ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ადამიანთა თითქმის 90% ხედავს შავ წერტილებს მას შემდეგ, რაც მზიან ცას, ღია ფონს ან თოვლს შეხედეს. ნუთუ ეს წერტილები საშიშია და ორგანიზმს ვნებს? ახლა...

ჩვენს ორგანიზმს ნორმალური და პროდუქტიული მუშაობისთვის ჯანსაღი ძილი სჭირდება. ეს დრო ორგანიზმს მოსადუნებლად, დასასვენებლად და ახალი დღისთვის ენერგიის მოსაკრეფად სჭირდება. ძილის რეჟიმის დარღვევა, უძილობა...

ნივრისა და წითელი ღვინის ნაყენი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება სამკურნალო საშუალებად.მისი ეფექტი მეცნიერულადაც დადასტურებულია და სასარგებლოა სისხლძარღვებისთვისაც. ამასთან, ნაყენი ამცირებს ქოლესტერინს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას ყოველდღიური...

არსებობს უტყუარი საშუალება ხველის წინააღმდეგ, რომელიც ნებისმიერ სიროფზე უკეთ დაგეხმარებათ. დამწვარი შაქარი ძალიან რბილად მოქმედებს, ხსნის ლორწოს ანთებას, ამიტომაც შეგიძლიათ მისით ბავშვებსაც უმკურნალოთ. შესაძლებელია...

15 მაისიდან 15 ივნისამდე პერიოდში მოკრეფილი ფიჭვის ახალგაზრდა გირჩებისგან დამზადებული მურაბა - შესანიშნავი საშუალებაა ხველისა და ბრონქიტის წინააღმდეგ. უბრალოდ მოათავსეთ 50-60 გირჩი ემალირებულ ქვაბში...

კისრის ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშნები: ზურგის ტკივილი, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, თვალებში „ქინქლები“, სმენის გაუარესება ან ყურებში შუილი, ასევე სიარულისას რხევა ცუდი კოორდინაციის გამო. Vivien ამის...

ბოლო წლებში გენმოდიფიცირებული პომიდორი ფართოდ გავრცელდა როგორც განვითარებულ, ასევე განვითარებად ქვეყნებში. მიუხედავად იმისა, რომ მისი შექმნის მიზანი შიმშილის წინააღმდეგ ბრძოლა იყო, დღეს ეს პროდუქტი...

ყველამ იცის, რომ სისხლის მომატებული წნევა ჯანმრთელობისთვის საშიშია. გულზე დიდი დატვირთვა იწვევს გულის კუნთების გაცვეთას, იზრდება იშემური ინსულტის რისკი, ირღვევა თირკმლების სწორი ფუნქციონირება. ჰიპერტონიის...

ალბათ, ყველას სმენია ოსტეოქონდროზის შესახებ. სწორედ ეს დაავადება გულისხმობს ადამიანის ხერხემლის კისრის ნაწილში მარილების დაგროვებას. ხერხემლის ეს ნაწილი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. მსგავსი დაავადების უგულებელყოფისას ორგანიზმი...

ზამთარში, როცა ჩვენს ორგანიზმს ვიტამინები განსაკუთრებით სჭირდება, ვირთევზას ღვიძლის კონსერვი დაგეხმარებათ. დელიკატესი სავსეა ადამიანისთვის საჭირო მიკროელემენტებით, რომლებიც სწრაფად შეიწოვება. ეს ვირთევზას ღვიძლის ყველა სარგებელი...