ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ სამკურნალო მცენარეებს და ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მაღალი ტემპერატურის დაწევას შეძლებთ. მედიკამენტების გამოყენება არ დაგჭირდებათ. ჟოლოს ღეროები (რაც უფრო სქელია ღერო, მით...

დღეს ავოკადო ნამდვილი ლეგენდაა. მასზე მილიონობით ადამიანი გიჟდება. ვივიენი გთავაზობთ, ერთად განვიხილოთ, თუ რით არის გამოწვეული მისი პოპულარულობა. ამ ხილის ირგვლივ ნამდვილი „კულტია“ შექმნილი. მწვანე...

ჩვეულებრივ ადამიანებს უხარიათ დათბობა და აყვავებული ხეები. ხოლო საწყალ ალერგიულებს ნამდვილად არ აქვთ სიცილისა და სიხარულის თავი. ვერხვის ბუმბული გაზაფხულის ბოლოს და ზაფხულის დასაწყისში ვერხვის აყვავების...

1. სტომატიტი - ესაა პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება. იგი შეიძლება იყოს მცირე ზომის და თავი გამოავლინოს 1-2 თეთრი ლაქით, ლოყის შიდა ზედაპირზე. თუმცა,...

წონაში დასაკლებად არ იშიმშილოთ - სწორად იკვებეთ. ინტუიციური კვება დიეტის გარეშე ჭარბი წონის მოშორების საშუალებას მოგცემთ. გონივრული ან ინტუიციური კვება, რომლის მიმართ ბოლო წლებში...

გასტრიტი ლორწოვანი გარსის ანთებაა. ლორწოვანი გარსი კუჭს ფარავს და კუჭის წვენიდან წარმოებული მჟავიანობისგან იცავს. სწორედ ამიტომ, გასტრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი, ღებინება და წვა,...

Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის ნიახური სასარგებლო ბოსტნეული ჭარბი წონის გასაქრობად და სითხის შეკავების თავიდან ასაცილებლად. ასევე გთავაზობთ ნიახურის ჩაის ეფექტურ რეცეპტს, რომელსაც დიეტოლოგები...

საზოგადოებაში არსებობს სტერეოტიპი, რომ ნებისმიერი დაავადება რიგ სიმპტომებს ავლენს და მხოლოდ ამ სიმპტომების გამოვლინების შემდეგ მიმართავენ ექიმს. თუ ადამიანს არაფერი აწუხებს და თავს ჩვეულებრივად...

ყველამ იცის, რომ სისხლის მომატებული წნევა ჯანმრთელობისთვის საშიშია. გულზე დიდი დატვირთვა იწვევს გულის კუნთების გაცვეთას, იზრდება იშემური ინსულტის რისკი, ირღვევა თირკმლების სწორი ფუნქციონირება. ჰიპერტონიის...

ჭარბ წონასა და დედასთან ურთიერთობას შორის კავშირი მართლა არსებობს? ოჯახური კონსოლიდაციის თეორიის დამფუძნებელი, პრაქტიკოსი და ფსიქოთერაპევტი ბერტ ჰელინგერი თვლის, რომ კავშირი ნამდვილად არსებობს. მშობლებთან...