ჯანმრთელობა & ფიტნესი

საშუალოდ ზრდასრული ადამიანის სხეული შეადგენს დაახლოებით 4.8 ლიტრ სისხლს. სხეულიდან აზოტის მეტაბოლიზმის ტოქსიკური ნაერთების და პროდუქტების გაწმენდას თირკმელები დღეში 400-ჯერ ახდენს. მაგრამ თირკმელების მისია, მეტაბოლური...

ბევრ ორსულს, რომელთაც ტოქსიკოზი აწუხებთ, ნერვიულობს, რომ ნაყოფი საკვებ ნივთიერებებს ვერ ღებულობს, რაც მის განვითარებაზე გავლენას მოახდენს. თუმცა ახალმა კვლევამ საპირისპირო მტკიცებულება აღმოაჩინა. კანადაში, ტორონტოში...

ცილას სახელწოდებით იმპორტინ-11-ს სიმსივნის გამომწვევი ბეტა-კატენინი ნაწლავების სიმსივნური უჯრედების ბირთვში გადააქვს. როგორც კვლევამ აჩვენა, სწორედ აქ მსგავსი უჯრედების გამრავლების ავთვისებიანი პროცესი ხდება. მკვლევარებმა მთავარი ცილა...

მე-2 ტიპის დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელსაც სისხლში შაქრის უკონტროლო დონე ახასიათებს. ეს ორგანიზმს გადატვირთვით ემუქრება. სისხლში შაქარი არის შაქრის მთავარი ტიპი, რომელიც სისხლში შედის....

როგორც კი ოჯახის რომელიმე წევრი ავად ხდება, აფთიაქში მედიკამენტის ყიდვის ნაცვლად ბალახებით მკურნალობას უპირატესობას ვანიჭებთ. გაზაფხულსა და ზაფხულზე სამკურნალო მცენარეებს ვინახავთ, ხოლო ზამთარში არომატულ...

დედას წლებია ზურგის ტკივილი აწუხებს. ექიმმა მედიკამენტების გარდა რიგი ვარჯიშების შესრულება გამოუწერა. ეს დაძაბულობის და დაღლილობის მოხსნაში ეხმარება. ჯანმრთელობის მიხედვა და ზურგის გამაძლიერებელი ვარჯიშების...

ხშირად სტუმრობთ ნათესავებს? რამდენიმე წელია მეუღლის დეიდასთან ყაზახეთში წასვლას ვაპირებთ, მაგრამ არ გამოგვდის. ხან შვებულება არ დაემთხვა, ხან შესაფერისი ბილეთი ვერ ვიპოვეთ, ხან ვიღაც...

ზაფხულში უძილობის მთავარი მიზეზი სიცხეა, რომელიც ქალაქს ღამითაც არ ეშვება. სინოპტიკოსების პროგნოზით, წელს ძალიან ცხელი ზაფხული გვაქვს, ამიტომ Vivien გიზიარებთ რამდენიმე რჩევას, როგორ გამოიძინოთ...

თუ მშვიდ მდგომარეობაში გულისცემის სიხშირეს გარკვეული მაჩვენებლის მიხედვით შეხედავთ, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პოტენციური პრობლემების გამოვლენას შეძლებთ. Vivien გიამბობთ, თუ რისი თქმა შეუძლია პულსის სიხშირეს მშვიდ...

ექსპერტებმა განმარტეს, რა ახდენს გავლენას ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებაზე, და ამბობენ, როგორ გავახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა. ჩვენ, ყველა დროდადრო მოახლოებულ სიბერეზე ვფიქრობთ. რა თქმა უნდა, თითოეულ ასაკს აქვს...