ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კბილებზე ნადების და ღრძილების კიდეებთან ქვის დაგროვება მათ კბილებისგან განცალკევებას იწვევს. თავის მხრივ, ეს კბილებსა და ღრძილებს შორის სივრცეში კბილის ქვის წარმოქმნას ხელს უწყობს. მაშინაც...

ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ეს მარტივი პროდუქტები აუცილებელია! სწორედ ისინი გვეხმარებიან ჯანმრთელობის და სილამაზის შენარჩუნებაში, ამიტომ მაცივრის დახლებზე სასწრაფოდ დაამატეთ. კვერცხი-კვერცხი მდიდარია ცილებით, შეიცავს A,...

Vivien გიზიარებთ გემრიელ და მარტივ რეცეპტს სახსრების სამკურნალოდ. 1 ს/კ ჟელატინი ქვაბში მოათავსეთ, 200 მლ წყალი დაასხით და ზუსტად 1 საათით გასასივებლად გააჩერეთ. სუსტ...

დიეტოლოგი სვეტლანა ფუსი გიამბობთ, რა სარგებელი აქვს ლიჩს.ლიჩი ევროპული ქვეყნებისთვის არც თუ ისე ჩვეული ხილია. უპირატესად აზიაში, აფრიკასა და ამერიკაში იზრდება, თუმცა იშვიათად ჩვენს...

ეს ელემენტი  ასრულებს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნის როლს, უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების ფუნქციონირებას და იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას. იგი ასევე მონაწილეობს კოლაგენის სინთეზის წარმოქმნაში, ხელს უწყობს რკინის...

ონკოლოგმა ანდრეი ნეფედოვმა ხაზი გაუსვა ექიმთან დროული კონსულტაციის მნიშვნელობას, დაავადებების სიმპტომების გაჩენისას. მან განსაკუთრებული ყურადღება გაამახვილა ხველაზე, რომელიც სამ კვირაზე მეტ ხანს გრძელდება, როგორც...

თუ თითებს უცნაური შეფერილობა აქვთ, ეს შეიძლება გულის შეტევის განვითარების გამაფრთხილებელი სიგნალი იყოს. გულის შეტევა სერიოზული დარღვევაა, რომელიც ექიმის დაუყონებლივ ჩარევას მოითხოვს. ამას გულში სისხლის...

ენის მდგომარეობას თქვენ შესახებ ბევრი რამის თქმა შეუძლია. მაგალითად, ზოგჯერ ენაზე ნადები შეიძლება სერიოზული დაავადების ნიშანი იყოს. თუმცა პანიკაში ჩავარდნა არ ღირს, თუ ენაზე...

კვერცხისა და ძმრის მჟავისგან მომზადებული მალამო სოკოსა და სახსრების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა. მისი მომზადება უმარტივესია და ნებისმიერი თქვენგანი შეძლებს. დაგვჭირდება: 1 ც კვერცხი 70% -...

„გთხოვთ, ისეთი დაავადების შესახებ მიამბოთ, როგორიცაა „მკერდის გომბეშო“. მის სამკურნალოდ როგორი ხალხური მეთოდები არსებობს? პატივისცემით, ნ. მ.“ წერილს პასუხობს ლიუბოვ დუდჩენკო, ბიოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი. „მკერდის გომბეშო“...