ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

5 საუკეთესო პროდუქტი საუზმეზე, თუ ართრიტი გაწუხებთ.

ართრიტის დაავადებაზე საუბრის დროს ბევრი შეცდომით ფიქრობს, რომ ეს ხანდაზმული ადამიანის დაავადებაა. სინამდვილეში, ართრიტი ბავშვებს, ძალიან ახალგაზრდა ადამიანებს და სპორტსმენებსაც კი აწუხებთ. მხოლოდ კვალიფიციურ...

ეფექტური ნაცადი საშუალება სახსრების ტკაცუნისა და ტკივილის წინააღმდეგ

ჩვენ ყველამ ვიცით, რა საშინელებაა სახსრების ტკივილი, ხოლო მათი ტკაცუნი - საკმაოდ უსიამოვნო შემთხვევაა. სამწუხაროდ, მუხლებთან, მხრებთან, იდაყვებთან და მაჯებთან დაკავშირებული პრობლემები თითქმის ყველას...

თუ შემთხვევით სახე გაგიშეშდათ: როდის შეიძლება იყოს სახიფათო

იმ შემთხვევებში, როცა სახის გაშეშება ინსულტს ან მძიმე ალერგიულ რეაქციას უკავშირდება, ადამიანს შესაძლო მძიმე შედეგების გამო გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება სჭირდება. სახის გაშეშება არის სიმპტომი, რომელსაც...

ბალკანელების ყველაზე საყვარელი გასახდომი სასმელი.

0
ბევრი ჩვენგანი ოხრახუშს წვნიანების, სალათების და მოთუშული კერძების მოსამზადებლად დანამატის სახით იყენებს. ახალი და არომატული მწვანილი კერძს არა მხოლოდ გემოს და არომატს სძენს, არამედ...

შეგრძნება ფეხებში, რომელიც შესაძლოა დიაბეტზე ან გაფანტულ სკლეროზზე მიგანიშნებდეთ

გაფანტული სკლეროზის ეროვნული საზოგადოების თანახმად, სახის, სხეულის და კიდურების (ხელი, ფეხი) გაშეშება გაფანტული სკლეროზის ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია და შეიძლება დაავადების განვითარების ნაადრევ სტადიაზე...

რატომ უნდა გაიწმინდოთ არტერიები აუცილებლად და რომელი პროდუქტები გამოიყენოთ

არტერიების დაბინძურება პერიფერიული სისხლძარღვების დაავადებას, ინსულტს და გულის შეტევას იწვევს. არ იფიქროთ, რომ ეს მხოლოდ ხანდაზმულებს აწუხებთ. პირიქით, ათეროსკლეროზი (სისხლძარღვების გამკვრივება) შეიძლება ბავშვობაში დაიწყოს. ბეტა–ბლოკატორების...

კოჭას სასმელი, რომელიც ზედმეტ კილოგრამებს ეფექტურად მოგაშორებთ

ბევრი ქალი სხეულის ფორმების შესანარჩუნებლად დიეტას იცავს, რომელიც ორგანიზმს მხოლოდ აზიანებს. გახდომის ასეთ მეთოდს ეფექტურს ვერ ვუწოდებთ. ჭარბ წონასთან ბრძოლაში სწორი კვება და ზომიერი...

ნევროლოგი: ხშირად ძილში ხელების დაბუჟებას სისხლძარღვების მოჭეჭყვა იწვევს

ხშირად ძილის დროს ხელების დაბუჟება ხანგრძლივი ზეწოლის სინდრომზე მიუთითებს. ამის შესახებ ამბობს იგორ ორლოვი, ნევროლოგი. ბევრი ადამიანი აწყდება ისეთ „ფენომენს“, როგორიცაა დაბუჟებული ხელები (ხშირად ერთ...

დიეტოლოგი: 50 წლის შემდეგ უნდა მიირთვათ რძის პროდუქტები, კაკალი და მარცვლეული

50 წლის შემდეგ ადამიანის ყოველდღიურ რაციონში უნდა შედიოდეს პროდუქტები, რომლებიც ტვინის აქტივობის ასაკობრივ დაქვეითებას ებრძვიან. ამის შესახებ დიეტოლოგი მიხაილ გინზბურგი გირჩევთ. დიეტოლოგის თქმით, ასაკის მატებასთან...

ინტენსიური ტკივილი მკაფიო ნიშნებით მიოკარდიუმის ინფარქტის მთავარი სიმპტომია

მიოკარდიუმის ინფარქტის მთავარი სიმპტომია „ინტენსიური ტკივილი, რომელსაც საკმაოდ მკაფიო მახასიათებლები აქვს“. ამის შესახებ კარდიოლოგი კონსტანტინე კრულევი საუბრობს. ამ მახასიათებლების შესახებ უნდა იცოდეთ, რომ სასწრაფო...