ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ძილი - ფსიქოლოგიური მოთხოვნა, რომელსაც ადამიანის ორგანიზმისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს. ბავშვების შემთხვევაში კი ძილის დროს განსაკუთრებით დიდი მნიშვნელობა ენიჭება, რადგან სწორედ ძილში იზრდება ბავშვი.. რომელ...

მუმიო(იგივე შილაჯიტი, ბრაგშუნი, მთის ფისი) სამკურნალოდ ჯერ კიდევ ძველ ინდოეთსა და საბერძნეთში გამოიყენებოდა. არისტოტელემ მისი სამკურნალო თვისებები პირველმა შეისწავლა და აღწერა. მას შემდეგ დიდი...

მებაღეებისთვის ყველაზე საშიში კოშმარი - სარეველა ბალახებია. მათ ყველა შესაძლო მეთოდით ებრძვიან: ბარავენ მონაკვეთს, იყენებენ ჰერბიციდებს, ხელს უშლიან მზის სხივების შემოღწევას, წვავენ და სპირტითაც...

ფეიხოას ნაყოფი ერთ-ერთია იმ რამდენიმე პროდუქტთაგან, რომლებმაც სეზონურობა შეინარჩუნა. დახლებზე იგი სექტემბრის შუა რიცხვებში ჩნდება და თითქმის იანვრის ბოლომდე ფეხს არ იცვლის. თუმცა, საუკეთესო...

ზამთარში დიაბეტით დატანჯული ორგანიზმის მდგომარეობა მძიმდება. სურდოს ან გრიპის დაავადება შეიძლება ძალიან სერიოზულ მდგომარეობად გარდაიქმნას, რადგან დიაბეტის მქონე ხალხში ინფექციები სწრაფად პროგრესირებს და სახიფათო...

ამერიკელი ექიმები ირწმუნებიან, რომ ლპობა შეპარული ხახვის საკვებში გამოყენება კატეგორიულად აკრძალულია. ლპობის მცირე კვალიც საკმარისია, რომ სიმსივნის განვითარების პროცესს ხელი შეუწყოთ. სამედიცინო ცენტრის Health Line-ს...

როგორც ნებისმიერი სახიფათო დაავადების, ასევე შაქრიანი დიაბეტის შესახებ უამრავი მითი არსებობს. რას ფიქრობს ამის შესახებ თანამედროვე მეცნიერება? მითი 1: დიაბეტი - ტკბილეულის მოყვარულების დაავადება ფაქტი: დიაბეტის...

დიდი ფიზიკური დატვირთვა, კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა, გადატანილი ტრავმები – ამ ფაქტორებმა შეიძლება მალთაშუა დისკის თიაქარი გამოიწვიონ. თავდაპირველად, უნდა იცოდეთ, თუ რას წარმოადგენს მალთაშუა დისკის თიაქარი....

დიაბეტმა შეიძლება თვალის უკანა ნაწილში სისხლძარღვების დაზიანება გამოიწვიოს – ამას დიაბეტური რეტინოპათია ეწოდება და მას სისხლში შაქრის მაღალი დონე იწვევს. დიაბეტური რეტინოპათია შეიძლება ძლივს შესამჩნევი...

მზის ულტრაიისფერი სხივები ხალის ავთვისებიანად გარდაქმნის ალბათობას ზრდის. სწორედ ამიტომ, თუ ბევრი ხალი გაქვთ, მზეზე ყოფნას განსაკუთრებით გაუფრთხილდით. ზრდასრულმა ადამიანმა ხალები რეგულარულად უნდა შეამოწმოს, განსაკუთრებით...