ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

კარდიოლოგი: ფეხის შეშუპების სახიფათო მიზეზი შეიძლება იყოს თრომბოზი და გულის დაავადება

კარდიოლოგი ანა პანოვა საუბრობს ფეხის შეშუპებაზე, როგორც სახიფათო პათოლოგიის სიმპტომზე. შეშუპებული ფეხები გავრცელებული პრობლემაა. კარდიოლოგი ანა პანოვა ამბობს, რომ ასეთი შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს მთელი...

მძაფრი შეგრძნებები და გეომეტრია: სტრესთან ბრძოლის 5 მეცნიერულად დადასტურებული მეთოდი

ყველასთვის სასარგებლო იქნება მეთოდების ცოდნა, რომელიც საშუალებას იძლევა სწრაფად მოიკრიბოთ გონება და შეწყვიტოთ ნერვიულობა. თანამედროვე რეალობაში ყოველ ნაბიჯზე გვხვდება სტრესი. არის მომენტები, როდესაც საჭიროა სწრაფად...

შინაურული მალამო სახსრებისთვის

წელს ჩატარებული კვლევების შედეგების მიხედვით სახსრების დაავადებების მქონეთა რიცხვი რამდენჯერმე გაიზარდა. ხანდაზმულ ადამიანებს აღენიშნებათ ართროზი, ოსტეოქონდროზი და ართრიტი, რაც პროგრესირებს. რაც შეეხება ახალგაზრდა თაობას,...

ყავა, თხილი და ქაშაყი ხელს უწყობს ჯანსაღი ღვიძლის შენარჩუნებას

გასტროენტეროლოგმა ტატიანა ზამოჟნაიამ დაასახელა ღვიძლისათვის ყველაზე სასარგებლო და მავნე პროდუქტები. ექიმმა ზამოჟნაიამ თქვა: ღვიძლის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთი მთავარი პირობაა დაბალანსებული კვება. „რაც ყველაზე მეტად დაეხმარება ამ...

როგორ გავიწმინდოთ ლიმფური სისტემა ბუნებრივად – ექინაცეას ძალა და რეცეპტი

0
ლიმფური სისტემის გაწმენდა აუცილებელია ორგანიზმის ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად. ხალხური მედიცინა გვთავაზობს მრავალ ეფექტურ გზას, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია ექინაცეას გამოყენება. წარმოგიდგენთ ექინაცეას ნაყენის რეცეპტს,...

თვალის 6 მსუბუქი ვარჯიში, რომელიც მხედველობას აუმჯობესებს

მხედველობა ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და ფასდაუდებელია. მაგრამ ბევრი ფაქტორის გათვალისწინებით, მემკვიდრეობითა თუ დაავადებით, მისი ხარისხი შეიძლება გაუარესდეს და შემდეგ უნდა გამოიყენოთ სათვალე...

პროფესორი ვესტონ პრაისი 10 წლის განმავლობაში ცხოვრობდა აბორიგენებთან ერთად, რათა მათი...

ბოლო წლებში სამყაროს ცხოვრების ჯანსაღი წესი მართავს. ჩვენ სულ უფრო ვცდილობთ, მივირთვათ ჯანსაღი საკვები, ყურადღებით ვკითხულობთ პროდუქტის შემადგენლობას, რათა მინიმუმამდე დავიყვანოთ ჩვენს დროში ყველაზე...

რატომ არ არის სიმსივნე განაჩენი: სიახლეები დაავადების დიაგნოსტიკასა და მკურნალობაში

სასტიკი სტატისტიკის თანახმად, ყოველწლიურად სიმსივნით დაავადებულთა რიცხვი მატულობს. ონკოლოგიურ დაავადებას 21-ე საუკუნის შავ ჭირს უწოდებენ: სიმსივნე ადამიანის სიკვდილის გამომწვევი ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ამასთან პროგრესი...

E ვიტამინი აფერხებს ჟანგვის პროცესებს, რითაც აბრკოლებს ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას.

ბევრს გაუგია ტოკოფეროლის (E ვიტამინის) სასარგებლო თვისებების შესახებ. თუმცა, ალბათ, ყველამ არ იცის, რომ მოცემული ვიტამინის მოხმარება ხელს უშლის ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას. ჯორჯ ჯ. ბლენდმა,...

ვიძინებთ და ვიკლებთ: ცნობილია პროდუქტი, რომელიც ძილში კალორიებს წვავს

ნივთიერებათა ცვლა არის პროცესი, რომლის დროსაც კალორიები იწვება. სხვადასხვა საკვები ამ პროცესზე განსხვავებულ გავლენას ახდენს. ზოგიერთი პროდუქტი ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს და კალორიები უფრო სწრაფად...