, იმუნიტეტს „ჭამენ“ და დაბერებას ხელს უწყობენ.
ეს საოცარი აღმოჩენა პათოლოგმა პეიტონ როუზმა 100–ზე მეტი წლის წინ გააკეთა, მაგრამ ოფიციალური აღიარება...
მასონური შეთქმულება თუ მკაცრი რეალობა. რატომ გვჭირდება SPF
დღეს ყველა საუბრობს, რამდენად მნიშვნელოვანია მზისგან კანის დაცვა. რას გამოიწვევს ეს? SPF–იც თითქოს არსაიდან გაჩნდა. Vivien ზოგად მახასიათებლებზე გიამბობთ, რადგან თემა საკმაოდ ფართოა, მასზე...
მიატოვეთ აბიუზერი, დაძლიეთ ჩვევები და ისწავლეთ პატიება: ფსიქოლოგის ღირებული რჩევები
თანამედროვე ადამიანს ადვილად შეუძლია ფსიქოლოგიური პრობლემების შესახებ ინფორმაცია მოიძიოს ან სპეციალისტს დაუკავშირდეს. არსებობს ფსიქოლოგიის ძირითადი მეთოდები, რომლებზეც არ ვუფიქრდებით, არადა ჩვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა...
თერაპევტი: გლუტენის აუტანლობას სხვადასხვა ფორმა შეიძლება ჰქონდეს
ნებისმიერი, ვისაც გლუტენის აუტანლობა აქვს, მგრძნობიარეა გლუტენის მიმართ. ცილა, რომელიც გვხვდება ჭვავში, ქერში და ასლში, მაგრამ განსაკუთრებით ხორბალში. მაკარონის, ფქვილის ნაწარმის და ცომეულის უმეტესობა...
თერაპევტი: ბევრ ადამიანს ფრუქტოზის აუტანლობა აქვს და ამის შესახებ არ იცის
ბევრ ადამიანს ფრუქტოზის აუტანლობა აწუხებს, მაგრამ ამის შესახებ არ იცის და დისკომფორტს სხვა მიზეზს მიაწერს. თერაპევტი სვეტლანა ნიკიტინა ფრუქტოზის აუტანლობის სიმპტომებზე საუბრობს. დისკომფორტი ფრუქტოზის...
თერაპევტი ასახელებს 5 საუკეთესო ბოსტნეულს მაღალი წნევის შესამცირებლად
ჰიპერტონიის დროს საუკეთესოა კვების რაციონი, რომელიც შეიცავს ხილს, ბოსტნეულს, მთელი მარცვლეულის პროდუქტებს, უცხიმო რძის პროდუქტებს, უცხიმო ხორცს, პარკოსანს. ის მდიდარი უნდა იყოს კალიუმით, მაგნიუმით,...
ხსნადი ყავა თრომბოზისადმი მიდრეკილი ადამიანებისთვის საზიანო შეიძლება იყოს
ხსნადი ყავა თავისი შარდმდენი მოქმედებით თრომბოზისადმი მიდრეკილების დროს საზიანო შეიძლება იყოს. ამის შესახებ დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა საუბრობს.
დიეტოლოგი უარყოფს გავრცელებულ მოსაზრებას, რომ ხსნადი ყავის დალევა...
გამაჯანსაღებელი ციგუნი: ორგანიზმის გაწმენდის და გაძლიერების ძველი ჩინური სისტემის საფუძვლები
გამაჯანსაღებელი ციგუნი ეფუძნება მედიტაციურ პრაქტიკას, განსაკუთრებულ სუნთქვით ვარჯიშებს და სპეციფიკურ ფიზიკურ დატვირთვას.
გამაჯანსაღებელი ციგუნი ორგანიზმის თვითრეგულირების ძველი ჩინური სისტემაა. როგორც ძველ აღმოსავლურ მეთოდებში, ციგუნში ფილოსოფიური...
ნუტრიციოლოგი ასახელებს 6 პროდუქტს, რომელიც იწვევს სტრესს, ნერვიულობას და პანიკურ შეტევებს
ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია გამოიწვიოს სტრესი, ასევე ნერვიულობა და პანიკური შეტევები. ამ პროდუქტებს სტრესის გამოწვევა შეუძლია.
დამატკბობელი
„პირველ ადგილზე დამატკბობელია. ის შეიცავს ასპარტამს, რომელიც სტრესის ჰორმონს ძალიან...
