ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ტყეში ცხოვრება წარმოუდგენელი გრძნობაა! ამ 6 წლის განმავლობაში, რაც ქალაქიდან სოფელში გადავედით, იმდენი აღმოჩენა გავაკეთეთ და შევისწავლეთ, რამდენსაც ქალაქში ვერ ვიზამდით. ერთ–ერთი ასეთია ახალგაზრდა...

კანის ზოგიერთი ცვლილება ღვიძლის პათოლოგიებზე, მათ შორის ციროზზე, საუბრობს. Vivien გიამბობთ, თუ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, რომ ღვიძლის დაავადებები არ გამოგრჩეთ. ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება შეიძლება...

ხალხური საშუალებები უსაფრთხო მეთოდია, რომ იმუნიტეტი გააძლიეროთ და ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ. თუ ორგანიზმი ყველა აუცილებელ ნივთიერებას დროულად მიიღებს, ყველა ორგანო გამართულად იმუშავებს და დაავადებები სუსტ ადგილს...

ბოლო მონაცემებით, თუნდაც ერთი იისფერი ხილის (შავქლიავი) რეგულარული მიღება ძვლებს და გულის სისტემას უფრო ჯანმრთელს ხდის. ქალებისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა. შავქლიავი ბევრისთვის ცნობილია, როგორც ყაბზობის საწინააღმდეგო...

ბრიტანეთის გვირგვინის წარმომადგენლების სუფრაზე ჯანსაღი საკვები აუცილებლად უნდა იყოს. მაგალითად, პრინცესა ქეითი ყურადღებას აქცევს, რას და როგორ მიირთმევენ მისი მეუღლე და შვილები. უელსელების რაციონი...

თითოეულ მამაკაცს შეუძლია გარკვეულწილად გაზარდოს (ან შეამციროს) ტესტოსტერონის გამომუშავება. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ექიმი განმარტავს, თუ როგორ შეგიძლიათ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე. ტესტოსტერონის საკმაოდ მაღალი დონე ყველა...

თმა ქალის სილამაზის მთავარ სიმბოლოდ ითვლება და განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება და გაგიზიარებთ რჩევებს საოცნებო კულულებისთვის. სქელი თუ...

ექიმმა სვეტლანა მალინოვსკაიამ ისაუბრა D ვიტამინის მიღების გამო ჯანმრთელობის შესაძლო გაუარესების შესახებ. ვიტამინი D არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება ადამიანის ორგანიზმისთვის, მის დონეზეა დამოკიდებული...

დროთა განმავლობაში ყველაზე ჯანმრთელი ადამიანის ორგანიზმშიც კი იჩენს თავს დარღვევები. დღესდღეობით განვითარებული ქვეყნების მოსახლეობა საკმაოდ სერიოზული პრობლემის, მხედველობის დაქვეითების წინაშე დგას. დაახლოებით 50 წლის ასაკში...

გაგვიჩნდა კითხვა: რატომ გვაწუხებს მუცლის შებერილობა, მაშინ როცა ყველაფერი წესრიგში გვგონია? მუცლის შებერილობა მხოლოდ არაესთეტიკური დისკომფორტი არ არის — ეს სხეულის სიგნალია, რომ საჭმლის...