ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გთავაზობთ ხალხური რეცეპტით მომზადებულ მალამოს, რომელიც ნამდვილად ეფექტურია. მისი სამკურნალო თვისებები არაერთხელ გამოსცადეს. დღეს გიამბობთ, როგორ მოამზადოთ და როგორ გამოიყენოთ. ჰაიმორიტის გარდა, მალამო კურნავს: ...

Vivien გიზიარებთ ფილტვების სამკურნალო სასწაულმოქმედი საშუალების რეცეპტს, რომელსაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. ხველას დაივიწყებთ. ბევრ ადამიანს სასუნთქი გზების დაავადებები აწუხებს. მეტნაკლებად გავრცელებული დაავადებები: ასთმა, ბრონქიტი...

ერთ-ერთი ჩემი მეგობარი ძალიან გამხდარი და სუსტი იყო, მაგრამ ორსულობის შემდეგ ძალიან მოიმატა. ის ამ სიტუაციას არ შეურიგდა და სპორტით დაკავდა და სწორი კვება...

მწვავე რესპირატორული ინფექციებით დაინფიცირების დროს ჩვენს ორგანიზმში გამოიყოფა ჭარბი რაოდენობით ლორწო, რასაც თან ახლავს ისეთი უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა: სურდო, ცრემლდენა, ლორწოვანი და პარანაზალური სინუსებისანთება,...

არავისთვისაა საიდუმლო, რომ ჭარბი წონა არამხოლოდ გარეგნობას აფუჭებს, არამედ დამღუპველად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. ამიტომ, დღეს ჩვენ მოგიყვებით, სასარგებლოა თუ არა კეფირი გახდომისთვის და როგორ...

ჩვენს ორგანიზმში მუდმივად იწარმოება ნივთიერებები, რომლებიც ჩვენს ემოციურ რეაქციაზე გავლენას ახდენენ - ნეირომედიატორები, ჰორმონები და ნეიროპეპტიდები. პოპულარულ ლიტერატურაში ამ ნივთიერებებს ხშირად „ბედნიერების ჰორმონებს“ უწოდებენ. მათ...

ციტრუსი ადამიანის ორგანიზმისთვის წარმოუდგენლად სასარგებლოა, რადგან ბევრ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს შეიცავს. ლიმონი მთელი წელი ხელმისაწვდომია, მაგრამ ხილის გემოს და ღირებულებების შენახვის კარგი ალტერნატივა არსებობს...

ბევრი შინაგანი ორგანოს მუშაობას ჰორმონები, ენდოკრინულ ჯირკვლებში წარმოებული ნივთიერებები არეგულირებს. მათი დისფუნქციის დროს სამკურნალოდ ენდოკრინოლოგს უნდა მიმართოთ. ლიდერი დაავადებები, რომლის დროსაც ენდოკრინოლოგს უნდა მიმართოთ:...

თუ ადრე ქალებს სიბერის შეფერხებაზე მხოლოდ ოცნება შეეძლოთ, ახლა ეს სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ გარკვეულ ძალისხმევას მოითხოვს. კოლაგენის ანტიასაკობრივი თვისების შესახებ უკვე ყველამ იცის, თუმცა...

დიეტოლოგი მარგარიტა კოროლიოვა: რძის პროდუქტების მოხმარების შედეგები შეიძლება იყოს სხვადასხვა აუტოიმუნური პათოლოგიები. ექიმმა კოროლიოვამ თქვა, რომ ასაკოვანი ადამიანების მიერ რძის პროდუქტების მოხმარება გარკვეულ რისკს შეიცავს. „როდესაც...