ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ცხელ ამინდში შავი პურის თეთრ პურთან ერთად შენახვა არ შეიძლება

ზაფხულში, ცხელ ამინდში შავი და თეთრი პურების ერთად შენახვა მავნე მიკროორგანიზმების გამრავლებას და სოკოს გაჩენას იწვევს. ამის შესახებ ექიმ–გასტროენტეროლოგი მიროსლავ ოპრიშკო საუბრობს. „ე.წ. კარტოფილის ჩხირი...

ბანანის სამკურნალო თვისებები. დიეტოლოგები გირჩევენ, ყოველდღე მიირთვათ

ბანანის სარგებელზე უკვე ბევრი რამ ითქვა, მაგრამ ამ ნათელი ხილის მდიდარი შემადგენლობა მუდმივად გვაოცებს. სამკურნალო თვისებების და სასიამოვნო გემოს წყალობით ყვითელი ნაყოფი პოპულარულია. Vivien...

ხველების სამკურნალო ოქროს რეცეპტი: ეს ცხელი სასმელი ფეხზე 2 საათში დაგაყენებთ!

0
რძე - უძვიფრასესი პროდუქტია, რომლის ჩანაცვლებაც შეუძლებელია. თავისი საკვები თვისებების გარდა, რძეს სამკურნალო თვისებებიც ახასიათებს. მისი შემადგენლობა დამოკიდებულია ცხოველის სახეობაზე და წლის დროზე... ჰიპოკრატე და...

აი, ერთადერთი დეტალური ინსტრუქცია, როგორ დაიბანოთ ხელები სწორად

ჰიგიენა ჩვენი სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილია, ის არა მხოლოდ სილამაზის, არამედ ჯანმრთელობისთვის არის საჭირო. ჩვენ რეგულარულად უნდა დავიბანოთ და ნივთები გავრეცხოთ. აი, ხელებზე კი ცალკე უნდა...

როგორ რეაგირებს ადამიანის სხეული ჭარბი წონის მომატებაზე: 7 შედეგი, რომელზეც ცოტა...

თანამედროვე ადამიანს ჯანსაღი წონის შესანარჩუნებლად საკმარისი საშუალებები აქვს, თუმცა ბევრს მაინც ჭარბი კილოგრამების პრობლემა აწუხებს. მისი დაგროვების მიზეზებს შორის შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური ან ჰორმონალური...

თერაპევტი ივანოვა. „დაბრაწული ქერქის“ მქონე კერძები კანცეროგენის წყაროა

თერაპევტმა ვიქტორია ივანოვამ თქვა, რომ არასოდეს არ უნდა გავაცხელოთ ადრე უკვე შემწვარი საკვები ზეთში. თერაპევტი ივანოვა ადამიანებს მოუწოდებს, რომ მათი ყოველდღიური რაციონი უნდა შეიცავდეს რაც...

ვიბრო ტანვარჯიში აკადემიკოსი მიკულინისგან! თავიდან აგაცილებთ ვენების დაცობას, ლიმფის სტაგნაციას, შეშუპებას...

როცა აკადემიკოს ალექსანდრ მიკულინს, ცნობილ ავიაკონსტრუქტორს, თვითმფრინავის ტურბოხრახნიანი და ტურბორეაქტიული ძრავის შემქმნელს, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები დაეწყო, ის დაინტერესდა მეთოდით, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ დაავადება...

თითების მასაჟით შესაძლოა მოირჩინოთ სურდო, მუხლების ტკივილი და მოიხსნათ სტრესი

0
ნებისმიერ თითზე ერთი შეხებით შეგიძლიათ ჯანმრთელობა გაიუმჯობესოთ. მაგალითად, თუ გსურთ, მადა დაიქვეითოთ, ნეკა თითის ზედა ნაწილი უნდა დაიმუშაოთ (ეს შეიძლება იყოს დასრესვა, წრიული მოძრაოთ მეორე...

ადამიანის სიმაღლე მე-2 ტიპის დიაბეტის და მისი სახიფათო შედეგების განვითარებას უკავშირდება

ადამიანის მაღალი სიმაღლე მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარებისგან თავისებურ თავდაცვას წარმოადგენს. ამის შესახებ ჟურნალი Express პოტსდამ-რებრიუკში ადამიანის კვების გერმანული ინსტიტუტის სპეციალისტების კვლევაზე დაყრდნობით იტყობინება. მე-2 ტიპის...

გაფუჭებული კბილები, დაღლილობა, ზომაზე მეტი საკვების მიღება: საშველად მოდიან პროდუქტები, რომლებიც...

"ბევრი ისეირნეთ მზეზე, რათა მიიღოთ ვიტამინი D" - ბავშვობაში მშობლებისგან ეს ფრაზა ხშირად მოგვისმენია. მიუხედავად ამისა, ექიმები აღნიშნავენ, რომ მოსახლეობის 60-80% ვიტამინი D-ს ნაკლებობას...