ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გალინა გრანოვსკაია ექიმი-იმუნოლოგი და საინტერესო პუბლიკაციების ავტორია, რომელმაც სოციალურ ქსელში ჯანსაღი კვების შესახებ პოსტი გამოაქვეყნა, რომელსაც „ვივიენი“ გიზიარებთ. პოსტი საკმაოდ საინტერესო და სასარგებლოა. „ცოტა რამ...

თუ წონაში დაკლება გსურთ, გასახდომი აბების მიღებას ნუ იჩქარებთ. Vivien გირჩევთ, „1 კოვზის“ წესი გამოიყენოთ, რომელიც მადის შემცირებაში დაგეხმარებათ. ასევე სხეულს მკვებავი და სასარგებლო...

იმ შემთხვევებში, როცა შეშუპება არაა დაკავშირებული ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან, ორგანიზმში წყლის შეკავების მიმართ მიდრეკილების შემცირება შეგვიძლია რამდენიმე მარტივი ხრიკის გამოყენებით. სითხის შეკავება ხდება სისხლძარღვოვან სისტემაში, ორგანიზმის...

ახალგამომცხვარი მშობლები მთელ რიგ „საშინელებათა“ სიას აწყდებიან, რომლებიც ბავშვებისთვის აკრძალული არის. რა თქმა უნდა, ზოგიერთი მათგანი ბავშვის საკვების მწარმოებლების და ფარმაცევტების მიერ გამოგონილი არის....

კბილის ტკივილის გასაყუჩებლად დაგეხმარებათ ნიორი, ხახვი და მარილი. ეს სამი კომპონენტი იმდენად თანაბარი რაოდენობით უნდა გამოვიყენოთ, დავაწვრილოთ ქაშის ფორმის მასის მიღებამდე, დავიდოთ მტკივან...

Vivien გიამბობთ, თუ რა სარგებელი აქვს გაღვივებულ მზესუმზირას თესლს. „40 წლისას დიაგნოზი დამისვეს: მესამე სტადიის თორმეტგოჯა ნაწლავის სიმსივნე. სიკვდილისთვის მზადება დავიწყე, მაგრამ ერთმა მოხუცმა...

ადამიანის ტვინი მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც უმაღლეს ნერვულ აქტივობას ასრულებს და ყველა ორგანოს მუშაობას არეგულირებს. ტვინის მუშაობას ხშირად უჯრედებში სისხლის დეფიციტი არღვევს, რაც ჟანგბადის, ენერგიის,...

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ადამიანისგან საკუთარი საქმის, ოცნების და მიზნების ასპროცენტიან გაცემას მოითხოვს. დასახული მწვერვალის მისაღწევად ხშირად თავს სამუშაოთი ვიტვირთავთ და სხვა ყველაფერი, მათ შორის...

შარდმდენი თვისებების წყალობით ეს თესლი დაგუბებულ სითხეს მოგაშორებთ და ნივთიერებათა ცვლას დააჩქარებს. საინტერესოა, რომ თესლი კამის და სტაფილოს ოჯახს მიეკუთვნება. ეს იმას ნიშნავს, რომ შეიცავს...

ბრიტანელმა ექიმებმა დიაბეტის 3 „ჩუმი“ ნიშანი დაასახელეს. ამის შესახებ Express წერს. სპეციალისტები განმარტავენ, რომ ადამიანებს ხშირად დიაბეტის განვითარებაზე ეჭვი არ ეპარებათ, რადგან ზოგიერთი პირველი ნიშანი...