ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ყოველწლიურად, სულ უფრო და უფრო მეტი ქალი ამ საშინელი, მტანჯველი დაავადებით იღუპება. მთელ მსოფლიოში ძუძუს კიბო ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმსივნეა. Vivien მეცნიერების ბოლო კვლების...

მუცლის შებერილობა ძალიან გამაღიზიანებელია და ზოგჯერ კვირის განმავლობაში რამდენჯერმე ჩნდება. ჩვეულებრივ, ამას სითხის შეკავება და საჭმლის მონელების პრობლემები იწვევს. პრობლემა ფიზიკური აქტივობის შემთხვევაშიც არ გაქრება,...

თითოეული ადამიანი რთული გასტრონომიული ამოცანის წინაშე ერთხელ მაინც დამდგარა. გემრიელსა და სასარგებლოს შორის ბალანსის დაცვა მარტივი არაა. სწორედ ამიტომ, ბევრი ჩვეული პროდუქტის თვისებების გარჩევა...

დაღლილობის დონის შესახებ საუბრები ისეთივე საინტერესოა, როგორც საუბრები ამინდის შესახებ. თუმცა, ამ დროისთვის სხვა არაფერზე ვსაუბრობთ. რატომ? იმიტომ, რომ ყოველთვის დაღლილები ვართ. დილით საწოლიდან ადგომა...

ძილის პრობლემა ყოველდღიურად უფრო მეტ ადამიანს აწუხებს სხვადასხვა ასაკობრივ კატეგორიაში.ხშირად მისი მიზეზია სტრესი, ეკრანებთან დიდი დრო ან არასწორი რეჟიმი. გარდა ამისა, უძილობა იწვევს ენერგიის დაკარგვას...

ყველა ქალი მოქნილ ფორმებსა და ლამაზ, გამართულ სხეულზე ოცნებობს. ეს სწორი სწრაფვაა და მასზე უარი არ უნდა თქვათ, თუმცა არის რაღაც, რაზეც პირველ რიგში...

პოპულარულ ოთახის მცენარეს კალიზიას, რომელიც ხალხში ცნობილია, როგორც ოქროს ულვაში ან შორეული აღმოსავლეთის ულვაში, სახლის ჟენშენს ტყუილად არ უწოდებენ. უნიკალური სამკურნალო თვისებების და აქტიური...

ესენში, Rhein-Ruhr-ის გულ-სისხლძარღვთა საერთაშორისო ცენტრის მონაცემებით, ქალების ორი მესამედს, რომლებიც საავადმყოფოში გულის შეტევით ხვდებიან, მანამდე გარკვეული ნიშნები ჰქონდათ, რომელთაც ყურადღებას არ აქცევდნენ ან არასწორად...

როცა ნიორს ჭამთ, თეთრი ფურცლები არ გადაყაროთ, არამედ შეაგროვეთ და შეინახეთ. ეს ღირებული საშუალებაა, რომელიც ახალგაზრდობას ახანგრძლივებს. ამისთვის, ყოველთვე ნივრის თეთრი ფურცლებისგან მომზადებული სასმელი...

დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის დონის კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია. Vivien გიზიარებთ რამდენიმე სასმელს, რომლებიც დიაბეტიკებისთვის სასარგებლოა. მწვანე ჩაი. რამდენიმე მიზეზით კარგი ვარიანტია. წონას და არტერიულ...