ჯანმრთელობა & ფიტნესი

შემოდგომა მოსავლის აღების და ვიტამინების მომარაგების დროა. თერაპევტი არტემ ხაჩატრიანი ვაშლის სასარგებლო თვისებებზე გიამბობთ. ვაშლის იმდენი ჯიში არსებობს, რომ თქვენი გემოვნების შესაფერისს მარტივად იპოვით:...

კისრის ტკივილმა ბევრი პრობლემა შეიძლება გამოიწვიოს. მწვავე, ყრუ ან პულსირებადი შეიძლება იყოს. ზოგჯერ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ თავის მობრუნებაც გვიჭირს. მსგავსი პრობლემა ოფისის თანამშრომლებს...

გერიატრი ანდრეი იზიუმოვი: დაბერებამ შეიძლება ადამიანის ორგანიზმი უფრო მგრძნობიარე გახადოს სიცივის მიმართ. გერიატრმა იზიუმოვმა თქვა, რომ ასაკთან ერთად, ბევრი ადამიანი უარესად იტანს სიცივეს, ხოლო ცხოვრების...

მწეველები აბსოლიტურად გათვითცნობიერებულად ანადგურებენ საკუთარ ორგანიზმს, განსაკუთრებით დიდ ზიანს კი საკუთარ ფილტვებს აყენებენ. თამბაქოს კვამლის თითოეული ჩასუნთქვისას პატარა თმები, რომლებითაც ჩვენი ფილტვებია დაფარული, მიკროსკოპულ...

ყველას ესმის, თუ სხეულის ფორმის შენარჩუნება რამდენად მნიშვნელოვანია. ამისთვის ვარჯიშებზე ბევრ დროსა და ენერგიას ვხარჯავთ. ვარჯიშები წონაში დასაკლებად, დუნდულების ასაწევად და ზურგის გასაძლიერებლად -...

ჩვენი წინაპრები გვირილას დიდად აფასებდნენ. უძველესი დროიდან ცნობილია, რომ მას უნიკალური სამკურნალო თვისებები აქვს. დღეს ამ მცენარის უპირატესობის, უკუჩვენების შესახებ გიამბობთ, ასევე არომატული ჩაის...

ყველამ ვიცით, რომ ბოსტნეულისა და ხილის მოყვანისას პესტიციდებს იყენებენ. მაშინაც კი, თუ პროდუქტს ბაზარზე, მოხუცი გამყიდველისგან ყიდულობთ, 100%-ით ვერ იქნებით დარწმუნებული, რომ ეს ნედლეული...

ადამიანს, რომელსაც ჰიპოთირეოზი აწუხებს, სიმპტომებთან გამკლავება რაციონის დახმარებით შეუძლია. მაგალითად, თუთიით, სელენით და B ჯგუფის ვიტამინებით მდიდარი კვების პროდუქტების მიღება ფარისებრი ჯირკვლების ფუნქციებს აუმჯობესებს. ჰიპოთირეოზი...

კოლორექტალური სიმსივნე მიეკუთვნება სიმსივნეს, რომელიც მსხვილ ნაწლავში ან სწორ ნაწლავში ვითარდება. ბევრ ქვეყანაში ეს სიმსივნით გარდაცვალების რიგით მეორე მიზეზია ფილტვების სიმსივნის შემდეგ. კარგი სიახლეა...

ნებისმიერი კბილის ტკივილი, სტომატოლოგთან წასვლის მზიეზია. პაციენტებს ექიმთან ვიზიტზე ჩაწერა და დაცდა სჭირდებათ. ეს სტატია კბილის ტკივილის შემცირებაში ან მის სრულად მოშორებაში დაგეხმარებათ. ცივი...