ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ავადმყოფობის დრო მალე გამოჯანმრთელება და ცხოვრების სრულყოფილად გაგრძელების სურვილი გვაქვს. სამწუხაროდ, თანამედროვე მედიცინა სულ არ ცდილობს, რომ ყურადღებით გიმკურნალოთ. ექიმების მიერ დანიშნული სააფთიაქო ანტიბიოტიკები...

ნაწლავების არსებული პრობლემების დროს რაციონში უნდა შედიოდეს პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს და მაგნიუმს შეიცავენ. ამის შესახებ ელენა სმირნოვა, ექიმ-პროქტოლოგი და ონკოლოგი საუბრობს. სპეციალისტმა დეტალურად...

ხელები ადამიანის გარე სამყაროსთან ურთიერთქმედების მნიშვნელოვანი იარაღია. ს ერთ–ერთი ყველაზე შიშველი სხეულის ნაწილია. მამაკაცები ბიცეპსების და ტრიცეპსების  მდგომარეობას ყურადღებას აქცევენ, ხოლო ქალები – ხელების...

Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის ნიახური სასარგებლო ბოსტნეული ჭარბი წონის გასაქრობად და სითხის შეკავების თავიდან ასაცილებლად. ასევე გთავაზობთ ნიახურის ჩაის ეფექტურ რეცეპტს, რომელსაც დიეტოლოგები...

თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა, რომელიც თქვენს მდგომარეობას რიგი დაავადებების დროს, ხერხემლის კისრის ოსტეოქონდროზით დაწყებული და ათეროსკლეროზი დამთავრებული, გააუმჯობესებს. სისხლძარღვების რეგულარული გაწმენდით...

კვლევამ გამოავლინა გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც სხვა სიმპტომამდე 10 წლით ადრე შეიძლება გამოვლინდეს. მეხსიერების პრობლემები, განსაკუთრებით ბოლო მოვლენის გახსენების მცდელობა, ჩვეულებრივ, დემენციის ყველაზე ადრეულ ნიშნად ითვლება....

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ ბუნებრივი სისხლის გამათხელებლების ჩამონათვალს, რომლებიც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს რაციონს სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და სიცოცხლისთვის საშიში თრომბების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, რამაც...

კარდიოლოგი ანდრეი კონდრახინი: სტრესის გავლენით გულს შეიძლება მიკროინფარქტების საფრთხე ემუქრებოდეს. კარდიოლოგმა კონდრახინმა შეგვახსენა სტრესის მავნე გავლენის შესახებ გულის მდგომარეობაზე. მან ისაუბრა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების...

ოქროს რძე - იმდენად სასარგებლო სასმელია, რომ ყველა ჩვენთაგანი მას ყოველ დღე უნდა სვავდეს. ამ ჯადოსნური სასმელის მთავარი შემადგენელი ინგრედიენტია კურკუმა. ამ მცენარის ფესვებისა...

ბოლო წლებში გენმოდიფიცირებული პომიდორი ფართოდ გავრცელდა როგორც განვითარებულ, ასევე განვითარებად ქვეყნებში. მიუხედავად იმისა, რომ მისი შექმნის მიზანი შიმშილის წინააღმდეგ ბრძოლა იყო, დღეს ეს პროდუქტი...