ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კამის თესლი ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება მთელი რიგი დაავადებების სამკურნალოდ. ნეფროლითიაზის (თირკმელებში კენჭების წარმოქმნა) დროს როგორც ძლიერი შარდმდენი საშუალება, გაციების და ძლიერი ხველის დროს -...

ენერგიის დონე ეცემა და ასევე განწყობაც. მენოპაუზა თავდაყირა აყენებს თქვენს სხეულს და გონებას. კარგია, რომ ამის საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ მიირთვათ გარკვეული პროდუქტები. ორგანიზმში ესტროგენი კეტჩუპისა და...

ასაკთან ერთად, ბევრი ჩვენგანი იწყებს ფიქრს მეხსიერებისა და გონებრივი სიცხადის შენარჩუნებაზე. თუმცა არიან ისეთებიც, რომელთა ტვინი თითქოს არ ბერდება და ეს მხოლოდ გენეტიკის დამსახურება...

მცდარია მოსაზრება, რომ სისხლში ქოლესტერინის დონე მხოლოდ ხანდაზმულებმა უნდა აკონტროლონ. ის ჯერ კიდევ 20 წლის ასაკში სისხლძარღვების კედლებზე დაგროვებას იწყებს. რა თქმა უნდა, ათეროსკლეროზი...

Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ ვარჯიშს, რომელსაც სასწაულებრივი თვისებები აქვს: ახალგაზრდობას და ფეხის მოძრაობას დაგიბრუნებთ.ზოგჯერ სხვადასხვა დაავადების გამო ადამიანს მოძრაობა ეზღუდება. შინაგანად მოძრაობისა და ცხოვრებისთვის მზადაა,...

ჩვენ ღვიძლის, თირკმლების, ნაწლავების, ასევე გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობაზე ვზრუნავთ, მაგრამ ჯირკვლები გვავიწყდება. არადა ორგანიზმში ჯირკვლების მდგომარეობაზე მთელი ორგანიზმის სწორი მუშაობა და ჯანმრთელობაა დამოკიდებული....

Vivien გთავაზობთ გემრიელ სასმელს, რომელიც ძროხის რძის შესანიშნავი ალტერნატივაა. მოსამზადებლად ძალიან მარტივია და ბევრ მკვებავ ნივთიერებას შეიცავს. გასწავლით, როგორ მოამზადოთ გემრიელი და სასარგებლო სასმელი. შვრიის...

Vivien გიზიარებთ ერთ–ერთი მკითხველის პირად გამოცდილებას, რომელმაც ჰორმონალური პრეპარატის, პრედნიზოლონის გამოყენების გარეშე შვილი თრომბოციტოპენიისგან (ვერლგოფის დაავადება) განკურნა. ასევე გთავაზობთ სოფორას ნაყენის მომზადების მეთოდებს.„8 წლის...

ჩვენს სტატიებში ყველაზე ხშირად ვსაუბრობთ მაკიაჟის ინდივიდუალურ შტრიხებზე, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ, რომ უკეთ გამოიყურებოდეთ. თუმცა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა ეს ინდივიდუალური შტრიხი ბევრად...

სისხლში შაქრის მუდმივად მაღალმა დონემ შეიძლება სხეულის დეფორმირება, კერძოდ, ფეხის თითების ფორმის შეცვლა გამოიწვიოს.მე-2 ტიპის დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელსაც სისხლში შაქრის მაღალი დონე ახასიათებს....