ნუტრიციოლოგი ასახელებს 6 პროდუქტს, რომელიც იწვევს სტრესს, ნერვიულობას და პანიკურ შეტევებს

485

ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია გამოიწვიოს სტრესი, ასევე ნერვიულობა და პანიკური შეტევები. ამ პროდუქტებს სტრესის გამოწვევა შეუძლია.

დამატკბობელი

„პირველ ადგილზე დამატკბობელია. ის შეიცავს ასპარტამს, რომელიც სტრესის ჰორმონს ძალიან ჰგავს. თავის ტკივილის და დისკომფორტის გამოწვევა შეუძლია“ – ამბობს ნუტრიციოლოგი იგორ სტროკოვი.

შავი ჩაი

შავი ჩაი შეიცავს მჟაუნმჟავას, რომელიც ძვლებში მინერალების შემცველობას ამცირებს. მას შეუძლია გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი, სტრესი, განსაკუთრებით მაშინ, როცა სკოლაში ან სამსახურში სხედხართ.

მარმელადის დათუნია

მარმელადის დათუნია უბრალოდ საოცარია და, ალბათ, მისთვის გვერდის ავლა არავის სურს.

„სამწუხაროდ, ერთი მინუსია: საღებავ ტარტრაცინს (E102) ტვინში ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა შეუძლია. ეს ნერვიულობას გაიძულებთ“.

ხილის წვენი

ფრუქტოზა ადრენალინის დონის ზრდას იწვევს. თუ ისედაც ნერვიულობთ, დამატებით პანიკის შეტევები შეიძლება გამოიწვიოს.

სალიამი

სალიამი შეიცავს ჰისტამინებს და ამიტომ სტრესის ნამდვილი გამომწვევია.

„ისინი სისხლძარღვებს აფართოებენ, ამიტომ შეიძლება იგრძნოთ თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა“.

სოიოს სოუსი

სოიოს სოუსი სამზარეულოს შეუცვლელი ნაწილია და აბსოლუტურად აუცილებელი, განსაკუთრებით აზიურ სამზარეულოში. შეიცავს გლუტენს, რომელსაც ნაწლავებზე ძლიერი დატვირთვის და გაღიზიანების გამოწვევა შეუძლია.

მნიშვნელოვანია! ინფორმაცია მხოლოდ გაცნობით ხასიათს ატარებს. სპეციალისტთან გაიარეთ კონსულტანცია უკუჩვენებების და გვერდითი ეფექტების შესახებ. თვითმკურნალობა დაუშვებელია. დაავადების პირველივე ნიშნებზე ექიმს მიმართეთ.