ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კურკუმა ბევრი ჩვენთაგანისთვის ინდოეთთან ასოცირდება, ხოდა სწორედ ინდოელებმა დიდი ხანია იციან რომ კურკუმა ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ახლა კი ეს ცოდნა მთელი მსოფლიოს მაშტაბით ვრცელდება. კურკუმა...

დღეს ალკოჰოლის შესახებ მცდარ წარმოდგენებზე ვისაუბრებთ. ექიმები ალკოჰოლური სასმელების დალევის შესახებ რამდენიმე მითს აქარწყლებენ. კერძოდ, სპეციალისტები მოგვიწოდებენ არ დავიჯეროთ, რომ ზოგიერ წასახემსებელს თრობის ხარისხის...

თერაპევტი ეკატერინა კლიშჩენკო: შეშუპება შეიძლება მიუთითებდეს გულის უკმარისობაზე და დიაბეტზე, სისხლჩაქცევები - სისხლის დაავადებებზე. ექიმმა კლიშჩენკომ თქვა, რომ ორგანიზმის მდგომარეობის სხვადასხვა ცვლილება შეიძლება საშიში დაავადებების...

ენდოკრინოლოგი მარია კალოშინა: ჯანსაღი ცხიმის გამოყენება შეიძლება ეფექტური გზა იყოს მომატებული მადის საწინააღმდეგოდ. ენდოკრინოლოგმა მარია კალოშინამ განაცხადა, რომ ცხიმის მოხმარება, რომელსაც ჯანსაღი ნატურალური პროდუქტები შეიცავს,...

გელ-ლაქის ხანგრძლივი გამოყენება საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენს ფრჩხილის ფირფიტაზე. თუ ხელოსანი კარგი მასალით მუშაობს, მაშინ სანერვიულო არაფერია. სხვა შემთხვევაში, აუცილებელია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა...

ლუდის ზოგიერთი სახეობა კუჭ–ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების მდგომარეობაზე შეიძლება დადებითად მოქმედებდეს. ამის შესახებ გასტროენტეროლოგი სერგეი ვიალოვი აცხადებს. მისი თქმით, კვლევის მონაცემები არსებობს, რომლის მიხედვით, უალკოჰოლო ან...

თანამედროვე სამყაროში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუცილებელია. სწორედ ამიტომ იკავებს კვება ასეთ მნიშვნელოვან როლს თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ზოგიერთ ჩვეულებრივ პროდუქტს კომბინაციაში უფრო მეტი...

ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და გასახდომად ვარჯიში ყოველთვის განსაკუთრებულ პირობებს და სპეციალურ მოწყობილობებს არ მოითხოვს. არსებობს ძალიან მარტივი ვარჯიში საკუთარი წონით, რომელიც სახლში ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ...

ქალებს შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაც თავგზის დაბნევას, პარალიზებას იწვევს და ახსნას არ ექვემდებარება. კაცებიც არ ჩამორჩებიან და ზოგჯერ აკეთებენ ისეთ რამეს, რაც გვაშეშებს. როგორ...

ნევროლოგი ვლადიმერ ეროხინი ტერფის ტკივილის გავრცელებულ მიზეზებზე საუბრობს. მისი თქმით, ფეხის ტკივილი ყოველდღიური მიზეზით, ტრავმით ან დაავადებით გამოწვეული შეიძლება იყოს. შეუფერებელი ფეხსაცმელი. ტერფის ტკივილს ხშირად...