ჯანმრთელობა & ფიტნესი

როცა საქმე იმ დაავადებებს ეხება, რომლებიც ადამიანებს ყველაზე მეტად აშინებთ, ჩვენ სიმსივნესა და შიდსზე ვფიქრობთ. თუმცა, არსებობს 3 მკვლელი დაავადება, რომლის ნიშნების გამოცნობაც უნდა...

მე 62 წლის ვარ, უკვე პენსიაზე გავედი. აქამდე 33 წლის განმავლობაში ბუღალტრად ვმუშაობდი. ადრე მუდმივად ვავადმყოფობდი. თუმცა, საბედნიეროდ, წავაწყდი ერთი სამკურნალო ნაყენის რეცეპტს, რომელმაც...

მაღალი წნევა შეიძლება ჩვენი ორგანიზმის რეაქცია იყოს სტრესსა და ცხოვრების ძალიან სწრაფ რიტმზე. გულისა და სისხლძარღვოვანი სისტემის დაავადებები, ხშირად, მომატებულ არტერიულ წნევას იწვევს. ამის მიზეზი...

უმი პროდუქტებიდან სასარგებლო თვისებების მისაღებად წვენების მომზადება ერთ–ერთი საუკეთესო მეთოდია. დილით 1 ჭიქა ნატურალური წვენის დალევით მთელი დღით აუცილებელ მკვებავ ნივთიერებებს მიიღებთ, ორგანიზმს ტოქსინებისგან...

თერაპევტი ქსენია ივანოვა: ყელის გამოვლება უმჯობესია იმით, რასაც მკურნალი ექიმი გირჩევს. საკვები სოდა ითვლება ერთ-ერთ საშინაო საშუალებად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად მედიკამენტების...

თუ ღამით ჭამის ჩვევაზე უარს სრულად ვერ ამბობთ, ის პროდუქტი მაინც გამორიცხეთ, რომელთა ჭამაც არ შეიძლება საღამოობით. ისიც გახსოვდეთ, რომ დღის ბოლო ტრაპები ჭამამდე...

სრულყოფილი სხეულის ძიებაში ქალები ხშირად ივიწყებენ თავიანთ ჯანმრთელობას და უამრავ ზიანს აყენებენ საკუთარ თავს. მაგრამ კარგი შედეგი შეიძლება მიიღოთ უსაფრთხო დიეტის დახმარებით. ამიტომ, ჩვენ მოვამზადეთ...

მაღალ არტერიულ წნევას შეიძლება სიმპტომები საერთოდ არ ახლდეს ან ისეთი ნიშნით გამოვლინდეს, რომელიც ჰიპერტენზიის საფრთხეს არ უკავშირდება. Vivien გიამბობთ, რა ფაქტორები ახდენს გავლენას მაღალი...

დღეს Vivien გიამბობთ, რატომ ჩნდება გულძმარვა და როგორ ვებრძოლოთ მის სიმპტომებს ხალხური რეცეპტებით. გულძმარვა გულმკერდის ქვედა ნაწილში წვას იწვევს და ხშირად ყელამდე ამოდის. ზოგიერთი ფაქტორი,...

კაიენის წიწაკა როგორც სანელებელი უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა, მაგრამ ახლა მიეკუთვნება იმ პროდუქტთა რიგს, რომელთაც ბევრი სხვა უპირატესობაც გააჩნიათ. მას ორგანიზმის გაწმენდის, სისხლის მიმოქცევის გააქტიურების...