ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ლამაზი კანი ქალის ერთ-ერთი საუკეთესო სამკაულია, ხოლო მისი თანაბარი ფერი კარგ ჯანმთელობაზე მიგანიშნებთ. ცოტა თუ უფიქრდება იმას, რომ გარეგნულ მხარესა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის კავშირი...

ქუსლებზე იოდი წაისვით! იოდს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ის უმკლავდება ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა დეპრესია, მეხსიერების პრობლემები, ძლიერი დაღლილობა. ჯარში იოდს აქტიურად იყენებენ, როგორც ერთგვარ...

მსოფლიოში ყოველ 4 წუთში ერთი ადამიანი ინსულტით იღუპება. ამ დაავადებისგან დაზღვეული არავინაა: რისკის ქვეშ არიან ქალები და კაცები, ხანდაზმულები და ახალგაზრდები, ჯანსაღი ცხოვრების წესის...

ქატო ძლიერი „ჯაგრისია“, რომელიც ნაწლავებს ტოქსინებისგან წმენდს. პროდუქტი შეგიძლიათ სუფთა სახით ან სხვა კომპონენტებთან კომბინაციაში მიიღოთ. შედეგი: კარგი განწყობა, ძლიერი ჯანმრთელობა და მიმზიდველი გარეგნობა....

Vivien გიზიარებთ ერთ–ერთი მკითხველის, ანას პირად გამოცდილებას, რომელიც ქრისტესისხლას ნახარშით და შიმშილობის კურსით ჯანმრთელობის პრობლემებს მკურნალობდა."ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული პრობლემების გამო სამოგზაუროდ სანატორიუმში წავედი. წყალი...

ხერხემლის ვარჯიშები კუნთებს აძლიერებს და ზურგის ტკივილს აფერხებს. ასეთი ვარჯიშების შესრულებას განსაკუთრებული ფიზიკური მომზადება არ სჭირდება და დაგეხმარებათ მაშინ, როცა ზურგის ტკივილი გადატვირთვის გამო...

წიწიბურას ფაფა ჰიპოალერგიული პროდუქტია, რომელსაც სხვადასხვა დაავადების დროს კომპლექსური მკურნალობის და პროფილაქტიკისთვის დიეტაში ხშირად რთავენ. ზოგიერთ შემთხვევაში წიწიბურას მარცვლების კერძმა შეიძლება კუჭ–ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები...

მუდმივი სტრესი, შფოთვა, ძილიანობა, ყურადღების და კონცენტრაციის ნაკლებობა, გაღიზიანება, მუშაობის სურვილის არ ქონა – გეცნობათ ყველაფერი? გილოცავთ, დიდი ალბათობით, ტოტალური უძილობა გაწუხებთ. Vivien გიამბობთ,...

ყველამ იცის, რომ თაფლი სასარგებლოა. ჩაი თაფლთან ერთად ამ დიდებული პროდუქტის მისაღებად საუკეთესო გადაწყვეტილება არაა. Vivien უფრო ეფექტურ და უჩვეულო მეთოდებს გიზიარებთ. ცხვირის გამოსარეცხად...

ალექსანდრე მიასნიკოვმა თავის გადაცემაში ხაზი გაუსვა ანტიოქსიდანტების მნიშვნელობას ოქსიდაციური სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რაც მრავალი დაავადების განვითარების მთავარი ფაქტორია. ოქსიდაციური სტრესი იწვევს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას, რომლებიც...