ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დიაბეტი - ესაა ქრონიკული დაავადება, რომლის დროსაც კუჭქვეშა ჯირკვალი ვერ გამოიმუშავებს საკმარისი რაოდენობის ინსულინს ან როცა ორგანიზმს არ შეუძლია მის მიერ გამომუშავებული ინსულინის ეფექტურად...

ნაწლავების პრობლემებზე სხვადასხვა სიმპტომი შეიძლება მინიშნებას გაძლევდეთ. „კლასიკური“ ნიშნების გარდა, როგორიცაა შებერილობა, ტკივილი, ყაბზობა ან დიარეა, საკმაოდ უჩვეულო ნიშნებიც არსებობს. მაგალითად, ძლიერი ცემინება ან...

ორგანიზმში გლუკოზის ანომალიურად დაბალი დონე შეიძლება შეგვხდეს ადამიანებში, რომელთაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, კუჭქვეშა ჯირკვლის და ღვიძლის დაავადებები აწუხებთ. აღსანიშნავია, რომ გლიპოგლიკემია შეიძლება სრულად ჯანსაღ ადამიანს...

ბევრი ადამიანი სტომატოლოგთან რეგულარულ ვიზიტს სხვა დროისთვის დებს, მაგრამ ახლახანს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ შედეგები კარიესს და ფესვების არხებს სცდება – გულის დაავადებით დაწყებული...

კორნელის უნივერსიტეტის ადამიანის ეკოლოგიის კოლეჯის მონაცემების თანახმად, გადამწიფებული ბანანი იმდენივე მკვებავ ნივთიერებას არ შეიცავს, როგორც ჩვეულებრივი ბანანი, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის მაინც შეიძლება სასარგებლო იყოს. ამ...

ექიმები შაქრიან დიაბეტს ერთ–ერთ ყველაზე მზაკვრულ დაავადებად ტყუილად არ მიიჩნევენ. ადრეულ სტადიაზე ადამიანს არაფერი აწუხებს და ჩივილი პრაქტიკულად არ აქვს. თუმცა თუ ჯანმრთელობის მიმართ...

საღამოს ტკბილეული და ფქვილიანი ნაწარმი უმჯობესია არ მიირთვათ. ასეთი საკვები ძილის ბუნებრივ მექანიზმებს აზიანებს და დაძინების პრობლემებს, უძილობას იწვევს. ამის შესახებ თერაპევტი და დიეტოლოგი...

წლის თბილ პერიოდში ალერგიის ახალი სეზონი ძალას იკრებს. ალერგიის დროს ცხვირსახოცის და აბების მომარაგების ნაცვლად სპეციალურ დიეტას ყურადღება მიაქციეთ. დიეტა ალერგიის დროს: როგორ დაგეხმარებათ მოკრძალებული...

სინამდვილეში, საკმაოდ ჯანსაღად იკვებებით, მაგრამ აგრძელებთ ჭამას მაშინაც კი, როცა უკვე დანაყრებული ხართ? მარტივი ხრიკის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ თქვენი ტვინი, რათ ავტომატურად შეჭამოთ...

ექიმი დენის ბანნი: დაავადებები, რომლებიც „ასაკთან დაკავშირებულ“ დაავადებებად ითვლებოდა, ახლა უფრო და უფრო ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლებში. ექიმმა ბანნიმ ერთ-ერთ ინტერვიუში განაცხადა: „ჰიპერტენზია, ინფარქტი და...